5 codziennych nawyków w przypadku pozbawionej spotu, pięknej skóry
W tym artykule
- Nawyki pielęgnacyjne, aby wyglądały pięknie
- 1. Porady dla matek
- 2. Porady nawilżające dla mam
- 3. Wskazówki anty-aging dla mam
- 4. Przyjazne dla skóry porady dotyczące diety dla mam
- 5. Porady dotyczące stylu życia dla dobrej skóry
Pozostawanie młodzieńczym jest wiecznym pragnieniem każdej kobiety. Jednak pojawienie się starzenia, gorączkowy styl życia i macierzyństwo może sprawić, że utrzymanie doskonałej skóry będzie trudne dla większości kobiet. Pamiętaj, że Twoja skóra odsłania Twoje wewnętrzne zdrowie i witalność, co sprawia, że konieczne jest przestrzeganie podstawowego rytuału oczyszczającego i nawilżającego.
Przy tak wielu produktach kosmetycznych dostępnych na rynku i napływu informacji o młodości, eksperymentowanie ze skórą może się powtórzyć. Ważne jest przestrzeganie wypróbowanych i przetestowanych końcówek oczyszczających, nawilżających i przeciwdziałających starzeniu, które odżywiają i chronią skórę.
Nawyki pielęgnacyjne, aby wyglądały pięknie
1. Porady dla matek
Nasze twarze patrzą na nas w lustrze i wpływają na nasz nastrój w zależności od tego, czy wyglądają na tłuste, suche czy promienne. Oczyszczenie skóry jest koniecznością, aby uzyskać ten blask na twarzy. Musisz wyjąć co najmniej 15 minut rano i wieczorem, aby przestrzegać tego schematu:
- Użyj środka czyszczącego, aby usunąć makijaż, brud i nadmiar oleju, aby złuszczyć skórę.
- Podnieś dobry mleczny płyn do mycia odpowiedni dla twojej skóry i nałóż go na twarz i szyję bawełnianą kulką. Usunie cały brud z twojej twarzy i otworzy pory.
- Możesz również wypróbować dobre domowe środki do czyszczenia. Weź nieobraną część ogórka lub pół pomidora i nałóż ją na twarz ruchem okrężnym. Umyć po 15 minutach.
- Kostki lodu mogą zdziałać cuda dla twojej skóry, szczególnie latem! Weź trochę kostek lodu w misce i delikatnie masuj swoją twarz.
2. Porady nawilżające dla mam
Niezależnie od rodzaju skóry lub jej tłustości, która sprawia, że czujesz, nawilżenie jest koniecznością. Wybierz taki, który pasuje do Twojego rodzaju skóry - tłustej, suchej, normalnej lub kombinacji. Zapamiętaj te podstawowe wskazówki dotyczące nawilżania:
- Jeśli masz suchą skórę, pamiętaj, aby być hojnym w stosunku do kremu nawilżającego, ponieważ pozostawiając skórę odwodnioną, będzie ona łuszcząca się i swędząca.
- Tłusta skóra najlepiej pielęgnuje się lekkim kremem nawilżającym, który nie pozostawia uczucia tłustości.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, nie bierz kremu nawilżającego ze zbyt dużą ilością substancji chemicznych. Użyj takiej, która uspokoi wszelkie zaczerwienienia, których doświadczasz.
- Skóra mieszana może być trudna: nałóż krem nawilżający na bazie oleju, gdy skóra jest sucha, a nawilżający na bazie wody w normalnych warunkach.
3. Wskazówki anty-aging dla mam
Bycie zapracowaną mamą nigdy nie powinno być twoją wymówką, by Twoja skóra przedwcześnie się starzeje. Masz jeszcze więcej powodów, aby pozostać żywym dla swojego maleństwa! Utrzymuj zmarszczki, trądzik i otępienie, wykonując następujące porady:
- Nosić okulary przeciwsłoneczne, gdy wychodzisz na słońce. Zapobiega powstawaniu zmarszczek na twojej twarzy.
- Przed udaniem się na prysznic rano rano masuj skórę olejem sezamowym.
- Jedz dużo jagód, zwłaszcza truskawek i malin. Przeciwutleniacze zapobiegną starzeniu się skóry.
- Uczta na gorzkiej czekoladzie chroni skórę przed promieniami ultrafioletowymi i zmniejsza starzenie się skóry. Mówimy, co może być bardziej pyszną rutyną przeciw starzeniu?
- Bądź aktywny. Zanurz się w wielu ćwiczeniach fizycznych - bieganie, jogging, chodzenie. Utrzyma to przepływ krwi, co pomoże ci zachować sprawność i młodość.
- Dodaj fasolkę do swojego talerza. Zawierają kilka składników odżywczych, witamin i minerałów, które powstrzymują Twoją skórę przed starzeniem.
4. Przyjazne dla skóry porady dotyczące diety dla mam
- To, co jesz, wpływa na twoją skórę. Tłuste i smażone potrawy mogą powodować pękanie skóry.
- Spożywaj produkty przyjazne dla skóry, takie jak awokado, łosoś, świeże owoce i orzechy włoskie.
- Pij 8 szklanek wody dziennie - tak, to na pewno działa!
5. Porady dotyczące stylu życia dla dobrej skóry
- Zaspokój się każdego dnia. Jeśli nie możesz zasnąć w nocy, spróbuj popołudniami wymusić drzemkę.
- Upuść nawyki, takie jak alkohol i tytoń. Opowiadają o twojej skórze i mogą sprawić, że szybciej się starzeje.
- Wreszcie, bądź szczęśliwy i bezstresowy! Twoja skóra jest lustrem dla twojej duszy i szczęśliwym, że ty jesteś jaśniejszy!
Twoja skóra jest twoim lustrem dla świata. Traktuj to ostrożnie. Im bardziej rozpieszczasz skórę, tym młodszy będziesz wyglądał. Trzymanie się rutyny pielęgnacji skóry pomoże ci zachować młodzieńczą osobowość. Kiedy już to robisz, pamiętaj, że nic nie przebije odpowiedniego snu i dużej ilości wody.