4 tygodnie w ciąży: czego się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

• Wzrost Twojego dziecka podczas ciąży - Tydzień 4
• Jaki jest rozmiar dziecka?
• Wspólne zmiany ciała
• Objawy ciąży w 4 tygodniu
• Brzuch w 4 tygodnie ciąży
• 4 tygodnie ultradźwięków
• Co zjeść
• Wskazówki i pielęgnacja
• Co musisz kupić

Gratulacje! Więc dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży? Musisz być podekscytowany i umierający, aby przekazać nowiny partnerowi i bliskim. Dlaczego nie! Ale być może powinieneś najpierw potwierdzić to samo poprzez badanie krwi w ośrodku medycznym. W tym tygodniu dosłownie oznacza początek ciąży, ponieważ właśnie opuściłeś okres i dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży. Musisz być podniecony!

Wzrost Twojego dziecka podczas ciąży - Tydzień 4

4. tydzień ciąży to tydzień do implantacji. Blastocysta ostatecznie układa się w podszewce macicy i dzieli się na dwie części, tworząc łożysko i zarodek. Jest to tydzień, w którym wokół małego zarodka tworzy się worek owodniowy lub worek z wodą i woreczek żółtkowy, stanowiący część układu pokarmowego Twojego dziecka. Twój mały zarodek również rozrasta się na trzy wyraźne części podczas 4 tygodnia. Te trzy części zarodka, endodermy (warstwa wewnętrzna), mezodermy (warstwa środkowa) i ektodermy (warstwa zewnętrzna), później tworzą narządy twojego dziecka. Bez wątpienia jest to ważny tydzień dla rozwoju i rozwoju twojego małego cudu.

Jaki jest rozmiar dziecka?

Ten tydzień jest krytyczny, ponieważ wyznacza początek okresu embrionalnego. W tej chwili rozmiar twojego dziecka, które jest zarodkiem, jest wielkości maku. To mak ma dwie warstwy, epiblast i hypoblast, które będą rosnąć w części twojego maleństwa. Podczas gdy rozmiar niemowlęcia, gdy jesteś w 4 tygodniu ciąży, jest praktycznie mikroskopijny, to przechodzi kilka istotnych zmian, które są zdecydowanie warte odnotowania.

Wspólne zmiany ciała

Różne hormony ciążowe zostały uwolnione w twoim ciele, a twoje ciało w tym tygodniu zajęło się dostosowywaniem do tych zmian hormonalnych. Wkrótce zaczniesz odczuwać objawy wczesnej ciąży. Zaczniesz czuć się zirytowanym i wyczerpanym. Poczujesz działanie niektórych reakcji chemicznych w twoim ciele, a odczucie to jest oczywiste. Przecież blastocysta, twoje dziecko, innymi słowy, w końcu nawiązuje kontakt z macicą i uspokaja się! Zaobserwowano, że 30% czasu, w 4 tygodniu ciąży, krwawienie implantacyjne może wystąpić w postaci plamienia. To nie są okresy i nie ma się czym martwić. Z tego powodu możesz odczuwać skurcze żołądka, a nawet delikatność piersi. Ale nie martw się, twoje ciało jest przystosowane do wytrzymania zmian ciała podczas ciąży. Po prostu rozkoszuj się dobrą nowiną i przygotuj się wkrótce na mamusię.

Objawy ciąży w 4 tygodniu

Uwolnienie różnych hormonów ciąży w 4. tygodniu powoduje, że twoje ciało zachowuje się dziwnie. Niektóre z częstych 4-tygodniowych objawów ciąży to:

• Z powodu uwolnienia progesteronu w organizmie możesz czuć się napuchniętym i nadętym.
• Łagodne skurcze w żołądku są wynikiem implantacji i nie musisz się tym martwić. Ale jeśli wystąpią ciężkie skurcze, powiedz o tym lekarzowi.
• Wszczepienie blastocysty do macicy może również powodować łagodne plamienie, które może mieć kolor różowy, jasnoczerwony lub brązowawo-czerwony. Ponownie, nie ma się czym martwić, dopóki nie potrwa dłużej niż kilka dni.
• Wahające hormony spowodują, że twój nastrój zacznie w pełni działać. Nie będziesz mieć nad nim kontroli. Po prostu módlcie się, aby ludzie wokół was rozumieli, przez co przechodzicie i współpracują! W końcu będą trwały tylko około 12 tygodni!
• Poranne mdłości to jeden z najczęstszych objawów. Około 90% kobiet doświadcza pewnego rodzaju porannych nudności, takich jak nudności lub wymioty. Poprawia się po 9 tygodniach, więc trzymaj się!
• Twoje ciało naprawdę ciężko pracuje, aby ten mały embrion stał się zdrowym dzieckiem. Jest oczywiste, że poczujesz się bardzo wyczerpany. Ale poprawi się po pierwszym trymestrze.
• Coraz narastające hormony ciążowe sprawią, że Twoje piersi będą bolące i delikatne.

Brzuch w 4 tygodnie ciąży

Twój żołądek będzie się powiększał w czwartym tygodniu ciąży z powodu uwolnienia progesteronu w twoim ciele, ale wciąż nie jest to odpowiedni czas, aby zajrzeć w ciążę. Twoje dziecko ma rozmiar maku w tym tygodniu, więc nie martw się, twój sekret jest zachowany!

4 tygodnie ultradźwięków

W tym tygodniu dzieje się tak wiele w twoim ciele. Blastocysta osiadł w wyściółce macicy, a także dzieli się tworząc zarodek i łożysko. Blok budowy kręgosłupa, mózgu i kręgosłupa dziecka, czyli cewy nerwowej dziecka, już się uformował. Worek owodniowy i płyn są w pracy, aby stworzyć ochronną amortyzację dla twojego dziecka, a wszystko, co możesz zobaczyć w 4-tygodniowym badaniu ultrasonograficznym, to maleńka kropka przypominająca ciążę. Rozczarowany? Nie bądź. Po prostu zachowaj cierpliwość. Zobaczysz i poczujesz wszystko podczas ciąży.

Co zjeść

Zdrowe odżywianie jest kluczem do zapewnienia zdrowego dziecka. Cała pszenica, warzywa liściaste, rośliny strączkowe, woda, mięso, ryby, nabiał i 5 porcji owoców powinny stać się nieodłączną częścią diety przez najbliższe dziewięć miesięcy. Jeśli nie zacząłeś przyjmować prenatalnych witamin z kwasem foliowym lub kwasem foliowym, to zacznij od razu. Wszystko to ma kluczowe znaczenie dla zdrowego wzrostu i rozwoju Twojego maleństwa.

Ale jest jedna rzecz, którą musisz zacząć od dziś od diety i to jest kofeina. Kofeina jest substancją znieczulającą, która zmywa wapń i inne kluczowe składniki odżywcze w okresie ciąży, dlatego należy go unikać. Jeśli rano zacznie się kofeina, możesz mieć trudności z jej wypuszczeniem. Nie zażyj wszystkiego za jednym razem. Po prostu powoli. Zastąp kofeinę zdrowymi napojami i pysznymi białkowymi przekąskami. Musisz bardzo uważać na to, co jesz od teraz.

Wskazówki i pielęgnacja

Jeśli udało ci się pomyślnie przeprowadzić test w tym tygodniu i odkryłeś, że jesteś w ciąży, wtedy nie tylko spotkasz się i sfinalizujesz swojego lekarza, ale także sprawdzisz ubezpieczenie medyczne: i zaczniesz się w to zagłębiać, i dowiesz się, jak zostaniesz objęty ubezpieczeniem od prenatalnego do dostawy. Inne rodzaje nakazów i zakazów obejmują:

Do's

• Zrób sobie domowy test ciążowy.
• Jedz zdrowe jedzenie.
• Zjedz pięć porcji owoców i warzyw dziennie.
• Kup sobie suplementy witaminy prenatalnej z kwasem foliowym.

Nie zezwalaj

• Unikać śmieciowego jedzenia.
• Rzuć palenie, picie lub zażywanie narkotyków.
• Przestań kofeiny.
• Bądź zrelaksowany i odpoczywaj, gdy twoje ciało tego pragnie.
• Bądź w kontakcie z lekarzem i unikaj przyjmowania leków jakiegokolwiek rodzaju.

Co musisz kupić

Twoje koszyk na zakupy w czwartym tygodniu pozostaje nieskomplikowany. Książka na temat ciąży, test ciążowy i wygodny bawełniany biustonosz, jeśli to, co możesz wybrać, jeśli jeszcze nic nie kupiłeś. Do listy można dodać rozciągliwe spodnie, legginsy i wszystko inne, które jest luźne na brzuchu. Guziki skinny jeansów mogą czuć się trochę niekomfortowo na rozdętym brzuchu. Tak więc, nie zawracaj sobie głowy robieniem dodatkowych zakupów.

Poprzedni tydzień: 3 tygodnie w ciąży

Następny tydzień : 5 tygodni w ciąży