32 tygodnie w ciąży: czego można się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

• Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 32
• Jaki jest rozmiar dziecka
• Wspólne zmiany ciała
• Objawy ciąży w 32. tygodniu ciąży
• Brzuch w 32 tygodniu ciąży
• 32 tygodnie USG
• Co zjeść?
• Wskazówki i pielęgnacja
• Co musisz kupić
• Wniosek

Im bardziej zbliżasz się do terminu, tym bardziej będziesz podekscytowany. Jednak jeszcze tam nie jesteś. Już za blisko dwa miesiące możesz zrobić kilka rzeczy, aby być na bieżąco z informacjami o zmianach, które wystąpią w 32 tygodniu.

Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 32

Tydzień 32 przyniesie ze sobą cały szereg nowych doświadczeń. Po pierwsze, twoje dziecko będzie raczej bryzgało i wiło się, niż zwykle podskakiwało. Jest to w dużej mierze spowodowane brakiem miejsca w macicy, ponieważ maluch jest coraz większy. Przygotuj się na kroplę, którą twój płód przyjmie do miednicy w ramach przygotowań do porodu. Czasami dziecko może być do góry nogami, znane jako pozycja zamka, ale w większości przypadków powróci do normy przed porodem. Tempo wzrostu jest teraz tak wysokie, że płód waży około pięćdziesiąt procent swojej wagi od teraz do porodu. Pazury, włosy i skóra są prawie takie same jak noworodki. Rozwój płuc jest zakończony, a jeśli masz przedwczesne porody w tym momencie, ma bardzo duże szanse na przeżycie.

Jaki jest rozmiar dziecka

W 32 tygodniu ciąży, rozmiar dziecka wynosi teraz 2 kg i około 35 cm od głowy do stóp. Tłoczysz swoją macicę, on nie może się naprawdę poruszyć, ale teraz to tylko kwestia czasu, dopóki nie ma całej przestrzeni na świecie. Dziecko jest już całkowicie uformowane, wyglądając niemal identycznie jak mniejszy noworodek.

Wspólne zmiany ciała

Podczas 32 tygodnia ciąży będziesz odczuwać zmiany w obrębie ciała. Ale nie martw się, ponieważ można je kontrolować w pewnym stopniu:

• Zwiększona objętość krwi: Wspomaganie dwóch żyć nie jest łatwe z ilością krążenia, którą miałeś dla ciebie. Więc twoje ciało jest w trakcie robienia 50% więcej krwi.
• Opuchnięte stopy: Obrzęk w stopach i kostkach będzie częstszy z powodu gromadzenia nadmiaru wody w tych regionach. Kup wygodne buty w rozmiarze swobodnym, aby dopasować się do Twoich krzywdzących stóp.

• Zmiana koloru sutków: Twoje sutki będą znacznie ciemniejsze, gdy piersi będą gotowe dla noworodka. Wynika to z produkowanych przez nich olejków przeciwbakteryjnych, aby zachować sterylność obszaru.
• Przeciekające piersi: Twoje piersi przygotowują się, by nakarmić twoje dziecko. Siara będzie często wydostawać się z twoich sutków, więc jeśli chcesz wyjść, weź pod uwagę wyściełane biustonosze z wodą.
• Nadmiar wydzieliny z pochwy: Twoja pochwa przygotowuje się do porodu, przygotowując grubą warstwę śluzową wokół ścian, aby je nasmarować. Ponieważ może to być odrobinę niewygodne, nosić na wszelki wypadek podpaskę higieniczną.

Objawy ciąży w 32. tygodniu ciąży

Oto kilka symptomów, które możesz napotkać podczas 32. tygodnia ciąży.

• Czuć się słabo

Może się to zdarzyć z kilku powodów, a zwłaszcza z braku wystarczającej ilości cukru we krwi. Przez cały czas przygotuj słodką przekąskę

• Hemoroidy

Żylaki odbytnicy mogą występować z powodu zaparć i są raczej bolesne i wrażliwe. Spróbuj ukoić je za pomocą okładów z lodu, ale uparte potrzebują interwencji medycznej.

• Zaparcie

Wraz z szybko rosnącym płodem, ściskającym organy na bok, twoje wnętrzności nie radzą sobie lepiej. Nacisk wywierany na nich może sprawić, że twoje codzienne ruchy będą rzadkie i trudniejsze.

• Swędzenie skóry

Im większe dziecko, tym bardziej rozciąga on skórę brzucha. Może to prowadzić do suchości i pęknięć. Środki nawilżające dobrze nadają się do złagodzenia dyskomfortu.

• Zgaga

Najczęstszym objawem będzie uczucie dyskomfortu, gdy dziecko rośnie i naciska na układ trawienny. Staraj się jeść mniejsze, ale częstsze posiłki. Częściej stosuj środki trawienne, takie jak maślanka i twaróg.

Brzuch w 32 tygodniu ciąży

W 32. tygodniu można się spodziewać, że żołądek waha się od 28 do 36 cm od góry do dołu. Mniej więcej w tym czasie Twoje dziecko wpadnie do jamy miednicy w ramach przygotowań do porodu, co spowoduje, że Twoja ciąża będzie miała znacznie mniejszą wysokość niż wcześniej. Czasami ta kropla ma miejsce podczas porodu.

32 tygodnie USG

Ultradźwięki z 32-tygodniowym tygodniem są bardzo ważne, ponieważ mogą zawierać kilka szczegółów, takich jak:

• Rozwój płodu: Twój lekarz będzie mógł powiedzieć Ci, czy dziecko rozwija się normalnie.
• Krwawienie wewnętrzne: Czasami łożysko może pęknąć, powodując wewnętrzne krwawienie.
• Położenie płodu: Twoje dziecko musi być z głową w dół w kierunku szyjki macicy, ale czasami może być w odwrotnej pozycji.

Możesz również uzyskać obraz ultrasonograficzny 3D, aby obserwować najdrobniejsze szczegóły twarzy i ciała malucha. Ultradźwięki nie są jednak obowiązkowe, chyba że jesteś narażony na ryzyko lub już cierpisz na takie komplikacje jak cukrzyca, otyłość, ból w miednicy i tak dalej.

Co zjeść?

Karma ciążowa z 32. tygodniem zawiera kilka ważnych składników odżywczych:

Żelazo jest obecnie jednym z najważniejszych wymagań żywieniowych. Jest tak ze względu na skok w ilości krwi o około pięćdziesiąt procent. Żelazo jest niezbędną częścią hemoglobiny, białka niezbędnego do przenoszenia tlenu. Upewnij się, że jesz żywność bogatą w żelazo jak szpinak, brokuły, czerwone mięso, rośliny strączkowe, a nawet spytaj swojego lekarza o suplementy multiwitaminowe, jeśli Twoja dieta go nie kroi.

Gwoździe, zęby, włosy i kości płodu uformowały się, ale nadal są delikatne. Wzmocnienie ich jest ważne i wymaga wystarczającej ilości wapnia dziennie. Pokarmy takie jak nabiał, warzywa liściaste i płatki zbożowe są świetnymi źródłami.

Oprócz konkretnych dodatków dietetycznych usuwaj produkty zawierające tłuszcz i cukier rafinowany. Przestań jeść większe posiłki na rzecz większych posiłków. Staraj się jeść mniej mięsa i dużo więcej świeżych warzyw i owoców, pełnych ziaren i orzechów. Alkohol jest absolutnie wykluczony.

Wskazówki i pielęgnacja

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść ten etap ciąży.

Dos

• Ponieważ dzieci mogą przetrwać poza macicą po tym etapie, na wszelki wypadek warto przygotować się na wczesną ciążę. Jedną z rzeczy do rozważenia jest metoda łagodzenia bólu. Jest kilka dostępnych, ale możesz odrzucić wszystkie, jeśli chcesz narodzin bez narkotyków.
• Przygotuj zestaw pieluch, koców i poduszek do swojego maleństwa.

Nie zezwalaj

• Nie zapomnij spakować rzeczy, kiedy przygotujesz torbę szpitalną. Zachowaj kilka podpasek higienicznych, ponieważ na pewno będziesz ich potrzebować po porodzie.
• Nie zaniedbuj swoich ćwiczeń, szczególnie pływania lub jogi, ponieważ są one idealne do łagodzenia bólu pleców, żeber lub miednicy.

Co musisz kupić

Możesz teraz zaplanować sposób dekoracji pokoju swojego malucha. Zakup sukienki i biustonosze, a także ubrania do noszenia po porodzie. Składuj na butelki do karmienia, pieluchy, proszek medyczny i małe miękkie zabawki. Możesz także kupić mały wózek, aby poruszyć dziecko po domu lub wyjść na spacer.

Wniosek

Jesteś bardzo blisko spotkania ze swoim maleństwem. Po odpowiednim przygotowaniu wszystkich preparatów, powinieneś mieć stosunkowo łatwiejsze przejście do nowej matki zdrowego noworodka.

Poprzedni tydzień: 31 tygodni w ciąży

Następny tydzień: 33 tygodni w ciąży