28 tygodni w ciąży: ciąża tydzień po tygodniu
Witam w trzecim trymestrze! Zbliżasz się do spotkania z tym słodkim dzieckiem, które dorastasz. Dowiedz się, czego się spodziewać, gdy jesteś w 28 tygodniu ciąży i w siódmym miesiącu ciąży.
Dziecko w 28 tygodniu ciąży
Twoje dziecko rośnie z każdym dniem. Ma teraz 15 cali długości i waży około 2, 5 funta. Jego płuca są prawie dojrzałe, ale nadal ma wiele do zrobienia, a nagromadzenie tłuszczu na tym maleńkim ciele postępuje szybko!
Są to tygodnie konsekwentnej, niezaprzeczalnej aktywności płodowej, kiedy dzieci są wystarczająco duże i wystarczająco skoordynowane, aby naprawdę poczuć ich ruchy i nadal mają dużo miejsca do poruszania się. Wiele dzieci zacznie odrzucać głowę, aby przygotować się do porodu, ale jeśli Twoje dziecko jeszcze się nie wywróciło, nie martw się! Nadal masz dużo czasu, aby dziecko zajęło pozycję.
Mózg twojego malucha ciągle się rozwija i szybko się rozwija, a on / ona zaczyna śnić i doświadczać snu REM. On / ona ma nawet regularny harmonogram snu i budzenia, który dotrzymuje. Kiedy twoje dziecko nie śpi, ćwiczy zupełnie nowe umiejętności otwierania oczu i mrugania, czasami w odpowiedzi na głośne dźwięki.
Jeśli twoje dziecko jest dziewczynką, jej jajniki mają teraz wszystkie pęcherzyki. Jeśli masz chłopca, jego jądra prawdopodobnie zejdą do moszny.
Twoje ciało w 28 tygodniu ciąży
Osiągnięcie trzeciego trymestru ciąży jest tak ekscytujące! W 28 tygodniu ciąży macica rozszerzyła się o 11 cali od górnej części kości łonowej. Twój brzuch mierzy od 26 do 30 centymetrów, a prawdopodobnie zyskałeś od 15 do 25 funtów.
Po 28 tygodniu ciąży lekarz może chcieć, abyś co dwa tygodnie zaczął przychodzić na wizytę prenatalną. Jeśli masz łatwą ciążę, może upłynąć kilka tygodni, zanim wizyty zaczną się odbywać z większą częstotliwością. Po 36 tygodniach zaczniesz chodzić do lekarza co tydzień.
Pamiętasz te wszystkie badania krwi, które miałeś w pierwszym trymestrze ciąży? Jeśli ujawnią, że masz Rh-ujemny, otrzymasz pierwszą dawkę anty-D (patrz Lista kontrolna ciąży poniżej). Dostaniesz również dawkę przypominającą Tdap między teraz a 36 tygodniem, co pomoże chronić twoje dziecko na kilka miesięcy przed jego szczepieniem.
Dziecko i macica ściskają przeponę, co może utrudniać złapanie oddechu podczas ćwiczeń. Zwolnij, jeśli musisz! W czasie ciąży nie powinieneś zmuszać się do wyczerpania lub zadyszki. I upewnij się, że uzupełniasz spalone kalorie dzięki wysokobiałkowej przekąsce po treningu.
Jak duże jest moje dziecko w 28 tygodniu ciąży?
W 28 tygodniu ciąży dziecko ma rozmiar melona z kantalupa, mierzy 15 cali długości i waży średnio 2, 5 funta.
28 tygodni to ile miesięcy w ciąży?
Na tym etapie ciąży jesteś w siódmym miesiącu ciąży (7m0w).
Częste objawy w 28 tygodniu ciąży
Oto niektóre z najczęstszych objawów zgłaszanych przez matki w 28 tygodniu ciąży.
- Znów zmęczony: po, jak mam nadzieję, energetycznym drugim trymestrze, możesz znów poczuć się zmęczony. Wina spoczywa na całym ciężarze, jaki dźwigasz, a także na tendencji tego dużego brzucha do hamowania dobrego snu. Spróbuj się zdrzemnąć, kiedy możesz, mamo.
- Silniejsza i bardziej regularna aktywność dziecka: w ciągu 32 tygodnia powinieneś zauważyć zwiększony, konsekwentny ruch płodu.
- Achiness w twoim brzuchu: Prawdopodobnie już do tego przywykłeś: rozciągają się i rozciągają więzadła.
- Wystający brzuch: Czy Twój pępek wyskoczył? Tak myśleliśmy!
- Obrzęk kończyn: Wiele kobiet doświadcza obrzęku rąk, stóp i kostek od wszystkich płynów dodatkowych, które nabywa ciąża. Jeśli zauważysz obrzęk, teraz jest dobry moment, aby usunąć biżuterię; łatwiej jest to zrobić rano, gdy obrzęk jest zmniejszony.
- Ból miednicy: Dysfunkcja łonowego spojenia lub ból obręczy miednicy, gdy więzadła wokół miednicy miękną przedwcześnie i stają się zbyt rozluźnione i rozciągliwe, mogą wykonywać ruchy, takie jak wchodzenie po schodach i wysiadanie z krzesła, trudne i bolesne.
- „Błyskawiczne krocze”. Wiele kobiet twierdzi, że od czasu do czasu odczuwa wstrząsy elektryczne lub ostre dźgnięcie głęboko w miednicę. Nie mają one medycznego wyjaśnienia, ale może to być Twoje dziecko nadepnące na nerw szyjki macicy lub po prostu standardowe rozciąganie więzadeł. Chociaż nie ma leczenia błyskawicy w kroku, warto wspomnieć o tym lekarza, na wypadek, gdyby można go było zdiagnozować.
- Niezdarność: ten rosnący brzuch wytrąca wszystko z równowagi.
- Swędzący brzuch: Twoja rozciągnięta skóra może być również bardzo swędząca!
- Ból pleców: gdy twoja postawa przesuwa się w celu zrównoważenia i wsparcia brzucha, bóle pleców są częste.
- Zespół niespokojnych nóg (RLS): RLS, zwykle uderzający w nocy, to szereg irytujących odczuć, takich jak pełzanie, pełzanie, mrowienie, mrowienie i swędzenie nóg i stóp. Nie ma leczenia i nie jest znana przyczyna; prowadź dziennik, aby zauważyć w tobie wyzwalacze. Niektóre matki odczuwają ulgę w zimnych prysznicach i gorących / zimnych paczkach.
- Rosnące podniecenie i / lub niepokój: dziecko nadchodzi, tak! Dziecko nadchodzi, przełknąć. Oba uczucia są całkowicie normalne i należy się ich spodziewać!
- Zapomnienie / roztargnienie: Chociaż nie ma dowodów naukowych potwierdzających ideę „ciążowego mózgu”, wiele kobiet twierdzi, że zauważa zwiększone zapominanie w czasie ciąży.
- Ból nerwów: Jeśli odczuwasz ostry, piekący ból lub mrowienie w pośladkach i nogach, jesteś ofiarą bólu kulszowo-nerwowego. Jest to niezwykle powszechny ból u kobiet w ciąży i może występować przez całą ciążę. Połóż się po przeciwnej stronie, aby zwolnić nacisk na nerw, lub wypróbuj tę technikę masażu DIY, aby uzyskać ulgę.
Lista kontrolna ciąży w 28 tygodniu ciąży
Oto kilka rzeczy, które możesz mieć na swojej liście, gdy jesteś w 28 tygodniu ciąży.
- Lecz się z powodu niezgodności Rh: Jeśli jesteś jedną z 15% osób, które mają Rh-ujemne, w tym tygodniu otrzymasz leczenie globuliny immunologicznej Rho (D). Rh to rodzaj białka występującego na powierzchni czerwonych krwinek. Jeśli twoje dziecko ma Rh-dodatni, może wystąpić niekompatybilność i może powodować problemy, takie jak niedokrwistość u twojego dziecka. Po porodzie otrzymasz inne leczenie globuliny immunologicznej Rho (D).
- Monitoruj ruchy dziecka: od 28 tygodni warto sprawdzać ruch płodu dwa razy dziennie. Codziennie rano i wieczorem spędzaj godzinę na śledzeniu ruchów dziecka. Sprawdź czas na zegarze i zacznij zliczać dowolne ruchy z wyjątkiem czkawek. Kiedy dojdziesz do 10, zatrzymaj się i zanotuj upływ czasu. Prawdopodobnie szybko zauważysz 10 ruchów, szczególnie w aktywnych godzinach wieczornych. Jeśli nie zauważyłeś 10 ruchów w ciągu godziny, stymuluj dziecko przekąską, spacerkiem lub delikatnym podskokiem do brzucha, a następnie połóż się i uważaj. Jeśli twoje dziecko nadal nie wykonało 10 ruchów w ciągu dwóch godzin, zadzwoń do lekarza jako środek ostrożności - może to nic nie znaczyć, ale powinieneś to sprawdzić.
- Porozmawiaj o łagodzeniu bólu: Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, poznaj opcje łagodzenia bólu (zarówno medyczne, jak i naturalne), które pomagają podczas porodu. Lekarz powinien omówić opcje. Jeśli chcesz, utwórz plan porodowy, który wyjaśni, jakie rodzaje leczenia bólu preferujesz, gdy dziecko przyjdzie.
Czego można się spodziewać w 29 tygodniu ciąży