25 tygodni w ciąży: czego można się spodziewać
W tym artykule
- Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 25
- Jaki jest rozmiar dziecka?
- Wspólne zmiany ciała
- Objawy ciąży w 25 tygodniu
- Brzuch w 25 tygodni ciąży
- 25 tygodni ultradźwięków
- Co zjeść?
- Wskazówki i pielęgnacja
- Co musisz kupić
To przyszłe matki, to właśnie w czasie ciąży, kiedy twoje ciało przechodzi wiele zmian i jesteś bardziej niż chętny, aby zrozumieć, że praca w toku, którą nosiłeś przez ostatnie 25 tygodni, jest trudna. Czas zrozumieć te uczucia i nauczyć się radzić sobie z nimi za pomocą niezbędnych faktów.
Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 25
To wspaniałe uczucie, że dotarło to do trzeciego trymestru, gdzie twoje dziecko odczuwa obecność poprzez zwiększone ruchy. Dzięki nowemu i ulepszonemu uchwytowi, który jest teraz dość twardy, może utrzymać się na pępowinie. W 25 tygodniu powstaje ruch pierwszego jelita dziecka. Nazywa się smoła, które jest grube i ciemne, i prawdopodobnie zostanie wydalone natychmiast po urodzeniu. Włosy dziecka rosną, a jego faktura, jak również kolor, jest teraz wyraźna.
Jaki jest rozmiar dziecka?
Kiedy jesteś w ciąży 25 tygodni, rozmiar dziecka wynosi około 13 i ½ cala długości i waży około 700 gramów. Trochę nagromadzonego tłuszczu niemowlęcego się rozlewa, a twoje dziecko wygląda teraz dłużej i szczuplejsze niż przedtem. Wyobraź sobie kabaczek żołądź lub duży kalafior i możesz sobie wyobrazić rozmiar dziecka.
Wspólne zmiany ciała
Twoje dziecko gwałtownie rośnie i zajmuje dużo miejsca wokół twojego tułowia. Jednak wraz z rozwojem dziecka twoje ciało przybierze na wadze, aby wesprzeć cię i pomóc ci utrzymać jego ciężar. Funt w tygodniu (0, 45 kg) to powszechny przyrost masy ciała w tym czasie. Wśród innych zmian ciała w czasie ciąży zauważysz rozszerzające się rozstępy na ciele, ciemne sutki, ciemne plamy na skórze na twarzy i ślady włosów od pępka do okolicy łonowej.
Objawy ciąży w 25 tygodniu
Podczas gdy twoje poziomy energii mogą nie różnić się znacznie od poprzedniego tygodnia, wzrost twojego dziecka będzie cię obciążał. Najczęstsze objawy ciąży w 25. tygodniu to:
Problemy związane ze snem:
Może być wiele powodów, dla których nie można wygodnie spać, a mogą to być: twój rosnący brzuch, koszmary o porodzie lub prawdopodobnie twoje hormony. Jednym ze sposobów na spokojny sen jest ograniczenie spożycia wody w miarę zbliżania się do pory snu, abyś potrzebował mniej przerw biologicznych w ciągu nocy.
Zaparcia i hemoroidy:
Jest to typowy stan, który będzie cię teraz kłopotał, więc upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody, ćwiczysz i zawierają pokarmy bogate w błonnik w swojej diecie, aby wspomóc układ trawienny i uniknąć zaparć. Hemoroidy występują dość często w drugim trymestrze ciąży, ponieważ dziecko pcha przewód pokarmowy.
Zgaga:
Gdy dziecko rośnie, naciska na przewód pokarmowy, co podnosi poziom kwasu w przełyku, prowadząc do pieczenia w klatce piersiowej i gardle. Unikanie tłustych i pikantnych potraw, szczególnie podczas kolacji, może pomóc w rozwiązaniu tego problemu i utrzymaniu zgagi.
Brzuch w 25 tygodni ciąży
Jeśli będziesz w ciągu 25 tygodni ciąży, zyskałbyś około 7-8 kilogramów, a to może być dla ciebie źródłem niepokoju. Podczas gdy powszechne jest przybierać na wadze szybciej w drugim trymestrze, pamiętaj, że może to być spowodowane retencją wody. Będą wahania w przybieraniu na wadze, ale twój lekarz może ci pomóc, tworząc dietę, która pomoże utrzymać ją pod kontrolą i zapobiec jej gwałtownemu wzrostowi w bardzo krótkim czasie.
Po 25 tygodniach ruch płodowy będzie bardziej wyraźny. Twoje dziecko prawdopodobnie śpi, gdy nie czujesz kopnięć, więc nie martw się o to. Jeśli chcesz mieć pewność, że wszystko jest dobrze w środku, posłuchaj muzyki lub skorzystaj z lekkiego masażu, a zanim się obejrzysz, zostaniesz nagrodzony kilkoma kopnięciami.
25 tygodni ultradźwięków
Jeśli twój lekarz uzna, że potrzebujesz dodatkowego monitorowania po 25 tygodniach, możesz przejść badanie ultrasonograficzne. Twoje dziecko ma już poczucie równowagi i będzie miało więcej włosów na głowie, które będą widoczne podczas USG. W zależności od stanu chorego może być konieczne poddanie się badaniu przesiewowemu glukozy (jeśli nie było go we wcześniejszym tygodniu), aby sprawdzić zdolność organizmu do przetwarzania cukru. Ma to na celu zapewnienie, że nie masz cukrzycy ciążowej, w którym to przypadku może być wymagane dodatkowe badanie.
Co zjeść?
W 25 tygodniu powinieneś upewnić się, że Twoja żywność zawiera kluczowe składniki odżywcze, takie jak witamina D i wapń, dzięki czemu Twoje dziecko ma silne zęby i kości, rozwija silne mięśnie i ma zdrowy układ nerwowy. Ponieważ witamina D wspiera twoje ciało w wchłanianiu wapnia, twoje 25-tygodniowe ciąża powinna zawierać produkty nabiałowe, takie jak paneer, twaróg, mleko, zielone warzywa, takie jak szpinak i amarant ( chauli ) oraz rośliny strączkowe, takie jak rajma i soja. Jajka, mleko i ryby są również doskonałym źródłem witaminy D.
Wskazówki i pielęgnacja
Oto pełna lista nakazów i zakazów, o których należy pamiętać w 25. tygodniu ciąży:
Do's
- Pij dużo wody w tym okresie, ponieważ pomoże ci uniknąć zaparć i powiązanych problemów. Pomoże to również zachować elastyczność i być gotowe do rozciągania, jednocześnie zapobiegając swędzeniu.
- Kiedy zbliżasz się do trzeciego trymestru, powinieneś przygotować swojego partnera porodowego. Zazwyczaj mąż jest gotów przyjąć tę rolę, ale jeśli nie, to musisz dokonać szybkiego wyboru.
- Zdrowa i bogata w składniki odżywcze dieta wraz z odpowiednimi płynami jest niezbędna w 25 tygodniu ciąży.
Nie zezwalaj
- Nie spożywaj wody, która jest niehigieniczna, ponieważ wirusy przenoszone przez wodę mogą sprawić, że ciąża stanie się trudniejsza niż już jest.
- Nie śpij na plecach, ponieważ może to spowodować dodatkowy nacisk na twoje jelito i kręgosłup. Doprowadzi to również do niewłaściwego krążenia krwi. Zaleca się spać po lewej stronie zamiast tego.
- Nie spożywaj nadmiaru kawy i herbaty natychmiast po kolacji, ponieważ może to uniemożliwić organizmowi wchłanianie żelaza, które jest niezbędne dla organizmu. Najlepiej jest ograniczyć kofeinę w czasie ciąży.
Co musisz kupić
Oprócz zakupów ubrań dla dzieci i ubrań macierzyńskich, upewnij się, że wybrałeś i zarejestrowałeś się w wybranym przez siebie szpitalu. Nadszedł również czas, aby przejrzeć swoje życie i ubezpieczenie medyczne oraz uzyskać dane kontaktowe swojego doradcy ds. Ubezpieczeń na życie / ubezpieczenia zdrowotnego. Możesz także stworzyć plan porodu, który pomoże ci złagodzić obawy i wyszczególnić kroki, które należy podjąć przed, w trakcie i po dostawie.
Teraz, gdy byłaś w ciąży przez około 6 miesięcy, możesz już czuć się weteranem, ale na D-day zostało dużo czasu. Końcowy odcinek może być kluczowy, a zachowanie zdrowia i spokoju zapewni, że twoja porcja będzie dla ciebie i twojego małżonka radosnym czasem. Teraz, gdy masz wszystkie ważne informacje w ręku, upewnij się, że możesz je dobrze wdrożyć i przynieść do domu swój pakiet radości z dużą dozą miłości i troski.
Poprzedni tydzień: 24 tygodnie w ciąży
Następny tydzień: 26 tygodni w ciąży