19 kobiet dzieli się jedną rzeczą, która pomogła im najbardziej po poronieniu
Ciąża może być jednym z najszczęśliwszych, najbardziej ekscytujących momentów w życiu człowieka. Ale może również stać się jednym z najbardziej bolesnych, szczególnie gdy doświadczyłeś utraty ciąży. Poronienie, które ma miejsce w przypadku utraty ciąży w ciągu pierwszych 20 tygodni, stanowi 10-25% wszystkich ciąż, według American College of Obstetrics i Gynecology, a każde poronienie jest inne dla każdego rodzica.
Moje pierwsze doświadczenie z poronieniem było przez bliskiego przyjaciela. Ona i jej mąż właśnie się pobrali i zachwycili się tak szybko ciążą. Pewnego popołudnia dostałem telefon od jej męża, który poinformował mnie, że dziecko po prostu "odeszło". Była wcześnie w ciąży, około 7 lub 8 tygodni, ale od momentu, kiedy poszedłem do ich domu, aby odwiedzić i składam kondolencje, wiedziałem, że ich strata była monumentalna.
Wiele lat później miałbym własne doświadczenia z ciążą i utratą niemowląt z powodu przedwczesnej porodu, po czym znalazłbym się w sieci innych kobiet, które przeżyły podobne doświadczenia. Spotkałem ludzi, którzy doświadczyli ciąż chemicznych (które stanowią 50-75% poronień), ciąż pozamacicznych, martwych urodzeń, którzy stracili dzieci do przedwczesnego porodu, tak jak ja, i którzy stracili swoje dzieci na różne choroby lub SIDS. Poznając te kobiety, uświadomiłem sobie, jak trudne i izolujące może być dla wszystkich rodziców, bez względu na to, jak długo trwała ciąża, gdy była stracona. Wielu z tych, którzy mieli poronienia, miało najmniej wsparcia, a ludzie wokół nich nie do końca rozumieli, że ich wczesna utrata wciąż była ciężką stratą.
Na szczęście niektórym powiedziano również pomocne i pomocne rzeczy po poronieniu. Wielu było na tyle miłych, aby dzielić się ze mną tymi rzeczami, i mam nadzieję, że pomoże to niektórym z was, niezależnie od tego, czy sam doświadczyliście poronienia, czy też chcecie pomóc ukochanej, przechodzącej przez to samo:
Jednym z nich były osoby, które przyznały, że to była prawdziwa strata (nawet po prostu "przepraszam" lub może coś było nie tak). Najbardziej konkretną rzeczą był przyjaciel, który był masażystą i pracownikiem energetycznym, który powiedział mi, że wszyscy jesteśmy tutaj, aby się czegoś nauczyć, a może ta mała kula komórek / życia / energii wciąż potrzebowała nauczyć się wzrastać.
- Emily F., Taunton, MA
Droga przyjaciółka zachęciła mnie, bym nazwała moje dziecko (ma na imię Hope) i śledzić ją (ma 15 lat). Uczyniło ją osobą, z którą mógłbym mieć związek, a więc kimś, kogo mógłbym właściwie opłakiwać.
- Cindy M., Kanada
Uznając jej osobowość, jej istnienie, jej imię.
Amber J., Arlington, MA
Chodziłem na przypadkowe nabożeństwo (idę bardzo sporadycznie) i kaznodzieja mówił o złych rzeczach. A on powiedział: "Czasami coś się dzieje i myślisz, że to źle, ale naprawdę może po prostu nie byłeś gotowy, aby coś takiego się wydarzyło." Było to tak niejasne, ale trafiło mi to miejsce. Nie sądzę, żebym był gotowy w tym czasie.
- Toni G., Georgetown, TX
Kiedy wysyłali karty lub prezenty, zdawało się, że coś się stało.
- Angela K., Green Bay, WI
Najbardziej pomocną rzeczą, którą ktoś mi powiedział, było to, że można czuć moje uczucia i być smutnym.
- Laruen M.
Ktoś, z kim jestem FB przyjaciółmi i wiem od niechcenia w prawdziwym życiu (klient, z którego pracowałem 5 lat przed moją utratą) wysłał mi kwiaty w dniu mojego D & C. Byłem powalony. Wciąż jestem jej wdzięczny.
- Nicole S., San Jose, Kalifornia.
Mój bestie pojawił się i uściskał mnie i przyniósł sushi. Bez frazesów. Po prostu jedzenie i uściski.
- Heather L., British Columbia, Kanada
Naprawdę zmagałem się z gniewem i zazdrością po tym, jak straciliśmy nasze dziecko. Przyjaciel, który miał poronienie w wieku 8 miesięcy, powiedział mi, że najlepszą radą, jaką otrzymała, było staranie się nie denerwować na inne kobiety w ciąży lub kobiety z noworodkami, ponieważ nigdy nie wiesz, co przeszli, aby się tam dostać. I wiedząc, ile kobiet, z którymi rozmawiałem w ciągu ostatnich czterech miesięcy, które straciły dzieci lub walczyły o zajście w ciążę, wiem, że nie jestem sama i nie powinienem czuć się zazdrosny, ponieważ kiedy znowu zajdę w ciążę, nie chciałbym, żeby inne kobiety patrzyły na mnie ze złością.
- Liz C., nieznana
Mój terapeuta powiedział, by trzymać się tak delikatnie, jak go trzymaliśmy. Oznacza to, że gdy poczucie winy jest przytłaczające, odrzuć negatywną samoocenę i zamiast tego pracuj nad odczuwaniem naszego żalu i praktykowania samopomocy.
- Alexandra P., Austin, TX
To, co pomogło najbardziej, to ludzie, którzy po prostu mówią, że przepraszam i przytulam się. Dwie największe rzeczy, o których mogę pomyśleć ... pierwszego dnia w pracy, pielęgniarka, która była na wakacjach i nie słyszała, co się stało, podekscytowana, zapytała mnie, jak daleko jestem, bo właśnie ją poznała córka była już tak daleko. Zamknęłam gardło i nie mogłam mówić. Miałem się załamać, a inny współpracownik powiedział to dla mnie, a następnie wyprowadził mnie, aby upewnić się, że wszystko OK. Największy komfort to jednak, kiedy mój najlepszy przyjaciel, który, jak przyznaję, rozrósł się i nawet nie powiedział, że jestem jeszcze w ciąży, przejechał całą drogę tutaj i spędził cały dzień ze mną. Kazała mi wziąć prysznic i założyć prawdziwe ubrania.
- Pixie H., Independence, MO
Mój mężulek przyspieszył i zadzwonił do mojej mamy i taty (oddzielne telefony, ponieważ są rozwiedzeni). Moja mama poleciała na kilka dni. Trochę bałam się mówić do taty, ale kiedy zadzwonił, przyznał, że to była ogromna strata i to było okropne, że to się stało. Nie jest zbyt dobry w emocjach, więc byłem bardzo zaskoczony.
- Alison B.
W tym momencie lubię, gdy ludzie uznają moje dziecko. W rzeczywistości było dziecko. On istniał. Nienawidzę, kiedy ludzie zachowują się tak, jak nigdy się nie wydarzyło.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Uznając, że straciłem dziecko i (że tak) nie było "tylko poronieniem".
- Candice J.
Moje pierwsze poronienie miało miejsce po 7 tygodniach. Moja przyrodnia siostra powiedziała mi: "Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, natychmiast planuje i myśli o całym życiu swojego dziecka. Nie ma znaczenia, czy masz 7 tygodni, czy 7 miesięcy. "Pomogło mi to zrozumieć i potwierdzić mój ból.
- Anna M., Portland, ME
Mój gabinet wysłał kwiaty do mojego pokoju podczas mojego D & C. To pomogło trochę złagodzić ból, że ktoś przyznał się do straty. Kazałem kilku przyjaciołom podrzucić jedzenie, przytulić mnie i wyjść. To też bardzo pomogło. Ale myślę, że najbardziej pomocne było robienie rzeczy na cześć ich życia. Wybraliśmy nazwy, posadziliśmy drzewo i podarowaliśmy je imionom.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Myślę, że moja siostra najbardziej mi pomogła, gdy powiedziała mi, że mogę się smucić, ale muszę i brać tak długo, jak potrzebuję.
- Jennifer D., Lexington, MO
Nie było to nic szczególnego, ale moja najlepsza przyjaciółka rozmawiała przez telefon z mamą, mówiąc o mojej córce tak, jakby była tutaj.
- Paula C., Ooltewah, TN
Najmilszą rzeczą, jaką ktokolwiek mi powiedział na ten temat, była bezkradająca, pełna objaśnień, głęboka, "przepraszam za twoją stratę", bez żadnego ", ale i tak nie chciałbyś tak wielu dzieciaków, "Lub" ten facet, którego poślubiłeś jest palantem, ile jego dzieci chciałbyś? "Lub" Bóg ma plan ".
- Ani P. Winnipeg, Manitoba