19 tygodni w ciąży z bliźniakami lub wielokrotnościami
W tym artykule
- Wzrost dzieci w 19 tygodni
- Jaka jest wielkość dzieci?
- Częste zmiany ciała
- Objawy podwójnej ciąży w wieku 19 tygodni
- Podwójna ciąża - brzuch w wieku 19 tygodni
- Ciąża bliźniacza w wieku 19 tygodni - ultrasonografia
- Co zjeść
- Porady dotyczące opieki nad ciążą
- Co musisz kupić
Kiedy nosisz bliźnięta w 19. tygodniu ciąży lub nawet w wielu dzieciach, wiedz, że przeszłaś długą drogę, odkąd je począłeś. Bez wątpienia byłbyś bardziej zrelaksowany i panował nad własnym ciałem i subtelnymi zmianami, które mogą ujawnić się w ciągu tygodni. Zapewnienie bezpieczeństwa dzieciom w brzuchu ma pierwszeństwo w 19. tygodniu ciąży. Odpowiedni program żywienia, który zapewnia spożycie odpowiednich składników odżywczych dla wzrostu dziecka, w połączeniu z równowagą ćwiczeń fizycznych i kondycji fizycznej, może pomóc przygotować was oboje na ostatnie miesiące ciąży.
Wzrost dzieci w 19 tygodni
Dziewiętnastotygodniowy okres ciąży zawiera wiele wydarzeń, które sprawią, że będziesz zdumiony. Twoje dzieci stają się coraz bardziej świadome siebie i otoczenia wokół nich w nadchodzących tygodniach i będą to robić w nadchodzących miesiącach.
Gdy maluchy będą miały lepszą kontrolę nad swoimi kończynami, dzieci będą mogły zaciskać palce, tworząc pięść i pewnie tak długo pozostaną. Niektórzy mogą nawet krzyżować ręce na piersiach, a ssanie kciuka może również zainicjować, jeśli jeszcze tego nie zrobił.
Nawet jeśli różne części twojego ciała podejmują wszystkie działania potrzebne do utrzymania ich przy życiu i szczęścia, różne zmysły, które są obecne w człowieku, są aktywowane również w twoich dzieciach. Kiedy mówisz lub nucisz melodię lub słuchasz piosenki, lub kiedy coś jesz, dużo zmysłowej percepcji osiągają niemowlęta w łonie matki, ponieważ ich mózg zaczyna przetwarzać te sygnały i próbuje je zrozumieć. W ten sposób układ nerwowy tworzy masywną sieć łączącą każdy centymetr ciała z mózgiem.
Jeśli twoje dzieci nie zostały pokryte vernixem w poprzednim tygodniu ciąży, na pewno powinno się to odbyć w tym tygodniu na pewno. Dzięki zawartości włosów i płynnej warstwy ciała w ciele twoich dzieci, pozostają one chronione, a ich temperatura ciała jest regulowana do optymalnego poziomu. Rozwój kości nadal postępuje i twardnieje wraz z upływem czasu, jak również poprawia funkcjonowanie serca i nerek.
Jaka jest wielkość dzieci?
Jeśli wyciągniesz ultradźwiękowe skanowanie dziecka, które miałeś w 8. lub 9. tygodniu ciąży i spróbujesz porównać to z tym, co widzisz teraz, zmiana rozmiaru będzie nie mniejsza niż niespodzianka. Niemowlęta zwykle ważą około 200 gramów, co jest niższe dla wielu dzieci. Ich rozmiar fizyczny byłby jednak tak duży, jak rozmiar mango lub pomidora. Większość dzieci ma około 14 do 15 centymetrów długości, a bliźnięta i trojaczki są odrobinę mniejsze. Podobnie, ich waga zwykle wynosi około 200 gramów, co jest niższe dla wielu dzieci. Ich rozmiar fizyczny byłby jednak tak duży jak u mango lub pomidora.
Częste zmiany ciała
Zmiany, które zachodzą w Twoim ciele w 19 tygodniu ciąży, zwykle są fizyczne, ponieważ twoje ciało stara się jak najlepiej poradzić sobie z rosnącą wagą i zmianami wewnętrznymi, aby wesprzeć wzrost dzieci w twoim macicy.
- Krążenie krwi w twoim ciele wciąż idzie całkiem nieźle. Zwiększanie rozmiaru nie tak bardzo potrzebuje dużej ilości składników odżywczych i tlenu, aby je wesprzeć. Zwiększenie objętości krwi i zwiększenie krążenia powoduje, że jej obecność jest odczuwalna również w różnych rejonach ciała, zwłaszcza w nosie. Wszystkie kobiety nie doświadczają krwawienia z nosa, ale prawie 15 do 20 procent kobiet ma tendencję do ich posiadania, co jest bardzo obecne w przypadku wielu dzieci obecnych w ciąży. Im więcej dzieci, tym większy nacisk na naczynia krwionośne obecne w nozdrzach. Czasami pękają pod tym ciśnieniem i zaczynają krwawić.
- Dziwnym zjawiskiem, które również ma miejsce, jest przesunięcie dopływu krwi z innych części ciała w kierunku obszaru miednicy, w którym znajduje się macica. Zwykle dotyczy to nóg kobiet w ciąży, które w końcu otrzymują niewielką ilość krwi w porównaniu do zwykle otrzymywanych. To kończy się wyświetlaniem żył obecnych pod skórą, w postaci spuchniętych, skręconych i dużych linii w kolorze ciemnoniebieskim lub fioletowym. Takie zjawisko określane jest jako żylaki. Podczas gdy większość warunków ma zwykle fatalny wygląd, ale rzadko powoduje problemy, czasami może się wydawać, że są bolesne.
- Innym aspektem, który powoduje krążenie krwi, jest możliwość gromadzenia się krwi w określonych obszarach ciała, nie mogąc się od niej oddalić. Ponadto, nawet jeśli kobieta ma zrównoważoną dietę, istnieją szanse, że ilość potasu obecnego w organizmie może spaść. Wszystkie one działają razem i powodują obrzęk występujący w różnych obszarach ciała. Ponadto, jeśli jesteś przyzwyczajony do stania przez długie godziny lub wychodzenia w letnim upale, gdy jesteś w ciąży, twoja twarz, nogi i stopy byłyby dosłownie spuchnięte z tego powodu. Dostosowanie diety w celu zmniejszenia zawartości kofeiny i zwiększenia stężenia potasu zazwyczaj pomagało skutecznie rozwiązać problem
Objawy podwójnej ciąży w wieku 19 tygodni
Znaki, które odczuwa twoje ciało, gdy nosisz wielokrotności w łonie matki, zwykle wskazują na to, że nacisk kładziony jest bardziej na bezpieczeństwo dzieci, które czasami może powodować aberrację twojego stanu.
- Nie ma ucieczki od fizyki. Twoje dzieci rosną i przybierają na wadze, a to powoduje, że środek ciężkości przesuwa się z miejsca, w którym zwykle się znajduje. Zaufaj swojemu plecowi, aby wziąć cały ciężar utrzymania chodu i postawy, kosztem ekstremalnego stresu na sobie. Wszystko to przejawia się w bólu pleców. Utrzymywanie prawidłowej pozycji i usypianie bokiem może dać mu bardzo potrzebne przerwanie.
- Ta presja coraz większych dzieci nie jest czysto fizyczna. Różne nerwy i mięśnie w ciele są również poddawane presji, w tym także naczyniom krwionośnym. Skurcze w twoich nogach są wynikiem tego, ale mogą być zręcznie obsługiwane przez szybkie masowanie nóg lub rozciąganie go wielokrotnie. Kolejny ból, który wynika z powiększania się macicy, wynika z brzucha. Obecne więzadła zostały już dość mocno rozciągnięte, tworząc miejsce dla macicy, by usiąść wygodnie. W przypadku trojaczki ten ból wiązadła byłby nawet silniejszy niż można by przypuszczać.
- Przy całym krążeniu krwi skoncentrowanym na niemowlętach i macicy, wywierającej nacisk na przeponę wewnętrznie, wdychanie tlenu uderza wraz z dopływem krwi do mózgu. Dlatego każda nagła zmiana orientacji lub długie okresy koncentracji mogą zazwyczaj powodować bóle głowy lub zakręty. Ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo, jeśli te wydarzenia powtarzają się regularnie.
Podwójna ciąża - brzuch w wieku 19 tygodni
W porównaniu do wcześniejszych tygodni znaczny wzrost wielkości brzucha byłby tym razem dość oczywisty, co powodowałoby częste dostosowywanie wagi. Gdy macica tonie jeszcze poniżej pępka, w tym miejscu twój brzuch akceptuje obecność dzieci w środku.
Ciąża bliźniacza w wieku 19 tygodni - ultrasonografia
Niektórzy lekarze mogą odroczyć badanie ultrasonograficzne, dopóki nie osiągniesz dokładnego punktu środkowego swojej podróży ciążowej. Jeśli zdecydujesz się go uprzedzić, to badanie USG pokaże Ci całkiem dobry obraz tego, jak wyglądają twoje dzieci. Ponieważ skóra, która rozwinęła się nad dziećmi, jest częściowo przezroczysta, ostre oczy będą w stanie zobaczyć strukturę kości wraz z wieloma narządami rozwijającymi się w obrębie dziecka. Większość lekarzy przeprowadza również ponowną kontrolę parametrów życiowych i ponownie analizuje ich wnioski dotyczące występowania nieprawidłowości lub jakiegokolwiek stanu zdrowia.
Co zjeść
W miarę, jak Twoje dziecko postępuje naprzód w czasie ciąży, potrzeba odpowiedniego odżywiania zaczyna być jeszcze bardziej krytyczna. Zaleca się abstynencję od wszelkich produktów spożywczych, które są smażone, ostre lub bogate w tłuszcze trans, jak również wszelkie produkty o barwach spożywczych, konserwanty itp. Należy uwzględnić gotowane mięso wraz z warzywami i orzechami bogatymi w żelazo i wapń.
Porady dotyczące opieki nad ciążą
Prowadzenie kilku kontroli stanu twojego ciała i twoich przyzwyczajeń wystarcza, aby utrzymać twoją bezpieczną naturę w ciąży.
Do's
- To doskonałe, jeśli w tym tygodniu możesz zamknąć pediatrę dla swoich dzieci
- Odpocznij, zwłaszcza wieczorami, i spędź trochę czasu ze swoimi dziećmi
Nie
- Unikaj kontynuowania intensywnego treningu w nadchodzących tygodniach
- Nie należy lekceważyć żadnych podrażnień ani świądu w pochwie, ponieważ może to wskazywać na zakażenie drożdżakami
Co musisz kupić
Jeśli chcesz, aby Twoja ciąża była jeszcze lepsza, możesz wybrać kilka przedmiotów, takich jak:
- Pas macierzyński, aby wspomóc ciężar dziecka
- Ubrania lub biustonosze dla ciężarnych, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś
Poruszanie się po domu lub na zewnątrz z bliźniakami w wieku 19 tygodni w macicy nie powinno być powodem do zmartwień. Zanurz się w regularnych i lekkich ćwiczeniach, weź przyjemne spacery ze swoim partnerem i spędź czas wyobrażając sobie najlepszy rezultat, jaki może dać ci ciąża.
Następny tydzień : Tydzień ciąży bliźniaczej 20