16 Zupełnie normalnych rzeczy Wszystkich kobiet w ciąży panika o, ale prawdopodobnie nie trzeba
Ciąża jest, oprócz tak wielu rzeczy, zarówno dobra, jak i zła, długa chwila szaleństwa dla twojego ciała. Przynajmniej tak się czułem. Nigdy nie będzie czasu, w którym twoje ciało zmieni się dramatycznie iw tak krótkim czasie. Oczywiście trudno jest nadążyć za wszystkimi różnicami między ciałem, które znałeś całe swoje życie, a pozornie zupełnie innym ciałem, z którym teraz masz do czynienia. Jest też gra wieczystego odgadywania, co jest normalne, a co nie
to fajnie! Ugh. Nie, ale tak naprawdę, to piękny czas. (Wsparcie.)
Były pewne rzeczy dotyczące mojej pierwszej ciąży, które doprowadzały mnie do szaleństwa, co sprawiło, że pobiegłem do mojej położnej w łagodnej panice (lub co najmniej głębokim zamieszaniu). Zawsze zapewniała mnie, że wszystko, czego doświadczam, jest całkowicie normalne i że martwi mnie to, czy to normalne, czy też nie, jest normalne i że w zasadzie jestem osobą szaloną, ale to też było całkowicie normalne. (Side note: Czy to nie jest zabawne, jak spędzamy większość życia próbując być wyjątkowymi i różnymi, z wyjątkiem sytuacji, gdy jesteśmy u jakiegokolwiek lekarza, w którym momencie wszystko, co chcemy usłyszeć, to jak nudne i nijaki jesteśmy?)
Więc kiedy moja druga ciąża uderzyła, pomyślałem, że mam ją w torbie. Ale, oczywiście, wkrótce napotkałem całą masę nowych rzeczy związanych z moim ciążowym ciałem, które całkowicie mnie przeraziło, a położna musiała mnie uspokoić . Okazuje się, że bez względu na to, ile razy byłaś w ciąży, twoje ciało za każdym razem zareaguje co najmniej kilkoma nowymi i zaskakującymi drogami, a żadna kobieta w ciąży nie jest odporna na panikę (a przynajmniej niepokój). W rzeczywistości, jeśli jest coś bardziej niepokojącego niż zobaczenie, jak twoje ciało reaguje na ciążę po raz pierwszy, to myślisz, że wiesz, jak twoje ciało "normalnie" reaguje na ciążę - a potem widząc, że robi coś zupełnie innego.
Tym, co naprawdę zdumiało mnie podczas obu ciąż, było to, ile dziwnych rzeczy było zupełnie normalnych, by kobieta mogła doświadczyć w ciągu tych dziewięciu miesięcy. Mam na myśli, częste oddawanie moczu przez długi czas w jakimkolwiek innym punkcie twojego życia? Stała zgaga? Wszystkie oznaki kłopotów dla osób, które nie zapukały. Och, czekaj, jesteś w ciąży? Ssij to. To jest twoja nowa norma, przez kolejne 8 miesięcy ( przynajmniej ).
Oto kilka rzeczy, które mają tendencję do podnoszenia czerwonych flag dla kobiet w ciąży, ale zwykle nie są one wielkim problemem. Ciała są po prostu dziwne, a ciąża jest intensywna. (Ale jeśli martwisz się, irracjonalnie lub nie, zadzwoń do swojego lekarza lub położnej! Zarabiają, aby rozmawiać z tobą tak samo, jak zapewnić ci zdrowe dziecko!)
Braxton Hicks
Są to zasadniczo skurcze, które czują się i działają jak skurcze porodowe, ale
nie są. Zabawa, prawda? Cały dyskomfort, żadne słodkie dziecko na końcu? Tak, ssają. Te szczenięta są dla wszystkich inne i zmieniają się w czasie ciąży, stają się silniejsze pod koniec dziewięciu miesięcy. Moje nie były bolesne w mojej pierwszej ciąży, przynajmniej do końca. Ale za drugim razem? Zatrzymaliby mnie w moich śladach od mojego drugiego trymestru. Są w 100% normalne i wahają się od lekko irytujących do wręcz bolesnych. Ale są zupełnie inne w sensie od rzeczywistej pracy.
Mając wystarczająco dużo ubrań dla dziecka
Jest to tak nierozsądne zmartwienie, że przeżyłam za każdym razem, gdy byłam w ciąży. Czy mam wystarczająco dużo ubrań dla tego dziecka? Co powiesz na ładny strój do domu / pierwszego dnia? Ona całkowicie potrzebuje małej sukienki! Nie. Nie . Czy chcesz wiedzieć, czego potrzebujesz przez pierwsze kilka tygodni? Tygodniowa porcja dla dziewczynek i tygodniowy sen. to jest to! Cała reszta to bonus. Będziesz często robić pranie, ale kiedy masz milion strojów, będą się zużywać tylko raz lub dwa razy, a to po prostu będzie smutnym, gigantycznym marnotrawstwem. Zapytaj dowolnego rodzica! To prawda.
Rozładować się
Przepraszam, nienawidzę tego słowa tak samo jak ty, ale to właśnie się dzieje. Nazywa się to leukrrhea i według ekspertów jest to całkowicie normalne. To sposób, w jaki pochwa pochwy chroni kanał rodny. Za drugim razem, kiedy byłam w ciąży, miałam więcej tego wypisu niż za pierwszym razem, do tego stopnia, że jedna z moich położnych (która nie widziała mnie regularnie) naprawdę się martwiła. Ale wszystko testowano normalnie, a ja miałem zupełnie normalne porody i zdrowe dziecko.
Twój sen
Czuję, że żaden przyszły rodzic nie ma właściwie pojęcia, jak szalony może być brak snu, kiedy masz noworodka. Przepraszam, nie przyszedłem tu, żeby ci powiedzieć, żebyś nie martwił się o twój przyszły brak snu; to jest dostępne i będzie prawie w każdym calu do dupy. Ale jeśli martwisz się, że jesteś w stanie wykonać podstawowe, podtrzymujące życie zadania, takie jak oddychanie tlenem, karmienie dziecka i spożywanie słodkich, słodkich przetworzonych węglowodanów, mogę ci powiedzieć, że wszystko będzie w porządku. Możesz nie chcieć zaplanować napisania swojej rozprawy przez pierwsze 6 miesięcy do roku po urodzeniu dziecka, ale myślę, że każdy zaskakuje się tym, jak wiele może osiągnąć w tak krótkim śnie, szczególnie w ciągu tak długiego okresu. czasu.
Sen twojego dziecka
Przy około dziesięciu tysiącach książek na temat snu niemowlęcia, możesz martwić się, jak zaimplementować rutynę, kiedy wdrożyć rutynę, jeśli powinieneś wdrożyć rutynę, czy powinieneś pozwolić dziecku na wołanie, sprawić, by spali w crib samodzielnie lub mieć je w pokoju z tobą. Odpowiedź na wszystkie te pytania brzmi TAK - a także głośny NO. To naprawdę głośne "rób wszystko, co działa, aby twoje dziecko spało".
Sen dziecka jest jedną z nieskończenie wielu problemów, do których wszyscy, którzy kiedykolwiek mieli dziecko (lub kiedykolwiek widzieli dziecko lub słyszeli o dziecku), myślą, że mają odpowiedź. Z moimi dwójką dzieci pozwoliłem im dyktować, czego potrzebowali, a nie prowokujące, sprzeczne porady, które kłębiły się wokół mnie z książek, Ludzi Internetu, przyjaciół i rodziny. Nie ma konkretnych zasad, jeśli chodzi o to, jak i kiedy dzieci śpią, i nie ma prawdziwego sposobu przewidywania, jakie będą ich nawyki lub potrzeby. Moje dzieci okazały się dokładnie odwrotne, więc nigdy się nie dowiesz.
Zawroty głowy
Poczucie zawrotów głowy jest generalnie spowodowane niskim ciśnieniem krwi, co jest bardzo normalną rzeczą, szczególnie we wczesnej ciąży, według ekspertów. Doświadczyłem szalonego niskiego ciśnienia krwi - takiego, które powoduje, że szczęki ludzi spadają, kiedy słyszą twoje liczby - kiedy byłem w ciąży, i to doprowadziło mnie do tego, że prawie przejeżdżałem kilka razy w podróżach po metrze. Dobre wieści? To o wiele lepsze niż wysokie ciśnienie krwi! (OK, sięgam po srebrną podszewkę tutaj, omdlenie nie jest zabawne, ale zawroty głowy podczas ciąży naprawdę nie są zwykle najlepszą okazją na świecie, ale powiedz swojemu lekarzowi, kiedy to się stanie, żeby mieć pewność.)
Wykończenie przedszkola
OK, nie miałem tego "problemu", kiedy byłam w ciąży, ponieważ nasze miejsce było zbyt małe, abyśmy mieli oddzielny pokój dla nowego dziecka. To powiedziawszy, kiedy możesz czuć się bardziej kompletny, gdy żłobek się skończy, twoje dziecko nie będzie miało nic przeciwko, jeśli w ścianach brakuje kilku dzieł sztuki, albo nie znalazłeś idealnego dywanu. Istnieje duża szansa, że dziecko nie będzie spędzać mnóstwa czasu w przedszkolu na samym początku. I czuję, że dzieci rodzą się z dość małymi oczekiwaniami dotyczącymi dekorowania wnętrz, więc prawdopodobnie nie powinieneś zbytnio się pocić.
Twoja kariera i co się stanie, gdy dziecko przyjdzie
Może znajduje czas na skończenie wszystkich swoich projektów przed pójściem na urlop macierzyński, albo może odpowiednio przeszkolić swojego zastępcę, aby rzeczy pozostały na powierzchni, kiedy odejdziesz - albo może masz pracę, która nie oferuje urlopu macierzyńskiego, i martwisz się, że możesz w ogóle wziąć czas wolny i / lub mieć pracę, do której możesz wrócić. To zawsze wydaje się być wyścigiem do mety, prawda? Osobiście zacząłem pracować szalone godziny, aby poczuć się tak, jakbym udowodnił swoją wartość, aby moje miejsce pracy nie zapomniało o mnie, gdy mnie nie było. (Spoiler: Nie zapomnieli o mnie, ale udało im się także beze mnie, więc, jeśli możesz, odetchnij i staraj się nie stresować zbyt wiele.)
Rzeczywiste urodzenie
Jestem jedną z tych kobiet, które całe moją ciążę przeraziły się bólem, jaki przyniosła praca. Czytałem książki, ćwiczyłem niektóre medytacje i wizualizowałem gówno z mojej pracy. I wiesz co? Z moim pierwszym miałem pracę z powrotem. Wiesz, wszyscy się boją. Ale moja praca trwała tylko 5 godzin, nie doświadczyłam "przejścia" (czyli części pracy, gdy masz około 8-9 cm rozszerzony, powszechnie uważany za najbardziej bolesny, intensywny czas), i wszystkie rzeczy, które ja Myślałem, że wykorzystam by pomóc sobie w tym? Chciałem wyrzucić każdego za okno, kiedy nadszedł czas. Morał z mojej opowieści: Nie ma sensu wpadać w panikę nad tym, co nieznane, bo tak czy inaczej, to dziecko wychodzi i nie możesz przewidzieć, co je wydostanie, dopóki nie znajdziesz się w środku. I cokolwiek to jest, możesz to zrobić.
Trudności z oddychaniem
Przyznaję: kilka razy dzwoniłem do mojej położnej podczas mojego trzeciego trymestru, ponieważ miałem problemy z oddychaniem. Za każdym razem rozmawiała ze mną, zawsze proponując przyjście na dom, jeśli naprawdę czułem, że to nagły przypadek, którego nigdy nie było. To było po prostu obrzydliwe. Okazuje się, że nosiłem naprawdę wysoko, a mój syn opierał się na membranie ... przez trzy miesiące. Niezwykłe i nie ma się czym martwić. (Ale także NIE COOL, dziecko. W ogóle nie fajne).
The Damn Hospital Bag
O. Mój. Pan Bóg. Dlaczego w każdej książce ciąży zaczyna się wzmianka o nocnej torbie szpitalnej - co w niej umieścić, czego nie włożyć, jak poczuć się winnym i niespokojnym każdego dnia, który mija bez pakowania - na początku trzeciego trymestru? Przysięgam, że to coś, co każda kobieta przejmuje z bardzo drobnego powodu. Pamiętam, że podczas mojej pierwszej pracy prawie bez tego opuściliśmy szpital. Po prostu zniknęło z tła, ponieważ zostało ukończone tak długo. I nie wykorzystałem większości tego, co spakowałem. Z czego skorzystałem? Zmiana ubrania dla mnie, strój dla dziecka, kocyk odbierający. Reszta to sos.
Spotting After Sex
To nie jest powód, żeby przestać uprawiać seks! Wiele kobiet dostrzega się po seksie lub po sprawdzeniu szyjki macicy przez lekarza, gdy są w ciąży. Cała ta dodatkowa krew przepływająca przez ciebie, a zwłaszcza szyjka macicy, oznacza, że najprawdopodobniej połamałeś kilka naczyń krwionośnych. Dopóki nie doświadczasz żadnych skurczów, wszystko wydaje się być całkiem w porządku. (Więcej niż spostrzeżenie, sprawdź to.) Duh.)
Karmienie piersią
Co jeśli dziecko się nie zatrzaskuje? Co, jeśli to boli? Co się stanie, jeśli nie wyprodukuję wystarczającej ilości mleka? Miałem te wszystkie lęki. Karmienie piersią może wiązać się z wieloma wyzwaniami, a kiedy jesteś w ciąży, łatwo jest sobie wyobrazić, że każdy z nich będzie nękał twoje próby wybrania tej drogi karmienia dziecka. Okazało się, że miałem ogromne problemy z karmieniem piersią obu moich dzieci, ale nawet wtedy, po prostu sobie z tym poradziliśmy i przeżyliśmy. Co nie znaczy, że jeśli to nie zakończy się wynikiem karmienia piersią, "zawiodłeś" (hmm, zdecydowanie to nie mam na myśli), ale mówię tylko, że nie ma sensu podkreślać trudności w karmieniu piersią, ponieważ nawet jeśli się zdarzą, możesz je ominąć. Lub możesz zdecydować, aby nie karmić piersią. Cokolwiek. Nie przestawaj spać nad tym (mówi kobieta, która straciła dużo snu z tego powodu). Naprawdę nie możesz przewidzieć, jak będzie wyglądało Twoje karmienie piersią, więc uzbrój się w wiedzę i otocz się wspierającymi ludźmi.
Seks po dziecięciu
Zatrzymaj się. Przestań. Nie martw się, że zaczniesz robić dziwkę zaraz po urodzeniu dziecka. Stanie się, gdy to się stanie. Myślę, że z moim pierwszym, stało się to około 12 tygodni po porodzie, i było dobrze i prawie przyjemnie, gdy się zrelaksowałem. Niektóre osoby szybciej wracają do ~ biznesu ~. Niektórzy czekają o wiele dłużej. Wszystko w porządku. Bądź łatwy dla siebie, jeśli chodzi o seks po urodzeniu - nie ma dobrego ani złego sposobu, aby o tym myśleć, ani też nie ma dobrych lub złych ram czasowych, w których należy zacząć ponownie.
Pooping podczas pracy
Właściwie to nie znam ani jednej kobiety, która nie raniła się, gdy wypychały dziecko. Nie wiem też, czy jedna kobieta dawała patootie szczura, kiedy to się działo. Będziesz miał większe ryby do smażenia niż martwienie się o kupę. Zaufanie.
Wilgotna bielizna w twoim trzecim trymestrze
Ugh, powiedziałem "absolutorium", a teraz "wilgotne". Naprawdę mi przykro, chłopaki. W każdym razie: co. The. Piekło. To były ostatnie 8 tygodni mojej drugiej ciąży. Byłem absolutnie pozytywny w pewnym punkcie, że mój worek owodni ma łzę i właśnie przepuszczałem płynę owodniową przez kilka dni. W końcu poszedłem na testy i powiedzieli mi, że absolutnie nie był to płyn owodniowy. Zauważyłem, że to tylko mocz, który czasami wyciekał, ponieważ moje ogromne dziecko wywierało tak duży nacisk na mój pęcherz. Czy to nie jest niesamowite?