12 Rzeczy, które kobiety z traumatycznymi porodami muszą cię znać
Narodziny dziecka to zwykle piękna, szczęśliwa okazja. Kiedy jednak nie wszystko idzie zgodnie z planem, twoje doświadczenia z narodzinami mogą być bolesne, przygnębiające i całkowicie denerwujące. Osoby w ciąży są często nękane przez lekarzy i personel szpitalny; mogą wkroczyć do pracy w nieoczekiwanym czasie, na kilka tygodni przed terminem; ich plan urodzenia może zmienić tak drastycznie akt porodu nie jest piękny, ale w istocie przerażający. Niezależnie od przyczyn traumy, są pewne rzeczy, które kobiety, które doświadczyły traumy porodowej, muszą znać każdy.
Pierwszą rzeczą, którą każda kobieta, która doświadczyła traumy tego rodzaju, chce być świadoma, jest fakt, że trauma porodowa istnieje. W rzeczywistości jest to Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), które występuje, gdy osoba w ciąży doświadcza utraty kontroli lub innych negatywnych emocji podczas porodu. Może to zaostrzyć się, jeśli osoba w ciąży już przeszła inne formy traumy (takie jak napaść seksualna) w przeszłości. Ludzie często mylą również PTSD związany z porodem z depresją poporodową, co jest inną chorobą i wymaga innej formy leczenia.
W pewnym stopniu rozumiem, dlaczego ludzie rzadko (jeśli w ogóle) słyszą o traumie urodzeniowej. Podczas gdy historie dotyczące pracy i dostaw są regularnie udostępniane, traumatyczne historie są często trudne do opowiedzenia i trudne do usłyszenia. Osoba, która je przeżyła, nie chce go ponownie przeżyć, a osoba, która to słyszy, nie chce się bać ich potencjalnej pracy i doświadczenia w dostarczaniu. W rezultacie tak wielu ludzi po prostu nie wie o traumatycznych porodach lub jak pomóc komuś, kto go doświadczył. Jeśli szukasz wsparcia dla przyjaciela lub członka rodziny, który przeszedł ostatnio taką traumę, wiedz, że doceniają cię i wiedzą, że są pewne rzeczy, które naprawdę chcą, abyś wiedział, w tym:
Niektóre urodzenia są bardziej skomplikowane niż inne
Wiele powikłań porodowych zaczyna się od zdrowia matek. Nie wszystkie kobiety otrzymują odpowiednią opiekę lub mogą w razie potrzeby wziąć wolne. Inne komplikacje to po prostu kwestia przypadku. Nikt nie może zapobiec dziecku zamszowemu ani pępowinie związanej wokół szyi płodu. Jest tak wiele czynników, jeśli chodzi o ciążę i poród, i zakładając, że wszystko to jest prostą ścieżką od A do B, jest to, cóż, niedorzeczne.
Znalezienie dobrego opiekuna zdrowotnego może spowodować niekończący się stres ...
Dobry OB / GYN lub położna jest często trudna do znalezienia. Osobiście przeżyłem wiele horrorów, jeśli chodzi o dostawców usług zdrowotnych. Jako osoba, która przeżyła uraz traumy, potrzebuję ludzi, aby zrozumieli, że jeśli kiedykolwiek znowu zajdę w ciążę, prawdopodobnie zestresuję się absurdalnie, próbując znaleźć dobrego lekarza, który traktuje mnie z życzliwością i szacunkiem (i kto by przyjął moje ubezpieczenie).
... I nie wszyscy z nich mają swój najlepszy interes w sercu
Jeśli miałeś niefortunne doświadczenie bycia prześladowanym przez lekarza, wiesz, że nie zawsze mają na uwadze twój najlepszy interes. Byłoby wspaniale, gdyby tak było, ale czasami zdarza się, że woleliby robić to, co jest dla nich najłatwiejsze. Albo, co gorsza, pieniądze stają się czynnikiem zachęcającym lekarzy do wykonywania niepotrzebnych csek.
Podejmowanie decyzji o miejscu urodzenia może powodować paraliżujący strach
Poród w szpitalu lub w domu urodzenia lub w centrum porodowym? Można by pomyśleć, że byłby to łatwy wybór, ale dzięki traumie, którą znosiliśmy, możemy czuć się zupełnie zmarznięci, próbując podjąć właściwą decyzję.
Wiele z naszych ciał zostało drastycznie rannych w procesie rodzenia
Uraz urazu często daje zestaw pasujących fizycznych blizn. Dla niektórych są to blizny o przekroju C, którym mogliby przeszkodzić bardziej troskliwi lekarze. Dla innych są to łzy pochwy drugiego, trzeciego i czwartego stopnia, które mogą na zawsze zmienić twoje życie (nie wspominając o sposobie uprawiania seksu).
Często odczuwamy złość na temat naszych traum
Nikt nie chce przeżyć traumatycznych narodzin. Kiedy więc spojrzysz wstecz na swoje doświadczenie i możesz wyraźnie zobaczyć, co poszło nie tak i jak poszło nie tak, to sprawia, że chcesz krzyczeć. Hindsight może być 20/20, ale to także bardzo irytujące.
Czasami unikamy innych ważnych procedur ginekologicznych, aby uniknąć wyzwalaczy
Niektórzy z nas nie są w stanie od razu wrócić do ginekologa. Uraz porodowy może spowodować, że unikniemy naszych lekarzy, czasami nawet szpitali, nawet jeśli potrzebujemy ważnych procedur. Bądź delikatny w sugerowaniu i przypominaniu nam, że te zabiegi są ważne i że, chociaż możemy zostać wywołani, nasze zdrowie fizyczne nie powinno ucierpieć z powodu naszych zmagań ze zdrowiem psychicznym.
Mówienie o porodzie może również często być wyzwalające
Podczas gdy niektóre nowe matki umierają, aby opowiedzieć innym swoją historię narodzin, opowiadanie własnych doświadczeń może być dość trudne. Wysłuchanie historii innych, bez względu na to, czy są one bez incydentów, czy też nie, również może być trudne. Potrzebujemy ludzi, aby zrozumieć i nie obrażać się, jeśli wcześniej musimy przerwać rozmowę.
Chcemy, abyśmy nie musieli wyjaśniać się każdemu
Wyjaśnienie, że przeszedłeś traumatyczne porody, jest wyczerpujące. Konieczność szczegółowego wyjaśnienia, jak to się stało, jest wyczerpująca. Konieczność wyjaśnienia wyzwalaczy jest wyczerpująca. To wyczerpujące i mamy nadzieję, że zrozumiecie, uzbroiszcie się w cierpliwość i dajcie nam czas, którego potrzebujemy, aby przejść przez to wszystko.
Wielu z nas ma już dzieci (i jest OK)
Ponieważ niektórym z nas trudno było zajść w ciążę, cieszyć się zdrową ciążą i urodzić, wielu z nas jest "jedno i zrobione". Zachowajcie szacunek i nie popychajcie sprawy, jeśli powiemy, że po prostu nie chcą więcej dzieci. Można przez wiele kolejnych dziesięciu miesięcy nie chcieć poddawać się poważnemu stresowi i ryzykować ponowne przeżycie traumatycznych porodów, które już mieliśmy, lub mieć inne.
Nie musimy (trzeba) "się z tym pogodzić"
Nie ma terminu na pokonanie traumy. Nie ma punktu zatrzymania dla PTSD. Podczas gdy wielu z nas chciałoby pójść naprzód z naszym życiem bez myślenia i przeżywania części traumy, dla każdego jest inaczej. Każdy, kto mówi mamie traumy, aby "przebrnąć" jest oczywiście niewrażliwy (wstaw tutaj swój preferowany opis).
Wsparcie jest trudne do znalezienia
Nikt nie mówił o traumie porodowej w poprzednich pokoleniach. Na szczęście wreszcie zaczynamy wyjaśniać ten bardzo realny problem. To powiedziawszy, dzięki takim problemom, jak powikłania w ubezpieczeniach zdrowotnych, bycie osobą niereligijną lub samotny rodzic, znalezienie wsparcia może być trudne. Jeśli twój przyjaciel lub ukochana osoba ma problem ze znalezieniem pomocy, po prostu bądź przy nich. Daj im znać, że mogą z tobą rozmawiać o każdej porze, a także chętnie usiądziesz w ciszy, jeśli tylko tego potrzebują.