11 tygodni w ciąży: czego można się spodziewać
W tym artykule
- Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 11
- Jaki jest rozmiar dziecka
- Wspólne zmiany ciała
- Objawy ciąży w 11. tygodniu ciąży
- Brzuch W 11 Tygodni ciąży
- 11 tygodni ultradźwięków
- Co zjeść?
- Wskazówki i pielęgnacja
- Wniosek
W tym czasie twoje dziecko i twoje ciało przeszły pewne zmiany. Podczas gdy twoje dziecko urosło do płodu z zarodka i ukształtowało wszystkie działania istoty ludzkiej, twoje ciało zobaczyło zmiany, takie jak zaokrąglona struktura, jędrniejsza macica, bardziej zaokrąglone i wrażliwe piersi itd. Przejdźmy do następnego tygodnia twojego dziecka. ciążę, 11 tydzień i odkryj nowe, pobudliwe możliwości w ciąży.
Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 11
Tydzień 11 jest tak fatalny jak 9 i 10 tydzień, ponieważ twoje dziecko wygląda bardziej jak funkcjonalna istota ludzka. Po pierwsze, kości twarzy twojego dziecka są uformowane i twardnieją. Skóra jest jednak nadal przezroczysta. Twoje dziecko już zaczyna się poruszać, ale nie na tyle, abyś zdawał sobie z tego sprawę.
Powinieneś już móc policzyć 20 palców u rąk i nóg, widząc, że twoje dziecko rozwinęło ręce i nogi, które się rozdzieliły. Co ważniejsze, Twoje dziecko nauczyło się połykać i jest oczywiście otoczone płynem owodniowym. Mieszki włosowe są również na miejscu, podobnie jak sutki, język i nos z kanałami nosowymi.
Jaki jest rozmiar dziecka
Dziecko jest duże jak cytryna lub figa. Więc możesz spodziewać się 11 tygodniowej ciąży w wieku 1-2 cali. Ponieważ ciało twojego dziecka również się wzmacnia, tors również się wydłużył. Twoje dziecko waży około 7 lub 8 gramów w 11. tygodniu. Najciekawsze jest to, że głowa twojego dziecka zajmuje większość formacji, z proporcją 1: 1 z ciałem.
Wspólne zmiany ciała
Można bezpiecznie powiedzieć, że ciąża zmienia życie, a twoje ciało zgodzi się, że już nigdy nie będzie takie samo. Ponieważ zmiany ciała w czasie ciąży są nieuniknione, zobaczmy, co tydzień 11 ciąży ma:
- Choć wciąż trudno powiedzieć, twoje ciało w ciąży powinno zacząć wykazywać oznaki większego guza niż w 10 tygodniu.
- Dla pań, które lubią krzywe, twoje ciało w czasie ciąży z pewnością cię ucieszy, dzięki pełniejszym funkcjom.
- Dla szczęśliwców możesz mieć ciążę, która zwykle jest pożądana. Jednak niektóre kobiety mogą skończyć się pryszcze lub wysypki ze względu na zwiększoną produkcję hormonów.
- Z całą pewnością przybrałeś na wadze, a także nadęty.
Objawy ciąży w 11. tygodniu ciąży
Bez względu na to, czy wyraźnie pokazuje się guzek niemowlęcy, czy też nie, i czy wystąpiły jakiekolwiek inne zmiany w ciele, czy nie, w 11 tygodniu ciąży z całą pewnością pokażą się następujące objawy. Sprawdź poniższą listę, aby porównać objawy z tym, czego doświadczasz.
- Skurcze nóg: Jest to prawdopodobnie jedno z największych wydarzeń w 11 tygodniu ciąży. Skurcze będą się pojawiać w ciągu dnia, szczególnie jeśli będziesz kontynuował swój zwykły harmonogram pracy. Jednak bądź przygotowany na pewne przerwy podczas snu jak boleśnie napięte mięśnie nóg mogą zakłócać sen.
- Linea Nigra: Ten objaw dotyczy wyłącznie 11 tygodnia ciąży. Ten objaw zamanifestuje się jako ciemna linia pośrodku brzucha. Aby cię uspokoić, jest to powszechne i nietrwałe. Zmiany hormonalne ogólnie przypisują linea nigra.
Poza świeżymi objawami opisanymi powyżej, nadal będą występować następujące objawy z ostatnich kilku tygodni ciąży.
- Zmęczenie: Bez niespodzianek. Wraz z rozwojem Twojego dziecka twoje ciało będzie również czuć się cięższe i szukać odpoczynku.
- Gaz i wzdęcia: jak widzieliście w ciągu ostatnich kilku tygodni, twój brzuch na pewno będzie nadal dawał ci kłopoty, ponieważ progesteron ma tendencję do spowalniania trawienia.
- Poranne mdłości i nudności: kilku szczęśliwców może mieć to pod kontrolą, ale dla większości nadal kłopoty z obu do końca pierwszego trymestru.
- Upławy dopochwowe: Podczas gdy twoje życie seksualne z pewnością się polepszy, jeśli zdecydujesz się na ulgę, zainwestuj w kilka majtek, ponieważ rozładowanie będzie wzrastać wraz z postępem ciąży.
- Huśtawki nastrojów: Twój nastrój może zmieniać się szybciej niż sygnalizacja świetlna i najlepiej, jeśli trzymasz się z dala od tłumów, ponieważ stres pogarsza sytuację.
Brzuch W 11 Tygodni ciąży
Większość kobiet może nadal być w stanie odrzucić ciążę jako gaz lub wzdęcia. Niemniej jednak, twój mały guzek musi już zacząć się pojawiać, przynajmniej trochę. Dla kobiet, które są w ciąży po raz pierwszy, Twój brzuch może nie wydawać się inny. Dla kobiet, które były w ciąży wcześniej, Twój brzuch prawdopodobnie wskazywał na ciążę.
Oczywiście jest odwrotnie, jeśli jesteś na szczuplejszej lub cięższej stronie wagi. W przypadku kobiet cięższych może to wcale nie wyglądać inaczej. W przypadku kobiet cienkich możesz pokazać trochę, zwłaszcza jeśli zyskałeś trochę na wadze.
11 tygodni ultradźwięków
USG zaplanowane w 11 tygodniu pokaże Ci, jak twoje dziecko porusza się w twoim brzuchu. Ruchy twojego małego dziecka będą pełne wdzięku i płynności. Poza tym skóra twojego dziecka stopniowo staje się nieprzejrzysta, a nie przezroczysta. W tygodniu 11 pozostanie jednak przejrzysty.
Co zjeść?
Jednym z najważniejszych czynników w tym okresie jest niepokój związany z karmieniem ciążą w 11 tygodniu ciąży. Czytaj dalej, aby znaleźć to, co musisz włożyć na swój talerz w tym okresie;
- Pokarm bogaty w wapń: Odkąd zaczęły się tworzyć kości Twojego dziecka, ważne jest, abyś przyjmował wapń. Mleko i produkty mleczne powinny znajdować się na szczycie listy.
- Białka: zaleca się chude mięso i ryby z odrobiną czerwonego mięsa. Białka pomagają w tworzeniu kości i masy ciała
- Pulsy i fasola: zawierają łatwo przyswajalne białka i kilka witamin
- Nasiona, sezam i słonecznik: są bogate w witaminy i odżywcze oleje
- Orzechy, migdały i orzechy nerkowca: Pakiet z białkiem i witaminami, orzechy to świetny dodatek do diety
- Szpinak: bogaty w żelazo i pełen smaku, szpinak to super pożywienie, które na pewno Ci się spodoba
- Jogurt: pyszne źródło wapnia, jogurt to probiotyk, który zapewni równowagę dobrych bakterii w jelitach
- Owoce i warzywa liściaste: bogate w witaminy i minerały, owoce i warzywa liściaste zapewniają wszechstronny rozwój.
Wskazówki i pielęgnacja
Ciąża może być trudna i szczerze mówiąc, będzie to dla ciebie tragiczne. Niemniej jednak dbanie o bezpieczeństwo dziecka powinno być sprawą najwyższej wagi.
Dos
- Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym, jak również skurcze nóg.
- Zaplanuj małe wakacje lub miesiąc miodowy, aby się zrelaksować.
- Bądź radosna i czytaj książki o rodzicielstwie, aby przygotować się do rodzicielstwa.
- Zachowaj swojego lekarza na szybkim wybieraniu, aby móc szybko skontaktować się z lekarzem.
Nie zezwalaj
- Weź lekarstwa bez konsultacji z lekarzem, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie dziecka.
- Tłumić swój mocz, ponieważ częste oddawanie moczu jest częścią 11 tygodnia ciąży.
- Zanurz się za dużo w fast-foodach, ponieważ proces trawienia jest już spowolniony z powodu progesteronu.
Co musisz zrobić w sklepie
Bycie w ciąży nie oznacza, że nie możesz być stylowy. Zainwestuj w dobre staniki, które rozciągają się. Na tym etapie możesz również kupić biustonosze do karmienia, które przydadzą ci się później. Kup książki o rodzicielstwie, które dadzą ci informacje. Zainwestuj w odzież ciążową i elastyczne spodnie, najlepiej w bawełnę. Zaopatrz się w witaminy i suplementy diety, które zaleci Twój lekarz. Zainwestuj w wygodne buty, które pomogą w skurczach nóg i obrzękach. Kupuj dobre produkty do higieny jamy ustnej, które mogą pomóc utrzymać problemy z higieną jamy ustnej.
Wniosek
Podczas gdy twój guzek jest ledwo dostrzegalny, jest wiele zmian w ciele, z którymi będziesz musiał sobie poradzić z powodu hormonów produkowanych przez twoje ciało. Dobrą wiadomością jest to, że zdrowa dieta i wygodne stroje mogą znacznie poprawić wygodę.
Poprzedni tydzień: 10 tygodni w ciąży
Następny tydzień: 12 tygodni w ciąży