11 rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc komuś, kto miał sekcję C
Sekcja C prawdopodobnie nie była preferowaną metodą dostawy twojego przyjaciela lub partnera. W domu mamy jest długa lista rzeczy, których nie wolno jej robić przez wiele tygodni. Będzie potrzebować pomocy, a na szczęście dla niej jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, by pomóc komuś, kto ma sekcję "C".
Według WebMD może to zająć matkom, które miały C-sekcje cztery tygodnie lub więcej, aby powrócić do normalnej aktywności. Blizny w sekcji C są bardzo delikatne iw tym czasie muszą być zależne od swoich przyjaciół, krewnych i partnerów, aby pomagać w domu, a zadania z pozoru proste, jak wstawanie z kanapy.
Niektóre mamy czują się tak, jakby same mogły sobie poradzić z wszystkim. Mogą odrzucić twoje oferty, aby pomóc z dumą. Wiele doświadczonych matek powie ci, że największym błędem, jaki popełnili, kiedy po raz pierwszy mieli dzieci, nie było przyjmowanie pomocy, kiedy była oferowana.
Jeśli ktoś, kogo znasz, wyzdrowieje z sekcji C, nie czekaj, aż poprosi cię o pomoc. Zamiast tego rozważ jedną z wielu rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc jej w jej odzyskaniu.
1 Oferta czyszczenia dla niej
Może potrwać kilka tygodni, zanim lekarz da matce, która ma sekcję C, OK, aby wykonywać prace domowe. Życie z brudnymi podłogami, obrzydliwymi toaletami lub podłogami pod prysznicem może stresować nową matkę, szczególnie jeśli nie wolno jej się nią zająć. Proponuję zamiatać, wycierać, wytrzeć blaty, a nawet szorować w łazience. Jeśli sprzątanie nie jest twoją sprawą i możesz sobie na to pozwolić, zaoferuj za usługę sprzątania brudną robotę. Jedno głębokie czyszczenie może trwać kilka tygodni, dopóki mama nie będzie mogła wznowić normalnej aktywności.
2 Przynieś jej posiłek
Mama wychodząca z sekcji C na pewno doceni brak konieczności przygotowywania własnych posiłków. Przynieś jej trochę lunchu na przerwę na lunch lub zjedz kolację wraz z papierowymi talerzami, serwetkami i przyborami kuchennymi, które można wyrzucić do kosza na śmieci, aby ułatwić sprzątanie.
3 Przygotuj jej kilka zdrowych przekąsek
Sarah Wagner, członkini American College of Obstetrics and Gynecology z Loyola University Health System, powiedziała The Bump, że zaparcie jest powszechne po sekcji C, ponieważ po pewnym czasie sytuacja staje się normalna po chirurgicznym wejściu do jamy brzusznej. Mamusie z sekcji C są zachęcane do jedzenia pokarmów bogatych w błonnik, aby znów móc się ruszać. Możesz pomóc, przynosząc jej smaczne smakołyki bogate w błonnik. Ludzie są bardziej skłonni do spożywania zdrowej żywności, jeśli są już przygotowani.
4 Udawaj, że nie słyszysz, jak przepuszcza gaz
Powietrze zostaje uwięzione w jamie brzusznej po przekroju C, co może być bolesne, a nawet spowodować niekontrolowane przejście przez niektóre matki gazu. Dobrą wiadomością jest to, że te pierdnięcia zazwyczaj nie są śmierdzące, a stan jest zwykle tymczasowy. Partnerzy powinni być grzeczni w tej sytuacji, zwłaszcza jeśli ich znacząca inna osoba jest prywatna w sprawach dotyczących jej funkcji organizmu. Zatrzymanie bąka może być bolesne i powodować nieprzyjemne uczucie karmienia.
5 Upuść trochę artykułów spożywczych
Nawet jeśli nie możesz zobowiązać się do zrobienia posiłku, upuszczenie niektórych artykułów spożywczych, takich jak owoce, warzywa, pieczywo, sok, a nawet szampon i mydło do kąpieli może być ratunkiem dla nowej mamy. Jest to szczególnie ważne, gdy jest sama w domu i nadal nie ma możliwości prowadzenia pojazdu.
6 Pomóż jej odebrać dziecko
Jedna z największych zmagań nowych mam po tym, jak sekcja C pochyla się, by odebrać dziecko. Możesz być ogromną pomocą, zabierając dziecko z łóżeczka lub kojca, aby mama nie musiała się przecedzać.
7 Zabierz jej starsze dzieci na dzień
Mamy ze starszymi dziećmi z pewnością mogą skorzystać z przerwy, by związać się z jej nowym dzieckiem. Jest to prawdą bez względu na to, w jaki sposób dostarczasz swojego maleństwa. Zaoferuj starsze dzieci na kilka godzin. Wyrzuć ich na wycieczkę do parku, karm je zdrowym lunchem lub kolacją i zaoferuj im pomoc w wykąpaniu się i połóż na drzemkę lub łóżko, kiedy wrócą do domu.
8 Bądź Tymczasowym Szoferem
Moms nie powinny prowadzić przez co najmniej dwa tygodnie po sekcji C zgodnie z Medline Plus i zdecydowanie nie powinny prowadzić, dopóki nie odstawią leków przeciwbólowych. Zaoferujcie ją, aby poprowadziła ją na kolejne spotkania, załatwiła wszelkie sprawy lub po prostu odpoczęła, żeby na chwilę wyjść z domu.
9 Rozwiąż jej stos pralni
Pranie szybko się układa, gdy masz noworodka. Mamy, które właśnie miały sekcję C, nie powinny się pochylać, aby wyjąć pranie z suszarki. Pomóż jej, rzucając kilka ładunków, składając czyste pranie i oferując je wszystkie. Kiedy zobaczy szuflady pełne złożonej bielizny i pasujące skarpetki, z łatwością staniesz się jej ulubioną osobą.
10 Oferta, aby mieć oko na dziecko, aby mogła prysznic / Nap / kupa
Masz tylko darmową godzinę? Proponuj, aby spędzała czas z dzieckiem, aby móc wziąć długi prysznic, szybko zdrzemnąć się, a nawet usiąść w toalecie bez przerwy. Jeśli dziecko drzemie podczas Twojej wizyty, możesz wykorzystać czas, by wytrzeć jej kuchnię lub opróżnić jej zmywarkę.
11 Zachęć ją, aby chodzić trochę każdego dnia
Według WebMD chodzenie zwiększa przepływ krwi i pomaga zapobiegać zapaleniu płuc, zaparciom i zakrzepom krwi. Kiedy już będzie gotowa na dłuższy spacer, zaproponuj jej dołączenie do niej i dziecka w małym spacerze, aby uzyskać pompowanie krwi i trochę świeżego powietrza.