10 sposobów na pokonanie monsunowych bluesów
Deszcz jest cudowny i nie można temu zaprzeczyć. Jednak czasami przeciekające monsunowe niebo może wywoływać u Ciebie irytację, szczególnie gdy plany zostają anulowane. Naucz się zapominać o depresji i ciesz się radosnymi prysznicami w sezonie.
Czekałeś przez cały rok, by usłyszeć tupot padającego deszczu. Ale kiedy nadejdzie monsun, zaczniecie żałować !! Dowiedz się, jak docenić porę deszczową, robiąc rzeczy, które są po prostu zabawniejsze, gdy pada deszcz!
Proste sposoby na pokonanie monsunowych bluesów
1. Wyjdź
Wyjdź na zewnątrz i otwórz ramiona na deszcz. Ciesz się spadającą wodą na skórze i w duchu. Nie zamykaj się w domu; Odkryj na nowo, jak to jest stać, chodzić, tańczyć lub skakać w deszczu.
2. Plotki o Chai-time
Nic nie jest fajniejsze niż dogonienie znajomych i zasmakowanie ostrych plotek! Zadzwońcie do swoich przyjaciół i zaplanujcie małe spotkanie, zafundujcie sobie pyszne masala chai i gorące pakory.
3. Pochwal się jasną stroną
Pokonaj bluesa ten monsun, ubierając się w żywe kolorowe stroje. Rozłóż kolor dodając jasne bity do otoczenia. Wybierz różowe poduszki, zielone zasłony i wazony z mandarynek, aby je rozjaśnić.
4. Czy gotujesz? Bądź szefem kuchni!
Jeśli lubisz gotować, pora deszczowa to czas, by spróbować swoich sił. Zanurz się w coś, co jest pełne żywienia i smaku. Zbierz rodzinę i ciesz się pysznym posiłkiem.
5. Namocz trochę słońca
Czy twoje dzieci wykazują oznaki depresji w monsunie? Może to być spowodowane brakiem słońca. Kiedy nie ma słońca, nasze chemikalia mózgowe też stają się ponure. Upewnij się, że dzieci lubią słońce, kiedy tylko mogą.
6. Słuchaj muzyki i oglądaj filmy
Fantastyczny sposób na cieszenie się porą deszczową to oglądanie filmów z mężem i słuchanie ulubionych piosenek. Możesz utworzyć playlistę z deszczowymi utworami i załadować filmy, których nie miałeś czasu oglądać.
7. Czytaj książki i wypełniaj swój dziennik
Niech deszcz tworzy kojącą muzykę w tle, relaksując się i czytając ulubioną książkę. Skuteczną rzeczą jest utrzymanie dziennika monsunowego, w którym zapisujesz swoje uczucia i rejestrujesz aktywności, w które się angażujesz.
8. Nie przerywaj treningu
Łatwo jest odczuć depresję w monsunie, dlatego nie powinieneś przestać ćwiczyć. Jeśli nie możesz wejść na siłownię lub wyjść na zewnątrz, aby biegać na linie, robić brzuszki i ćwiczyć jogę w domu.
9. Wyjmij kamerę
Uchwyć chwile tego wspaniałego sezonu, klikając niesamowite zatrzaski. Może strzał tęczy, ptaki, które się schronią, albo twój pies wpatrujący się w deszcz; te chwile są naprawdę magiczne i zasługują na zamrożenie w czasie.
10. Zejdź na spacer z dziećmi
Następnym razem, gdy pójdziesz na spacer, zabierz dzieci ze sobą i wskocz do kałuż. Rób papierowe łodzie i patrz, jak pływają. Zrobić ciastka błotne. Lista jest nieskończona, twoje dzieci będą zachwycone!
Zatrzymaj swoje zajęte życie i uwolnij swoje ciało i duszę od tego monsunu. Zamiast czuć się w domu, zastanawiając się, kiedy ustanie deszcz, ciesz się sezonem z najbliższymi, póki trwa.