10 wskazówek, dzięki którym życie stanie się łatwiejsze dzięki noworodkowi
Życie jest zarówno satysfakcjonujące, jak i wymagające, gdy właśnie urodziłaś dziecko. Możesz zostać zalany przytłaczającym poczuciem bezradności, gdy twoje dziecko płacze lub łapie ten paskudny mróz. Jest to również olbrzymia presja przesiewania poprzez stosy porad udzielonych tobie, zarówno zamówionych, jak i niezamawianych. Niektóre matki mają tendencję do pękania i mają napady depresji poporodowej. Tutaj próbujemy odkodować tajemnicę bezstresowego przetrwania, gdy masz noworodka. Nauka życia bez utraty myśli, gdy masz dziecko, może być prosta. Przynosimy ci kilka przetestowanych mysich hacków, aby przetrwać pierwsze miesiące z twoim małym totem.
Wskazówki, dzięki którym Twoje życie stanie się łatwiejsze dzięki noworodkowi
Najsilniejsze kobiety zapadły się z powodu ogromnej liczby zmian, jakie ich ciało i umysł są przenoszone po urodzeniu dziecka . Jednak nie wszystko jest pod górę. Posiadanie małej anielskiej twarzy grucha i bulgotanie na ciebie, wyrównuje szanse. Niemniej jednak, oto kilka wskazówek, jak zachować głowę wokół noworodka.
1. Spać, gdy twój sen śpi
Czasami czujemy, że musimy pokonać wszystko, zanim dziecko się obudzi. Kończymy robienie naczyń, pranie i prawie każdy inny uraz, gdy dziecko śpi. Nie wywieraj się. Śpij, kiedy Twoje dziecko śpi, ponieważ potrzebujesz zdrowia i zdrowia psychicznego, aby poradzić sobie z tym, co maluch rzuca ci w drogę, kiedy nie śpi. Twój dom nie zawsze musi wyglądać idealnie. W porządku, ludzie zrozumieją, że masz dziecko. Twoje życie się zmieniło i powinieneś to zaakceptować.
2. Zapasy na dobrze dopasowane stroje
Nie zapominaj, że twoje ciało również się zmieniło. Ale to nie jest powód, dla którego wyglądasz nędznie. Kup kilka ubrań, które nie odzwierciedlają opatrunku poporodowego. Patrząc sprytnie na pewno odejdzie od czegoś od czasu do czasu. Pamiętaj też o tym, aby nosić wygodne ubranie, ponieważ już teraz odczuwasz kilka innych dolegliwości.
3. Kupuj produkty, które ułatwią ci życie
Przygotuj podstawowe artykuły, takie jak poduszka do karmienia, biustonosz do karmienia, wygodne foteliki, nosidełka dla dzieci lub skuteczny gondol. Być może zechcesz przeprowadzić badania na temat tego, jakie łóżeczka niemowlęce pracują dla Twojego domu, które są wielofunkcyjne i tak dalej. Nawet poszukaj odpowiedniego rodzaju chusteczek, kremów na pieluchy dla niemowląt, płynów do kąpieli dla niemowląt i innych produktów do pielęgnacji, aby raz na zawsze znalazły się na liście problemów.
4. Zanurz się w makijażu lub innym dobrym poczuciu
Upewnij się, że kupujesz rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Zainwestuj w wysokiej jakości kosmetyki do makijażu, produkty do pielęgnacji ciała, sole do kąpieli lub cokolwiek innego, co sprawi, że poczujesz się jak Ty znowu, nawet jeśli jest chwilowa. Nie traćcie się z bycia matką. Jeśli nie jesteś w stanie utrzymać esencji samego siebie, nie masz zbyt wiele do przekazania dziecku.
5. Poproś o pomoc bliskich
Nie bierz świata ze sobą. Upewnij się, że otrzymasz pomoc od swojego partnera tak bardzo, jak to tylko możliwe. Pozwól im pomóc z naczyniami lub sprzątaniem, podczas gdy ty śpisz. Wlej mleko do butelki, aby ojciec dziecka mógł go karmić. Pomoże to ojcu związać się z dzieckiem podczas krótkiej przerwy. Jeśli Twoja rodzina może pomóc w gotowaniu, zakupach lub cokolwiek, czego potrzebujesz, pozwól im pomóc. Na pewno trochę cię to pozbędzie.
6. Zawieraj przyjaciół w kręgach mamusi
Dołącz do dobrych grup wsparcia. Jest mnóstwo pięknych kobiet, które przeżywają to, czym jesteś. Zawsze są błogosławieństwem z ich empatią i sprawdzonymi sugestiami dotyczącymi pewnych problemów. Z pomocą pediatry lub szpitala możesz znaleźć grupę wsparcia. Możesz także dołączyć do jednego online, jeśli nie ma go w pobliżu.
7. Poświęć trochę czasu dla siebie
Weź ciepły prysznic, pomaluj paznokcie, uczesz włosy lub przeczytaj książkę. Pamiętaj, że potrzebujesz również czasu wolnego od dziecka, ponieważ twój umysł i ciało mają do czynienia z więcej niż przeciętnym człowiekiem, który poradzi sobie w tym samym czasie. Zasługujesz na trochę czasu.
8. Wyczyść swoje wątpliwości u pediatry
Zadaj jak najwięcej pytań, zanim zostaniesz wypisany ze szpitala. Zachowaj listę pytań, które należy zadać, gdy zabierasz dziecko na wizytę pediatryczną. Nawet najmniejsza wątpliwość, którą masz, jest warta wyjaśnienia. Po tym wszystkim iluzja kontroli jest wszystkim, co mamy w świecie, w którym wszystko inne jest chaosem. Nawet twój lekarz może nie mieć wszystkich odpowiedzi, ale i tak warto o to zapytać.
9. Pack Extras Wherever You Go
Nie ma czegoś takiego jak przepakowanie, gdy masz niemowlę. Będzie wiele przypadków spluwania, sporadycznych wymiotów, wybuchów pieluch i wybuchów, i sikania przez cały czas. Nie chcesz zostać przyłapany bez zmiany ubrań, pieluszek, kremu na wysypkę, śliniaków, chusteczek lub chusteczek. Weź dodatkowe butelki, termometry i inne narzędzia, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy ten, który nosisz, stanie się bezużyteczny z jakiegoś powodu.
10. Pamiętaj, że nikt tego nie wykonał
Na planecie nie ma doskonałej matki. W pewnym momencie wszyscy byliśmy nieładni. Wszyscy czuliśmy się zagubieni i bezradni w pewnym momencie, gdy zostaliśmy sami z zawodzącym, głodnym munchkinem. Po prostu zatrzymaj się i przypomnij sobie, że wszystko jest tego warte i możesz jeździć i podbijać wszystko!
Pomimo tego, jak męczące i trudne rodzicielstwo może być dla nowej matki, wszystko odwraca się, gdy dziecko patrzy na twoją twarz i uśmiecha się. Niewinność i urok twojego maleństwa sprawiają, że każda trudność wydaje się banalna pod koniec dnia. Po prostu pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę, nie bądź zbyt trudny dla siebie, jeśli nie możesz czegoś wymyślić, poproś o pomoc. Po prostu przez pierwsze kilka miesięcy trzymaj dziecko w ramionach, a wszystko niedługo się ułoży.