10 prostych porad kosmetycznych dotyczących ciąży
Ciąża może wpływać na skórę każdej matki bardzo różnie z powodu zmian hormonalnych w ciągu dziewięciu miesięcy. Zmiany te mogą wpływać na wygląd fizyczny, dlatego konieczne jest wprowadzenie pewnych etapów pielęgnacji urody do codziennego pielęgnowania w czasie ciąży, aby poradzić sobie z tymi zmianami, abyś czuł się szczęśliwy w skórze.
Porady kosmetyczne podczas ciąży, które powinieneś wiedzieć
Ciąża może zmienić twoje życie. Uświadamiasz sobie, w co wkładasz swoje ciało, a dodatkowo dbasz o swoje zdrowie. Ta sama uwaga musi również zostać zwrócona na to, co nakładasz na skórę. Musisz uważać na produkty używane do pielęgnacji skóry w czasie ciąży, ponieważ mogą one zawierać szkodliwe chemikalia.
Postępuj zgodnie z tymi dziesięcioma poradami kosmetycznymi dla kobiet w ciąży, aby uczynić tę podróż piękniejszą od środka i na zewnątrz.
1. Właściwe odżywianie
Kiedy jesteś w ciąży, musisz uważać na to, co jesz, ponieważ twoje dziecko będzie miało wpływ na pożywienie, które włożysz w swoje ciało. Ważne jest, abyś dobrze jadł i spożywał zdrową żywność.
Produkty zawierające oleje Omega, takie jak orzechy, jajka i ryby, pomagają zachować gładkość i pulchność skóry. Rośliny strączkowe, warzywa liściaste, jagody, a nawet czekolada zawierają witaminy i A, C i E, które pomagają zwalczać zmarszczki, przebarwienia skóry i utrzymywać młody wygląd skóry. Piękno pochodzi nie tylko z opieki zewnętrznej, ale także z opieki wewnętrznej.
2. Pozostań nawodniony
Pierwszą poradą, jaką lekarz udzieli ci podczas ciąży, jest to, że musisz spożywać dużo wody. Powodem jest to, że twoje organy mają tendencję do pobierania wody z komórek skóry, gdy twoja krew staje się grubsza. To z kolei powoduje, że Twoja skóra staje się sucha i matowa, co powoduje zmarszczki, które powodują, że szybciej się starzejesz.
Sekret młodzieńczo wyglądającej skóry w tym czasie pochłania co najmniej dwa litry wody dziennie. Ta wskazówka jest dobra zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka, a jej zalety są bardzo liczne. Woda wypłukuje wszystkie toksyny z organizmu, utrzymuje nawilżenie skóry i pomaga w promowaniu zdrowej i przejrzystej skóry.
3. Pokonaj te rozstępy
Najlepszym sposobem radzenia sobie z tymi niepokojącymi rozstępami podczas ciąży jest bardzo dobra pielęgnacja skóry. Możesz inwestować w naprawdę dobre masło do ciała, takie jak masło shea lub naturalny olejek do ciała, jak słodki olej migdałowy lub oliwa z oliwek. Upewnij się, że delikatnie masujesz codziennie krem lub olej, koncentrując się na brzuchu, piersiach i biodrach.
4. Pobierz Sleep
Brak snu może powodować cienie, a nawet martwą wygląd skóry. Uzyskanie obszernego snu pomaga skórze naprawić drobne uszkodzenia spowodowane zmianami hormonalnymi, zmniejszyć cienie i zapewnia skórze tak wypoczęty wygląd. Możesz skorzystać z poduszki położniczej lub ładnej i miękkiej maski na oczy, aby złapać te Zzz!
5. Prawo do oczyszczania
Kiedy jesteś w ciąży, nic nie możesz zrobić, aby uniknąć zmian hormonalnych, które przechodzą twoje ciało. Zawsze możesz jednak pomóc swojej skórze poradzić sobie z tymi zmianami. Produkty używane przez dziewięć miesięcy muszą być delikatne i nie mogą zawierać żadnych szkodliwych substancji chemicznych.
Zainwestuj w środek czyszczący, który utrzyma poziom pH skóry, usuwając wszystkie zanieczyszczenia, brud i makijaż. Delikatny środek do mycia użyty dwa razy dziennie pomoże utrzymać czystość porów, a twarz będzie miękka i świeża.
6. Nie przesadzaj
Martwienie się wyłamywaniem, plamami lub zmianą rodzaju skóry są częste w czasie ciąży. Jedną z najbardziej wyczekujących matek jest złuszczanie, aby uniknąć wybuchu. To duże nie!
Mamusie, twoja skóra będzie bardziej wrażliwa w czasie ciąży. Upewnij się, że inwestujesz w delikatny eksfoliator. Szanse na blizny na skórze są wysokie, więc używaj produktu, który nie podrażnia skóry i nie powoduje wyprysków. Zrób notatkę, by walczyć z pragnieniem wyskoczenia i wybrania twojej twarzy.
7. Bezpieczeństwo w słońcu
Twoja skóra staje się bardzo wrażliwa na słońce w czasie ciąży. Masz dylemat, co powinieneś zrobić, chcesz wyjść i nie dać się spalić, ale nie chcesz stosować kremów ochronnych, ponieważ zawierają one potencjalnie szkodliwe filtry chemiczne, takie jak oksybenzon, oktokrylen i domieszka.
Należy skonsultować się z lekarzem lub w lokalnej aptece w poszukiwaniu kremów lub płynów chroniących przed ciążą, które zawierają filtry mineralne, takie jak tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Są to obojętne minerały, które blokują skórę przed promieniami UVA i UVB, gdy znajdują się na wierzchu skóry, tworząc barierę przed ostrymi promieniami słonecznymi.
Możesz próbować unikać słońca, nosząc kapelusze z szerokim rondem. Nie idź na kompromis w sprawie zabawy na słońcu, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.
8. Poradnik makijażu
Mamusie, zauważysz, jak masz tendencję do dostrzegania poplamionych plam, trądziku, ciemnych kręgów lub pigmentacji na skórze twarzy. Tutaj wkracza makijaż i oszczędza cały dzień! Aby ukryć te plamy i różnice w kolorach, musisz upewnić się, że używasz odpowiedniej szminki, tuszu do rzęs, korektora i podkładu, który nie zawiera ostrych chemikaliów.
9. Steruj oczyszczeniem z toksycznych składników
Większość oczekujących matek nie ma pojęcia o tym, co nie jest dobre dla ich skóry w czasie ciąży. Substancje chemiczne, takie jak parabeny, ftalany, formaldehyd, toluen, dihydroksyaceton (DHA), chlorek glinu, salicyl i beta-hydroksykwasy mogą mieć bardzo szkodliwy wpływ na skórę.
Kremy trądzikowe zawierają również substancje chemiczne, które mogą być wchłaniane przez skórę do twoich i ostatecznie do krwioobiegu twojego dziecka. Przed użyciem jakichkolwiek kremów należy sprawdzić składniki lub skontaktować się z lekarzem przed użyciem.
10. Obnaż brzuch
Ciąża to piękna podróż, ale wiele mam zawsze jest świadomych tego, co powinny nosić. Cóż, istnieje rozwiązanie tego problemu! Moda ciążowa ma nowe miejsce w branży. Mamusie, musisz obnosić się z tymi uroczymi niemowlakami! Możesz szukać strojów, które są wygodne i modne. Noś wygodne ubrania, akcentuj swoje krzywe i zmieniaj ciało.
Gwiazdy takie jak Kareena Kapoor Khan, Blake Lively i Lisa Haydon sprawiły, że moda na ciążę stała się stylem. Podczas zakładania wygodnych, ale stylowych strojów, te panie byłyby doskonałym źródłem inspiracji dla wszystkich mamusi.
Mamusie, ciąża może być dla ciebie wyzwaniem. Mając na uwadze wiele rzeczy, możesz przestać martwić się "jak wyglądać pięknie w czasie ciąży". Jak mówią, uśmiech jest tym, co czyni cię najpiękniejszym. Uczucie szczęścia i uśmiech, który towarzyszy Ci, to to, czego potrzebujesz, by cieszyć się i kochać każdą podróż. Pamiętaj, te dziewięć miesięcy jest przeznaczone, abyś był rozpieszczany.