10 znaków, które naprawdę przypominają macierzyństwo, jesteś po prostu samotny AF
Amerykańskie społeczeństwo naprawdę lubi surową, indywidualną narrację, próbującą opisać, jak powinni wyglądać ludzie, ale ludzie nie powinni poświęcać znacznej ilości czasu w samotności. Jesteśmy istotami społecznymi, które muszą być społeczne - szczególnie z naszymi rówieśnikami - nie zmieniają się, gdy mamy dzieci. Jeśli nie zdiagnozowano depresji poporodowej, ale czujesz się niewytłumaczalnie smutny, pusty lub niezadowolony, odkąd zostałeś matką, to jeden z wielu oznak, że lubisz macierzyństwo, jesteś po prostu samotny. Ponieważ mamy tendencję do życia w odizolowanych rodzinach nuklearnych zamiast zrośniętych społecznościach i rozbudowanych sieciach rodzinnych, takich jak ludzie w innych częściach świata, a także w innych okresach czasu, stanie się rodzicem może być wyjątkowo izolującym doświadczeniem.
Nie ma wątpliwości, że życie z dziećmi może być tak satysfakcjonujące i niesamowite. Gdyby to nie było prawdą, nikt z nas nie zdecydowałby się na nie. Jednak relacje z dziećmi zazwyczaj nie są tak wzajemnie satysfakcjonujące jak te z naszymi rówieśnikami, zwłaszcza gdy nasze dzieci są bardzo młode, dzięki ogromnej rozbieżności między tym, co mogą dać ci, a tym, czego od ciebie potrzebują. To wcale nie pukanie do dzieci; to tylko rzeczywistość sytuacji. Są młodzi i uzależnieni i nie powinni być naszym głównym źródłem interakcji międzyludzkich (a rodzice nie powinni być także pierwszymi towarzyszami dzieci). Chociaż jest to powszechne w naszym czasie i miejscu, nie jest to normą biologiczną dla dorosłych ludzi, którzy spędzają większość lub cały nasz czas tylko z własnymi dziećmi, bez innych dorosłych na towarzystwie i pomagając nam się nimi opiekować. Jednakże, ponieważ wiemy, że mamy znaleźć macierzyństwo tak pełne spełnienia, może to być mylące, gdy nie czujemy się przez to spełnieni. Zazwyczaj nie dzieje się tak dlatego , że problemem jest macierzyństwo; dzieje się tak dlatego, że w naszym społeczeństwie rodzice - szczególnie matki - bardzo łatwo stają się społecznie izolowani.
Niektóre z poniższych znaków mogą wydawać się bardzo oczywiste w druku, ale łatwo jest tak pochłonąć codzienną rzeczywistość nadążania za swoim dzieckiem, że tęsknisz za rzeczami, które byłyby oczywiste, gdybyś miał do myślenia to. Posiadanie dzieci jest nagłą zmianą w życiu danej osoby, a kiedy już odkryjesz, jakie rutyny potrzebujesz, aby podtrzymywać życie z nimi, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, że niektóre z twoich adaptacji naprawdę izolowały, dopóki naprawdę nie przywykłeś do nich. Ale samotność dosłownie zabija, więc ważne jest dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego dbanie o nasze życie społeczne. Jeśli następujące objawy odnoszą się do twojego życia, to prawdopodobnie macierzyństwo jest właściwym wyborem dla ciebie, po prostu musisz wyrwać się z twojej izolacji społecznej.
Naprawdę smutno myślisz o alternatywach dla twojej obecnej sytuacji ...
Zdarzyło mi się to bardzo często i od czasu do czasu. Kiedy po raz pierwszy zacząłem próbować zdecydować, czy chcę zostać mamą w domu, czy umieścić mojego syna w przedszkolu, zacząłem odczuwać nieznośny smutek i niepokój, gdy rozważałem myśl o nie spędzaniu z nim moich dni. Nie jest to normalny poziom smutku, który odczuwają wszyscy rodzice, gdy myślą o byciu z dala od swoich dzieci / wracaniu do pracy, ale przygniatającym poczuciem żalu, które czułem po tym, jak powiedziano mi, że bliscy umrą wkrótce.
Dla mnie, w tym czasie, pozostawanie w domu z moim synem było oczywiście preferowanym wyborem, nie dlatego, że myślałem, że mam "przypuszczać" jako mama, ale dlatego, że osobiście nie mogłem znieść nawet wyobrażenia, że tego nie robię. Jeśli nie możesz znieść myśli, jakie byłoby życie bez dzieci (bez względu na to, czy jesteś SAHM, czy nie) i masz wrażenie, że twoje dzieci naprawdę cię uszczęśliwiają, to znaczy, że na pewnym poziomie, najwyraźniej lubisz macierzyństwo .
... Ale wiesz, że * Coś * potrzebuje zmiany
Jednocześnie, mimo że wyraźnie kochasz i lubisz swoje dzieci i ciesz się spędzaniem czasu z nimi, coś w twoim życiu po prostu nie czuje się dobrze. Rzeczy czują się niejasno niesatysfakcjonujące lub czujesz się niespokojny lub głodny niektórych aspektów twojego starego życia. Często rzeczą niezadowoloną jest twoja ludzka potrzeba łączenia się z innymi ludźmi, oprócz twoich dzieci.
Nie pamiętasz ostatniego czasu Inny dorosły cię ściskał
Szczególnie, gdy dzieci są bardzo młode i chcą dużo się bawić i / lub często karmisz piersią, często czujesz się dotykany. Podczas gdy wszyscy różnią się naszą potrzebą i komfortem od dotykania, wszyscy ludzie potrzebują miłego dotyku. Ważne jest, aby być wzruszonym w trakcie wyrażania wzajemnego uczucia i wsparcia, tak jak w czasie , a nie tylko wtedy, gdy zapewniasz dziecku potrzeby. Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni dorosły cię przytulił, są szanse, że twoje społeczne i emocjonalne potrzeby nie zostaną zaspokojone.
Nie opuściłeś domu (ani nikogo nie ma) za jakiś czas
Jeśli minęło trochę czasu, odkąd opuściłeś dom, miałeś gości, lub jeśli nie pamiętasz ostatniego pobytu poza pracą, samotność może być dla ciebie problemem. Rodziny są świetne, ale nie możemy zaspokoić wszystkich naszych potrzeb społecznych i emocjonalnych tylko przez naszych partnerów (jeśli je mamy), a już na pewno nie tylko od naszych dzieci. Łatwo jest tak przyłapać się na własnych rutynach, że przeoczysz spotkania towarzyskie, ale naprawdę ważne jest, aby znaleźć czas, by zobaczyć ludzi, którzy nie są w twojej najbliższej rodzinie.
Nie możesz zapamiętać, kiedy ostatnio wisiałeś ze swoimi starymi przyjaciółmi
Trudno nadążyć za przyjaciółmi, gdy masz dzieci, zwłaszcza jeśli nie mają własnych dzieci. Jeśli jednak masz bliskich przyjaciół, których widziałeś przez cały czas osobiście, ale teraz widzisz je tylko za pośrednictwem mediów społecznościowych, prawdopodobnie brakuje ci mentalnej stymulacji i wsparcia emocjonalnego, którego ci udzielali.
... Lub Hunged With Anyone Without Your Kid
Chociaż świetnie jest wyjść i zobaczyć ludzi bez względu na to, czy robisz to sam, czy z dzieckiem, spędzanie czasu z innymi ludźmi i twoje dziecko często nie jest tak satysfakcjonujące, jeśli twoje dziecko jest jeszcze wystarczająco małe (i / lub otoczenie jest wystarczająco niebezpieczne), że stale opiekujesz się dzieckiem, zamiast skupiać się na prowadzeniu rozmowy.
Zaczynasz odczuwać (Extra) Niezręcznie, gdy * jesteś * w pobliżu innych osób
Czasami jesteśmy trochę niezręczni iw pewnych sytuacjach. Ale jeśli twój poziom społecznej niezręczności nagle stanie się dla ciebie jeszcze bardziej zauważalny, może to być spowodowane brakiem kontaktów towarzyskich z kimś innym niż twoje dziecko i ich małe towarzyszki zabaw. (Na szczęście inni ludzie są często bardziej wyrozumiali dla naszej niezręczności, niż myślimy.) Spędzanie więcej czasu z innymi ludźmi jest jedyną drogą, która mija obok.
Nie ubierasz się regularnie w "prawdziwych" ubraniach
Jestem tutaj w 100 procentach w spodniach i legginsach, i jestem dumny z mojej "leniwej bułki". Mimo to, nie jest to zawsze dobry znak, jeśli chodzi o nasz dobrostan społeczny, jeśli rzadko mamy okazję nosić coś poza wygodną koszulą i elastycznymi spodniami. Ludzie potrzebują więcej interakcji społecznych i stymulacji, niż możemy dostać tylko w naszych domach lub podczas załatwiania sprawunków, ale jeśli nie ubieramy się ubrani przynajmniej co pół roku, jest duża szansa, że nie robimy znacznie więcej.
Jesteś zależny od dźwięku telewizora lub radia w tle hałasu
To była dla mnie wielka pobudka. Gdy mój mąż wrócił do pracy, a mój syn nie miał już zbyt długich sesji pielęgniarskich (zwanych dalej "upijaniem się"), zacząłem czuć się dziwnie, nie mając streamingu Netflix w tle. Bolesna była kontemplacja braku czegoś, szczególnie w dniach, kiedy mój mąż podróżował. Wkrótce uświadomiłem sobie, że brakuje mi dźwięku innych głosów i pobudzenia konwersacji.
Często rozmawiasz z ludźmi za pośrednictwem mediów społecznościowych, więcej niż robisz w osobie
Media społecznościowe były częścią mojego życia społecznego i mojej pracy dla całej mojej istoty i były dla całej mojej dorosłej egzystencji. Jestem wielkim zwolennikiem wszystkich mediów społecznościowych i wierzę mocno w jego moc jako narzędzie i mogę świadczyć o wartości i sile związków powstałych na i za pośrednictwem mediów społecznościowych.
Ale bez względu na to, ile korzyści mogą mieć media społecznościowe, nic nie może zastąpić znaczenia regularnej, bezpośredniej komunikacji i fizycznego dotyku. Jeśli nasza główna (lub jedyna) interakcja z osobami spoza naszej rodziny odbywa się za pośrednictwem ekranu, musimy znaleźć więcej sposobów na łączenie się w prawdziwym życiu. Od tego zależy nasze zdrowie psychiczne.