10 produktów ciążowych, których potrzebujesz

Zawartość:

Ciąża może być pięknym czasem w życiu kobiety. Jej ciało zmienia się każdego dnia, gdy dziecko rośnie. Jednak ciąża nie zawsze jest słoneczna i tęcze. Niektóre kobiety odczuwają bóle głowy, bezsenność i obrzęk stóp - żeby wymienić tylko kilka niezbyt wielkich objawów. Na szczęście istnieje wiele produktów, które sprawią, że ciąża będzie przyjemniejsza. Oto 10, w które zdecydowanie powinieneś zainwestować:

1. Krem na brzuch

W twoim ciele rośnie mała osoba, co oznacza, że twoje ciało - szczególnie brzuch - przechodzi pewne drastyczne zmiany. Aby proces ten przebiegał płynniej, skóra musi być bardziej nawilżona niż normalnie. Przechodząc przez trymestry, możesz zauważyć, że Twoja skóra jest bardziej odwodniona niż jesteś przyzwyczajony, więc będziesz chciał pić więcej wody. Ponadto stosowanie nawilżonego balsamu, oleju lub kremu uelastyczni skórę, umożliwiając jej łatwiejsze rozciąganie. Może to również zapobiegać tworzeniu się rozstępów.

Wykonaj swoje badania, aby zobaczyć, która marka kremów do brzucha jest dla Ciebie odpowiednia. W przypadku kobiety w ciąży najlepiej wybrać coś łagodnego i pozbawionego zapachu, ponieważ w tym czasie twoje ciało i zmysły mogą wzrosnąć.

Sprawdź ten krem do brzucha na Amazon

2. Poduszka na ciało

Wiele codziennych czynności musi zostać zmienionych teraz, gdy jesteś w ciąży - jednym z największych jest sen. Większość kobiet ma trudności ze snem podczas ciąży, czy to z powodu ciągłego podrzucania i obracania się, czy skurczów nóg. Tam może pomóc poduszka do ciała. Miękka poduszka podpiera plecy, brzuch, kolana, nogi i biodra. Poduszka łagodzi ból stawów, dzięki czemu możesz spać spokojnie i wygodnie.

Zobacz tę poduszkę ciążową na Amazon

Istnieje wiele różnych rodzajów i rozmiarów poduszek do wyboru, w tym w kształcie litery U i w kształcie litery C. Obie wersje pozwalają manipulować ciałem w różnych pozycjach, abyś ty i dziecko mogli dobrze spać.

3. Ulga w porannej chorobie

Możesz być jedną z tych szczęśliwych kobiet, które nie doświadczają porannych mdłości, ale nie ma takiej szansy. Na początku ciąży większość kobiet doświadcza intensywnych nudności, ale nie musi to być rano! Może się to zdarzyć o każdej porze dnia o różnym stopniu nasilenia. Oto kilka opcji porannego zwolnienia chorobowego do rozważenia:

Zjedz kilka solonych krakersów.
Ssij lizaka ciążowego. Występują w kojących smakach, takich jak lawenda lub imbir.
Wypróbuj leki na chorobę morską.
Pachnij świeżym zapachem, takim jak cytryna lub pomarańcza.
Pozostań uwodniony, pijąc co najmniej osiem szklanek wody dziennie.

4. Poduszka grzewcza

Twoje stopy mogą boleć po całym dniu chodzenia po nich z całym dodatkowym ciężarem. Poduszka grzewcza może pomóc Ci się zrelaksować, a nawet złagodzić ból. To samo dotyczy przypadku bólu w dolnej części pleców. Wskazówka: najniższe ustawienie ciepła jest prawdopodobnie wystarczająco ciepłe dla Ciebie i dziecka.

5. Wygodne buty

Oprócz bólu, istnieje duża szansa, że stopy zaczną puchnąć wraz z postępem ciąży, dlatego wybór odpowiednich butów jest niezwykle ważny. Będziesz chciał kupić buty wsuwane i klapki. Te buty są przytulne, aby ułatwić ci chodzenie.

6. Przedłużacze do szaf

Bez względu na to, gdzie jesteś w ciąży, prawdopodobnie zauważyłeś, że twoje ciało się zmienia. I chociaż jest nieuniknione, że będziesz musiał kupić ubrania ciążowe, nie oznacza to, że musisz kupić nową garderobę. Przydają się przedłużacze odzieży. Są to ładne, małe gumki, które owijają guziki twoich spodni, aby dopasować je wygodnie podczas ciąży.

Zobacz te przedłużacze na Amazon

7. Biustonosze do karmienia

Nie będziesz się nimi opiekować, dopóki nie wyskoczy twój maluch, ale istnieje duża szansa, że twoja klatka piersiowa powiększy się podczas ciąży. Kup kilka biustonoszy do karmienia przed narodzinami dziecka, abyś mógł się do nich przyzwyczaić. W ten sposób nie poczujesz się tak nieswojo, gdy mleko się uspokoi.

Nie jesteś jeszcze gotowy na rezygnację ze swojego ulubionego stanika bez ciąży? Kup kilka przedłużaczy staników. Zwiększają rozmiar paska, dzięki czemu biustonosz nie wdziera się w plecy.

8. Tabletki żelaza

Zarówno ty, jak i twój maluch skorzystacie z suplementów żelaza. Nie tylko pomogą Twojemu maleństwu stać się silnymi, ale także mogą pomóc w zmęczeniu ciążą.

„Szanse są takie, że dziecko utrzyma cię w nocy”.

9. Środki nasenne

Nie ma znaczenia, czy masz najwygodniejsze łóżko na świecie, dziecko prawdopodobnie nadal będzie Cię podrzucało i obracało przez całą noc. Na te noce, w których po prostu nie możesz zasnąć, skorzystaj z remedium, takiego jak Rescue Sleep. Rozpylasz go na języku przed snem i możesz łatwo odpłynąć. Nie rób z tego nawyku, ale trzymaj się go, bo może się przydać.

Sprawdź te najlepiej sprzedające się żelazne tabletki.

10. Witaminy prenatalne

Prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, że jeśli jesteś w ciąży, powinieneś codziennie przyjmować witaminy prenatalne. Te tabletki zawierają kwas foliowy, żelazo i wapń - wszystkie składniki zdrowego i silnego dziecka i mamy! Jeśli nie jesteś dobry w przyjmowaniu tabletek (witaminy prenatalne są zwykle duże), możesz je znaleźć w postaci do żucia lub gumowatej. Wystarczy sprawdzić tylną część pojemnika, aby zobaczyć, że zawiera wszystkie niezbędne składniki.

Sprawdź te najlepiej sprzedające się witaminy prenatalne.