Twój mózg zmieniony w te 8 pięknych sposobów, kiedy byłeś w ciąży, mówi nauka
Stawanie się matką to jeden z najwspanialszych darów natury, który przynosi morze zmian. Nie ma podręcznika, którego można użyć, aby nauczyć się być dobrą matką. Jednak mamusie nie wydają się jej potrzebować - wiedzą instynktownie, czego chce ich dziecko i jak go uszczęśliwić. Jak to jest możliwe? Czy jest coś magicznego w nowych matkach, które pomagają im to robić? Odpowiedź leży w twoim BRAIN!
Czy wiesz, że zostawanie matką wywołuje wiele reakcji biochemicznych w twoim mózgu? Od wzbudzania uczuć miłości do twojego dziecka do niepokoju, opiekuńczości i silnego poczucia przynależności, twój mózg zaczyna pracować w nadgodzinach. Ponadto macierzyńskie wzorce zachowań często zmieniają ogólną osobowość i dają to, co wszyscy nazywają "mózgiem mamusi" - mózg, który bardzo różni się od tego, który miałeś wcześniej!
Grupa badawcza z Leiden University w Holandii studiuje mózgi kobiet przed i po ciąży. Dziwne, jak może się wydawać, można zobaczyć, która kobieta jest w ciąży tylko patrząc na skan MRI. Niektóre z tych badań odkryły prawdziwe cuda natury i mogą wyjaśnić, jak matka tak dobrze rozumie swoje dziecko!
1. Twój mózg zmienia się w najbardziej emocjonalnie związany z twoim dzieckiem
Jako matka musiałaś doświadczyć tego poczucia, że twoje dziecko jest centrum twojego świata. On jest dla ciebie wszystkim. Okazuje się, twój mózg odgrywa dużą rolę w wywoływaniu tych emocji w tobie! Mózg ciąży zmienia się w taki sposób, że czujesz się silnie związany emocjonalnie z twoim dzieckiem. To dlatego, kiedy oglądasz zdjęcia swojego malucha, wiele obszarów mózgu rozświetla się w zachwycie!
2. To znowu Twój mózg, który uczy się sztuki rozumienia potrzeb dziecka i jego całkowitego odczucia
Pamiętasz, jak już na początku wiedziałeś, że twoje dziecko jest głodne, zimne, senne lub pełne zabawy? Cóż, badania wykazały, że niektóre zmiany nakładają się na obwody mózgu w taki sposób, że uczymy się magii. Sztuka dokładnego rozgryzania tego, co myśli i czuje inna osoba! To dlatego mamusie rozumieją swoje dziecko tak, jak nikt inny.
3. To, co myślisz podczas ciąży, wpływa na Twoje dziecko
To nie tylko na ciebie wpływ ma mózg ciążowy, ale także na dziecko! Myśli, które pojawiają się w twoim mózgu w tym czasie, mogą mieć długotrwałe skutki na twoim nienarodzonym dziecku. Tak więc starożytna indyjska mądrość, która mówi, że płód jest dotknięty myślami jego lub jej matki, może mimo wszystko być prawdziwa! Uważa się, że w trzecim lub czwartym miesiącu ciąży dziecko zaczyna odczuwać pozytywne lub negatywne emocje, co może wpływać na jego wzrost. To jeszcze jeden powód, aby spróbować pozostać pozytywnym i bezstresowym w tym kluczowym momencie swojego życia!
4. Twój mózg pracuje za nadgodziny - i pomaga Twojemu ciału pracować również
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad własną umiejętnością zarządzania tym wszystkim, od zmiany pieluchy do gotowania żywności, aby pomóc dziecku spać? Cóż, wydaje się, że macierzyństwo sprawia, że kobiety są mądrzejsze i bardziej radosne niż przedtem - i wszystko to z powodu zmian w mózgu ich ciąży. Istnieje jednak również druga strona tego. Niektóre badania dowiodły, że nasz styl życia i wzorce zachowań znacznie różnią się od naszych rodziców, co zwiększa ryzyko problemów psychicznych. Zbyt dużo pracy i stresu może spowodować podatność na lęk, depresję, kompulsywne zaburzenia, ciągłe martwienie się i inne nałogi. Więc uważaj na pracę nad podwójnym bez pomocy!
5. Możesz również obwiniać swój mózg za zmiany w dzikiej skórze
Jeśli czujesz się zaskoczony tym, że jesteś w jednej chwili niezwykle opiekuńczy, a zaraz po tym zaczynasz odczuwać macierzyńskie uczucia w połączeniu z najwyższą radością - nie bądź. Zrzuć to na mózg! Tak, ustalono, że ciąża powoduje zmiany w śródmózgowiu, płatach ciemieniowych, korze przedczołowej i niektórych innych obszarach mózgu matki. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w okresie poporodowym i ciążą. Jest to szczególnie prawdziwe w obszarach związanych z macierzyńską motywacją, regulacją emocji, empatią i innymi obsesyjnymi zachowaniami. W takich okolicznościach powszechne stają się wahania nastroju, drażliwość i skrajne radości. Mózg matki jest podobny do obcego życia w jej własnej siedzibie!
6. Twój mózg pomaga Ci czuć się cudownie o swoim dziecku, pomimo stresu
Ten prawdopodobnie odpowiada, jak matki radzą sobie z tym wszystkim, a jednak pozostają przy zdrowych zmysłach! Nauka sugeruje, że nagrody, które wychodzą na pierwszy plan w mózgu matki (takie jak uśmiechnięte dziecko!), Tworzą chemicznego przekaźnika zwanego dopaminą. Ta dopamina wyzwala silne poczucie dobroci po interakcji z pewnymi komórkami mózgowymi, dzięki czemu mama czuje się szczęśliwsza niż wcześniej. Również przyjemne krzyki i gruchy noworodka wystarczą, by zwiększyć przepływ oksytocyny w układzie matki. To wydanie wprowadza też pozytywne zmiany w jej nastroju. Wynik: wszystko, co ma związek z twoim dzieckiem, sprawia, że czujesz się szczęśliwy, nie przejmując się nieprzespanymi nocami!
7. Tatusiowie nie podlegają żadnej z tych zmian
Ten jest interesujący i może trochę niesprawiedliwy. Badania wykazały, że nie ma absolutnie żadnych zmian w mózgu u pierwszych ojców. Tak więc oczekiwanie na dziecko lub pomaganie żonom w czasie ciąży nie ściera się na tyle, by wywołać zmianę biologiczną. Tak więc jedyną pomocą, jaką ma twój mąż, są jego własne emocje i zrozumienie rodzicielstwa.
8. Te "macierzyństwo" zmienia się nie tylko podczas ciąży - pozostają one przez długi, długi czas
Na koniec, na wypadek, gdybyś myślał, że zmiany w mózgu są ograniczone tylko do ciąży, tak nie jest. Zgodnie z ustaleniami, podczas gdy zmiany zaczynają się pojawiać średnio 10 tygodni po urodzeniu, są obecne przez prawie dwa lata po porodzie. Więc masz długoterminowe przygotowanie do bycia matką!
Dlaczego Twój mózg zmienia się podczas ciąży
To jest ważne pytanie - czy wszystkie niesamowite zmiany powyżej po prostu przygotowują cię do macierzyństwa, jak dar natury dla mamusi? Czy jest jakiś głębszy powód? Naukowcy uważają, że różnice wynikają z hormonów płciowych, które zalewają mózg kobiety w ciąży. Zauważyli, że istnieją zmniejszenie objętości szarej masy mózgu - co może oznaczać utratę niektórych komórek mózgowych lub zmianę w sposobie komunikowania się komórek mózgowych. Jest to trochę podobne do tego, co dzieje się w okresie dojrzewania i dojrzewania - również ze względu na falę hormonalną. Jeśli reagujesz na sytuacje wyjątkowo po zostaniu matką, zrelaksuj się; to wszystko jest naturalne. Twój mózg po prostu przygotowuje cię do lepszego obchodzenia się z pakietem radości w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie pomyślałeś!
Więc mamusie, ciesz się mózgiem mamusi. W macierzyństwie jest wiele stresorów i wiele wyzwań, z którymi trzeba się zmierzyć - ale zrelaksuj się, twój mózg jest tutaj, by pomóc Tobie i Twojemu dziecku!