Musisz uważać na te 7 infekcji tej zimy
W tym artykule
- 7 infekcji, które pojawiają się wraz z zimą
- Zapobiegawcze porady na zimę
Grudzień jest oczekiwany z przyjemnością - wakacje, Boże Narodzenie i niekończące się plany na Nowy Rok sprawiają, że warto poczekać. Ale to, co jest niechciane i przychodzi niezaproszone, to zwykłe przeziębienie, między innymi dolegliwościami! Podczas gdy przeziębienie może uczynić twoje życie nieszczęśliwym, nie należy obwiniać go o to samo. Są też inne infekcje i choroby, które mogą wpływać na twoje zdrowie w mroźne zimowe miesiące, co powoduje, że anulujesz rezerwacje i plany w ostatniej chwili. Dowiedz się, jakie są inne infekcje i zapobiegnij im z wyprzedzeniem.
7 infekcji, które pojawiają się wraz z zimą
Zima przynosi ze sobą zimne temperatury i wiele infekcji, dlatego musisz przygotować się na pokonanie tych infekcji na czas.
1. Przeziębienie
Zwykłe zimno szczypie naszą listę; jak możemy iść naprzód, nie rozmawiając o tym? Przeziębienie, zgodnie ze swoją nazwą, jest powszechne przez cały rok, a jeszcze bardziej zimą. Jest to zakażenie górnych dróg oddechowych wywołane przez wiele różnych wirusów. Wirusy te rozprzestrzeniają się łatwo w chłodne miesiące, ponieważ w tym czasie powietrze jest zwykle suche. Tak więc wbrew powszechnym przekonaniom przebywanie w zimnej pogodzie nie powoduje zwykłego przeziębienia; to wirusy poza tym powodują, że pada na niego ofiara, a nie spadająca temperatura.
Ta infekcja charakteryzuje się kaszlem, katarem lub zatkaniem nosa, kichaniem, bólem gardła i / lub bólem głowy. Dzieci mogą nawet mieć gorączkę. Objawy te mogą trwać od kilku dni do tygodnia lub dwóch. Jest to samoograniczająca się infekcja i nie wymaga pomocy medycznej. Możesz zdecydować się na domowe środki na przeziębienia i podjąć środki zapobiegawcze, takie jak częste mycie rąk, nawodnienie i duży odpoczynek.
2. Strep gardła
Nie należy mylić gardła ze stwardnieniem z bólem gardła, ponieważ te dwie rzeczy to nie to samo. Obolałe gardło jest bolesne, ale nie tak bolesne jak stwardnienie gardła. Gardło prążkowane to infekcja gardła i migdałków wywołana przez bakterie Streptococcus, które żyją w nosie i gardle.
Gardło prącia może dotknąć osoby w każdym wieku, ale obserwuje się je częściej u dzieci i nastolatków. Wraz z obwinianiem bakterii i wirusów, oczywiście, możesz też winić za to zwykłe przeziębienie. Ta infekcja rozprzestrzenia się, jeśli masz bliski kontakt z osobą, która już jest jej nosicielem. Jeśli ta osoba kichnie lub kaszle, bakteria uwalnia się w powietrzu, które może zarazić cię, jeśli jesteś blisko. Objawy strept gardła obejmują obrzęk migdałków, gorączkę, ból głowy i bóle brzucha. Aby najwcześniej wyleczyć tę infekcję, sugeruje się, aby zwrócić się o pomoc medyczną i pić dużo wody.
3. Zapalenie zatok
Zapalenie zatok to obrzęk wyściółki tkanki w zatokach. Zatoki są grupą połączonych przestrzeni w twojej czaszce, umieszczonych między twoimi oczami i za twoimi policzkami, nosem i czołem. W przypadku przeziębienia wirus wywołujący przeziębienie może zainfekować zatoki i doprowadzić do zapalenia zatok. Infekcja zatok zwykle pojawia się zimą, gdy powietrze jest suche, poza tym wysycha błona śluzowa, powodując gęstnienie śluzówki; to dalej prowadzi do przeciążenia i infekcji. Brak odpowiedniej wentylacji w twoim domu może również powodować zapalenie zatok. Aby upewnić się, że nie jesteś narażony na ryzyko zarażenia się tą infekcją, trzymaj się z dala od kurzu i podejmuj niezbędne kroki, aby uniknąć przeziębienia. Pij galony wody, jedz zdrowo i dużo odpocznij.
4. Zapalenie oskrzelików
Ta wirusowa infekcja może nie wpływać na ciebie, ale może wpływać na twoje dzieci, jeśli są one bardzo młode, dlatego sugerujemy, abyś o tym wiedział. Zapalenie oskrzelików zwykle dotyka dzieci w wieku poniżej dwóch lat. Jest to infekcja dróg oddechowych, która jest powszechna podczas zimy. Chociaż istnieje wiele wirusów, które mogą powodować tę infekcję, głównym winowajcą jest wirus RSV; zapalenie oskrzelików spowodowane tym wirusem jest wysoce zaraźliwe. Zapalenie oskrzelików dotyczy zarówno dolnych dróg oddechowych - płuc, jak i górnych dróg oddechowych - nosa, ust i gardła. Ponieważ śluzówka zatka drogi oddechowe, Twoje dziecko może mieć trudności z oddychaniem. Inne objawy tej infekcji to świszczący oddech, kaszel, gorączka i odwodnienie. Można go leczyć w domu, ale jeśli twoje dziecko jest odwodnione lub ma trudności z oddychaniem, najlepiej byłoby go zabrać do szpitala.
5. Ostra infekcja ucha
Zima to także czas, kiedy infekcje ucha są powszechne, szczególnie jeśli już walczysz z przeziębieniem. Trąbka Eustachiusza biegnąca od środka uszu do tylnej części gardła powoduje odprowadzanie płynu (wykonanego w uchu środkowym). Kiedy ta rura zostanie zablokowana, płyn gromadzi się, co prowadzi do infekcji. Infekcje ucha są częstsze u dzieci niż u dorosłych. Zakażenie przeziębieniem lub zatoką może doprowadzić do zakażenia ucha. Aby pokonać tę infekcję, należy leczyć przeziębienie i jego objawy. Jednakże, jeśli ból się pogarsza, możesz trzymać ciepły kompres na uchu lub zażywać leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
6. Grypa
Grypa jest powszechnie znana jako "grypa" (sprawia, że brzmi to mniej poważnie, czyż nie!). Łapanie grypy jest powszechne podczas zimy i często jest ignorowane, ponieważ jej działanie nie jest wystarczająco poważne, aby doprowadzić do hospitalizacji, przynajmniej nie u dorosłych. Jest naznaczony kaszlem, bólem głowy, wysoką gorączką, bólem gardła i bólem mięśni i może trwać 3-5 dni. Aby szybko wyzdrowieć z grypy, wypij płyn (dużo wody, najlepiej ciepłych płynów, takich jak zupy) i odpocznij. Najlepiej dostać szczepionkę przeciw grypie przed jej bardzo zimnym, aby utrzymać grypę w zatoce.
7. Zapalenie płuc
Zapalenie płuc jest infekcją, która powoduje zapalenie jednego lub obu płuc. Jest bardziej rozpowszechniony w zimie i może być spowodowany przez bakterie, grzyby lub wirusy. Możesz złapać zapalenie płuc, jeśli masz przeziębienie lub grypę. Jeśli masz długotrwałe choroby, takie jak problemy z sercem, rakiem lub astmą, możesz mieć większe ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Jego objawy to przeziębienia, gorączka, trudności w oddychaniu, utrata apetytu, zmęczenie, mdłości, biegunka itp., Dlatego nie należy ich lekceważyć. W przypadku trudności w oddychaniu należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Nie bierz tego lekko, ponieważ zapalenie płuc wymaga leczenia!
Zapobiegawcze porady na zimę
Podczas gdy nie możesz pokonać grypy i grypy w ostatniej chwili, możesz zrobić coś, aby pokonać ich od gryzienia cię w pierwszej kolejności. Wypróbuj te porady zapobiegawcze, aby nie zachorować w zimie.
- Umyj ręce, dużo! Przez pranie rozumiemy używanie mydła, spienianie go przez 10 sekund, a następnie płukanie. Częste mycie rąk może zapobiec przekazywaniu wirusów. Wirus odpowiedzialny za przeziębienie może przetrwać na twoich rękach przez maksymalnie 3 godziny. Jeśli dotkniesz twarzy, nosa lub ust w tym czasie, możesz się zarazić. Dlatego myj ręce (dokładnie), dużo więcej niż zwykle.
- Spać spokojnie każdej nocy. Ustal rutynę, o której wiesz, że będziesz podążać. Uzyskaj co najmniej 8-9 godzin snu. Kiedy twoje ciało jest wypoczęte, szybko się zagoi. Więc przestań sprawdzać swoje posty na Instagramie przed pójściem spać, ponieważ nie pomogą ci zachować kondycji. Resztę potrzebujesz!
- Trzymaj się z daleka od ludzi, którzy mają przeziębienie lub inne infekcje. Nie musisz całkowicie porzucać tej osoby; możesz spędzać czas ponownie, gdy tylko staną się lepsze! Trzymanie się z daleka od osoby z rodziny nie jest możliwe, ale jeśli unikasz korzystania z ich rzeczy lub dzielenia się nimi talerzami lub łyżeczkami, możesz pokonać tego wirusa, zanim cię złamie!
- Zrób zastrzyk grypy. Aby zapobiec zachorowaniu na grypę w okresie zimowym, uzyskanie szczepionki przeciw grypie może być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Więc nie przegap tego i zostań zaszczepiony.
- Pij wodę i utrzymuj higienę, aby nie dopuścić do przeziębienia.
Wszystkie te infekcje mogą zrujnować twoje zimowe plany i zmusić cię do spędzenia wakacji leżąc chorego w łóżku, więc weź teraz środki ostrożności. Uważaj na te infekcje i ich objawy i zapobiegaj im. Wesołych świąt, ludzie!