Dlaczego seksu po porodzie boli naprawdę źle - 6 wskazówek, aby to lepiej
W tym artykule
- Najważniejsze powody, dla których seks wkrótce po ciąży jest zwykłym bólem
- Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu podczas seksu po porodzie
Zanim zaczniesz obwiniać swój zmieniony styl życia, figurę, wygląd lub działania na rzecz słabego seksu po ciąży, zrób przerwę. Współżycie po porodzie będzie bolesne bez względu na to, co zrobisz! Jest to czas, kiedy oczekiwanie będzie tego warte.
Spójrzmy prawdzie w oczy, poród po porodzie może być ból, całkiem dosłownie. Ale dlaczego musisz przejść przez tę próbę? Istnieje wiele powodów - głównie medycznych - a twój najlepszy zakład na niesamowity seks ułatwiłby ci trochę czasu!
Najważniejsze powody, dla których seks wkrótce po ciąży jest zwykłym bólem
1. Inteligentny lekarz
Jeśli przeszedłeś poród drogą pochwową lub jeśli twój lekarz przeciął krocze, możliwe jest, że masz coś, co nazywa się "Szabli męża". Ten dodatkowy szew ma na celu zmniejszenie otwarcia pochwy i często prowadzi do bolesnego seksu po ciąży. Jeśli zaczniesz uprawiać seks 2 tygodnie po porodzie, pamiętaj, że ścieg nie został wyleczony i spowoduje dyskomfort.
2. Bez dodatkowych robótek
Masz szczęście, że podczas porodu nie potrzebujesz innych robótek ręcznych i dostałeś tylko to, co było konieczne? Cóż, na pewno wkrótce się wyleczysz, ale w niektórych przypadkach możesz stanąć oko w oko z bliznami na kroczu. Te blizny są tak zaprojektowane, aby wrażliwość i napięcie pochwy były jeszcze mocniejsze. Jednak mogą one powodować, że mięśnie pochwy są zbyt ciasne w tym czasie, kiedy powinny się rozluźniać! Nic dziwnego, że seks po porodzie nie jest bezbolesny.
3. Naturalnie rozdarty, ale bolesny
Twoje nieszczęścia z bliznami nie są wystarczająco szybkie, abyś mógł cieszyć się seksem 3 tygodnie po porodzie. Będziesz musiał dużo pracować, aby rozbić blizny. Spróbuj masować i ugniatać tkanki dłońmi. Kiedy już to robisz, możesz poprosić swojego męża o masaż szyi i ramion - to może być błogie!
4. Karmienie piersią i niska skłonność do rozkoszowania się
Czy to seks po porodzie lub seksu w 4 tygodnie po porodzie, karmienie piersią i suchość pochwy może powodować ból. Zmniejszyłeś naturalny poziom hormonów, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz pochwy, a to obniża popęd seksualny. W tym momencie staje się ważne, aby użyć pewnego rodzaju smaru - oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub syntetycznego lubrykantu - aby sprawić, by wszystko poruszało się płynnie.
5. C-sekcja może być odstraszająca
Kolejnym czynnikiem odstraszającym od seksu po ciąży jest sekcja C. Powoduje to powstawanie blizn, które, jeśli nie zostaną zadbane, rosną w obrębie leżących poniżej warstw, tworząc problemy związane z ruchami jelit, pęcherzem, a nawet bolesnym seksem. Jeśli przejrzałeś powtórzone C-sekcje, naprawdę będziesz musiał zachować ostrożność i rozbić te blizny masażem i terapią. A jeśli początkowo próbowałeś dostawy pochwy, po której musiałeś przejść do sekcji C, cóż, to dużo, przez co twoje ciało musiało przejść!
6. Rozsądny czas Too
Twoje mięśnie miednicy muszą być super zrelaksowane, abyś mógł cieszyć się seksem. Jeśli przechodzisz przez to w niewłaściwym momencie, na przykład gdy jesteś napięta lub czujna z powodu dziecka, nie pozostawiasz wiele miejsca na relaks, co przyczynia się do bólu.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu podczas seksu po porodzie
Może wydawać się niewiarygodne nawet myślenie o seksie, podczas gdy ty cierpisz, a twoje ciało wciąż się naprawia; ale to nie znaczy, że nigdy więcej nie doświadczysz przyjemności. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby wrócić do działania przy znacznie mniejszym bólu.
1. Zdobądź Zielony Sygnał Doktora
Nie ma ustalonego okresu oczekiwania, z którego należy powstrzymać się od seksu; jednak większość lekarzy doradzi, czekając na 4 do 6 tygodni przed seksem, dając organizmowi czas niezbędny do wyleczenia. Skorzystaj z porady lekarza, a także z własnej oceny wyroku.
2. Gra wstępna jest wymaganiem
Nie możesz odskoczyć w namiętny i agresywny seks od samego początku. Ułóż się w tym dość powoli i upewnij się, że twój partner to zrozumie. Twój partner może nie mieć problemów z uruchomieniem z powodu suchego zaklęcia, które przeszedł, ale to nie jest prawda dla ciebie! Idź powoli, bądź bardzo intymny i spróbuj wielu środków, by pobudzić i pobudzić się. Jak wspomniano wcześniej, pomocne mogą być również naturalne smary, takie jak olej kokosowy. Kąpiel z ciepłą wodą i relaksujący masaż mogą również pomóc ukoić i wpaść w nastrój.
3. Wypróbuj różne pozycje
Twoja wcześniejsza pozycja może się zmienić, jeśli sprawia Ci teraz ból. Ale nadszedł czas, abyś eksperymentował i kto wie, może teraz znajdziesz swoją ulubioną pozycję! Stymulacja doustna i manualna może być kolejną rzeczą, którą możesz spróbować podczas tej fazy.
4. "Czas na ćwiczenia!
Ćwiczenia Kegla są ulubioną ciążą i muszą również kontynuować dostarczanie po porodzie, aby zapewnić wzmocnienie dna miednicy.
5. Komunikuj się otwarcie
Zajmie ci to trochę czasu, aby naprawdę wrócić do gry z całą swoją wiedzą. Zrób to powoli i upewnij się, że jesteś otwarty ze swoim partnerem - powiedz mu o swoich potrzebach i trudnościach, aby oboje byli w stanie czerpać radość z działania i ograniczać niedogodności do minimum.
Zasługujesz na niebolesny seks po dziecku, zwłaszcza gdy twoje ciało przeszło przez rygor porodu i potrzebuje przyjemności, aby utopić wszystko inne. Jednak przy komplikacjach, które może przynieść poród i blizny, dobrze jest odpocząć i leczyć trochę więcej, zanim zaczniesz intymność z nowym tatusiem!