Dlaczego przedszkolaki muszą być adeptami w chodzeniu do tyłu
Czy twój przedszkolak próbuje odejść wstecz? Czy chcesz odkryć, w jaki sposób twój maluch może odnieść korzyści, ucząc się chodzić do tyłu? Nauczmy się o zaletach chodzenia do tyłu dla przedszkolaków.
Gdy twoje dziecko opanuje chodzenie w kierunku do przodu, spróbuje położyć swoje kroki w kierunku wstecznym, aby wypróbować tzw. Chodzenie do tyłu lub chodzenie w stylu retro. Jeśli zastanawiasz się, czy ważne jest, aby Twój maluch opanował umiejętność chodzenia do tyłu, czytaj dalej, aby odkryć jego liczne zalety.
To są wybitne zalety dzieci, które mają umiejętność chodzenia do tyłu
1. Poprawia równowagę
Odwrót to jedna z najważniejszych umiejętności, które twój przedszkolak powinien uczyć i opanować. Retro chodzenie nie tylko poprawia równowagę dziecka, ale także chroni go przed upadkiem do tyłu i zranieniem. Wyostrza umiejętności równoważenia, szczególnie gdy przedszkolak ma zamiar spaść do tyłu i zapobiega późniejszemu ryzyku urazu głowy i innych zagrożeń. W końcu poprawia funkcjonowanie móżdżku twojego dziecka, które jest skoordynowane z jego ruchami fizycznymi, poprawia równowagę i zwiększa elastyczność.
2. Wzmacnia mięśnie
Spacer retro to świetny sposób na poprawę siły mięśniowej Twojego dziecka, w szczególności jego nogi. Przednie i tylne mięśnie goleni przedszkolaka są wzmocnione, gdy ćwiczy on chodzenie do tyłu. Również chodzenie do tyłu zapobiega nadużywaniu mięśni i ścieraniu więzadeł.
3. Ostrzy odruchy
Odchodzenie w tył to skuteczna metoda na wyostrzenie odruchu przedszkolaka. Jeśli twoje dziecko ma słaby refleks, zachęcaj go, by częściej chodził tyłem. Aby uniknąć jakichkolwiek zdarzeń losowych, upewnij się, że zapewniasz odpowiednie wskazówki i nadzór.
4. Usprawnia zmysły
Idąc tyłem, twoje dziecko nie jest w stanie zobaczyć, dokąd zmierza. Więc twój przedszkolak koncentruje się na innych zmysłach, takich jak słuch, aby dowiedzieć się, czy bezpiecznie cofa się we właściwym kierunku. Ponieważ twoje dziecko liczy na zmysły inne niż tylko wzrok w przód, wszystkie jego zmysły są zobowiązane do dostrojenia się do siebie. Co więcej, wyostrza także szósty zmysł dziecka.
5. Reguluje wagę
Chodzenie z tyłu ma tendencję do spalania dodatkowych kalorii i kontrolowania wagi przedszkolaka. Twoje dziecko zużywa o 30% więcej energii niż energia, której używa podczas chodzenia do przodu. Bieganie lub bieganie w tył od 15 do 45 minut przez około 1, 5 miesiąca może pomóc zmniejszyć o 2, 5% dodatkowego tłuszczu twojego dziecka i zapobiec jego otyłości.
6. Promuje krążenie krwi
Jeśli twój przedszkolak cierpi z powodu słabego krążenia krwi, wtedy regularne chodzenie do tyłu może znacznie poprawić krążenie krwi w jego ciele. Poprawiony krążenie krwi sprzyja poprawie funkcjonowania różnych narządów i zapewnia dobre zdrowie.
7. Zapobiega rozwojowi garbusa
Inną znaczącą korzyścią z chodzenia w tył jest to, że pomaga to zapobiegać rozwojowi garbusa, gdy dziecko rośnie. Chodzenie w tył promuje prostą postawę i pomaga dziecku mieć dobrą postawę.
Czy nauczyłeś już swojego przedszkolaka chodzenia do tyłu? W jaki sposób Twoje dziecko skorzystało poprzez praktykowanie chodzenia w tył? Podziel się wrażeniami z innymi mamami, zostawiając komentarz poniżej.