Jaka jest najlepsza pozycja do porodu?
Gdybyś zwracał uwagę na filmy, prawdopodobnie pomyślałbyś, że większość kobiet rodzi się na plecach. Ale podczas gdy może to sprawić, że na ekranie pojawi się dobry dramat, dziko przyznano, że nie jest to najlepsza pozycja dla prawdziwej, wiodącej kobiety - czyli kobiety, która rodzi.
Co jest z tym nie tak? Położna Lisa Berson mówi, że kobiety rodzą się na plecach od setek lat tylko z jednego powodu: jest to najwygodniejsza pozycja dla opiekunów.
Ale choć może to działać dla położnych i położnych, rzeczywistość jest taka, że kobieta rodząca efektywnie pracuje dwa razy mocniej, niż potrzebuje. "Ze względu na sposób ułożenia miednicy i anatomii kobieta musi najpierw" podciągnąć się ", aby wyprowadzić dziecko - wyjaśnia Berson.
Więc jeśli robisz to na plecach, to jaka jest najlepsza pozycja do porodu?
Do niedawna wielu położników uważało, że optymalną pozycją było, aby mama leżała na boku, z bioder przechylonych pod kątem 15 stopni.
Uzasadnieniem było to, że kobiety rodzące na plecach były narażone na niebezpiecznie niskie ciśnienie krwi spowodowane kompresją zarówno dolnej żyły głównej, jak i aorty, ze względu na ciężar płodu. Jednakże, rodząc po jej stronie, nacisk został zmniejszony.
Wszystko to brzmi świetnie teoretycznie, ale kiedy poddano je testowi w niedawnym badaniu na Uniwersytecie Medycznym w Tokio, naukowcy odkryli, że kobieta rodząca musiałaby przechylać biodra pod kątem 30 stopni, zanim ryzyko kompresji zostanie znacznie zmniejszone.
Ale podczas gdy 30-stopniowy przechył biodrowy może technicznie być najlepszą pozycją, istnieje wiele innych czynników, które przychodzą do gry podczas porodu. Jednym z tych czynników jest to, czy kobieta rodząca musi być stale monitorowana, ponieważ może to oznaczać, że jej ruch jest ograniczony.
Jednak według wychowawcy urodzeń i Doula Lucretii McCarthy, jeśli pracująca kobieta nie musi być monitorowana, najlepsza pozycja jest najlepsza.
"Jeśli dziecko ma się dobrze, najważniejszą rzeczą jest to, że kobieta jest w najbardziej wygodnej dla niej pozycji", mówi.
McCarthy, która od 17 lat pomaga kobietom w porodach, twierdzi, że optymalne pozycje porodowe to takie, które umożliwiają miednicy otwieranie się tak szeroko, jak to możliwe, aby dziecko mogło przejść.
Mówi, że obejmuje to "narodziny na czworakach, leżenie po lewej stronie, przysiad, stanie, używanie pływalności wody, jeśli jesteś w basenie narodzin
w zasadzie każda pozycja inna niż na plecach! "
Niektóre zajęcia przedporodowe zachęcają kobiety do praktykowania pozycji porodowych w domu w ostatnich tygodniach ciąży, ponieważ pozwoli to im dobrze zrozumieć, co może im pomóc. Oprócz tego McCarthy wykorzystuje lalkę i model miednicy, aby pokazać, jak działają różne pozycje.
Jednak, jak zauważa McCarthy, podczas gdy większość kobiet ma pojęcie o pozycji, w której chcą się urodzić, pozycja ta często może się zmienić, gdy faktycznie są w pracy. I oczywiście, większość kobiet zmienia pozycję kilka razy podczas porodu, szczególnie jeśli trwało to przez jakiś czas.
Jeśli masz wkrótce zagrać główną rolę we własnej funkcji narodzin, poradą McCarthy jest trzymanie się tego, co jest najlepsze. "Zaufaj swojemu instynktowi", mówi. "Twoje ciało będzie wiedzieć, co jest najlepsze".