Jaką kontrolę urodzeń powinienem używać podczas karmienia piersią?
Podczas mojej pierwszej kontroli po porodzie mój lekarz zapytał mnie, czy nie zastanawiałem się nad kontrolą urodzeń. Biorąc pod uwagę seks, nie byłem nawet słowem, które w tym momencie trzymałem w swojej głowie, tak naprawdę nie miałem dla niej odpowiedzi. Karmiłem piersią, byłem hormonalny i miałem problemy z relacjami. Kto do cholery myśli o seksie? Ale zdałem sobie sprawę, że jeśli chcę uprawiać seks i nie mieć od razu kolejnego dziecka, muszę się dowiedzieć, jakiego rodzaju środków antykoncepcyjnych powinienem używać podczas karmienia piersią.
Okazuje się, że nie wszystkie typowe metody antykoncepcji są zalecane do karmienia piersią. Twoje standardowe przepony i prezerwatywy są zawsze w porządku, ale popularne opcje, takie jak połączone pigułki antykoncepcyjne, plastry i pierścienie pochwowe, nie są. Według Baby Center, te rodzaje kontroli urodzeń zawierają estrogen, który może spowodować, że będziesz produkować mniej mleka.
Istnieją jednak pewne opcje antykoncepcji hormonalnej, które są całkowicie bezpieczne podczas karmienia piersią. Klinika Mayo zaleca mini-pigułkę dla matek karmiących piersią. Ponieważ jest to środek antykoncepcyjny, który zawiera tylko progestagen, może zapewnić odpowiednią ochronę bez zmniejszania podaży mleka.
Jeśli zażywanie pigułek jest zbyt trudne do zapamiętania (uwierz mi, rozumiem), możesz również porozmawiać z lekarzem o wkładce lub implancie, takim jak Implanon, zauważa Parents . Te środki antykoncepcyjne zawierają również progestagen i mogą być umieszczone w twoim ciele zaraz po porodzie.
Niektóre matki mogą wybrać rzut antykoncepcyjny Depo-Provera, ale są tam mieszane informacje o tym, czy zaleca się je matkom karmiącym piersią. Według informacji rozpowszechnianych przez Szpital dla Kobiet w Karolinie Północnej, niektórzy pracownicy służby zdrowia zasugerują, abyś odczekał sześć tygodni po porodzie na otrzymanie zastrzyku, i mogłoby to potencjalnie zmniejszyć ilość mleka matki lub zapobiec w ogóle jej wchłonięciu, szczególnie jeśli otrzymujesz strzał, gdy wciąż znajduje się w szpitalu.
I wreszcie, jeśli wolisz całkowicie naturalną metodę kontroli urodzeń, możesz polegać na laktacyjnym braku miesiączki (LAM). Planowane rodzicielstwo zauważa, że przy prawidłowym stosowaniu ta metoda jest skuteczna, gdy mniej niż jedna na 100 kobiet karmiących wyłącznie piersią zajdzie w ciążę. LAM działa, ponieważ ponieważ twoje ciało stale i wyłącznie karmi piersią, twoje ciało nie wytwarza hormonu niezbędnego do owulacji, co oznacza, że jajo nigdy nie jest uwalniane.
Aby prawidłowo stosować tę metodę, która jest skuteczna przez sześć miesięcy po porodzie, należy karmić piersią wyłącznie swoje dziecko. Żadnego posiłku nie można zastąpić mlekiem matki, należy karmić dziecko co cztery godziny w ciągu dnia i co sześć w nocy, a nie powinieneś mieć okresu od porodu. Jeśli możesz sprawdzić wszystkie te punkty, LAM może ochronić Cię przed zajściem w ciążę przez sześć miesięcy po porodzie. W wieku sześciu miesięcy American Academy of Pediatrics zaleca podawanie dziecku stałych pokarmów, co przerywa wyłączne karmienie piersią, dzięki czemu LAM nie jest już opcją kontroli urodzeń.
A jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, która wymaga antykoncepcji awaryjnej, możesz spać spokojnie. Istnieją pigułki zawierające poranne pigułki i według informacji przekazanych przez Uniwersytet Princeton, antykoncepcja awaryjna nie powinna wpływać na jakość ani ilość mleka matki.