Co to jest zespół cieśni nadgarstka?
Zespół cieśni nadgarstka jest niewygodnym stanem, który nie jest niczym niezwykłym w ciąży. Dzieje się tak, gdy nerw pośrodkowy, który przemieszcza się przez tunel kości nadgarstka, zostaje ściskany przez ścięgna z powodu ciśnienia zatrzymanego płynu (obrzęku).
Zwykle jest to stan przejściowy lub, jeśli trwa przez resztę ciąży, zwykle stopniowo ustępuje po porodzie.
W rzadkich przypadkach problem utrzymuje się po zakończeniu ciąży, ale łatwo go rozwiązać za pomocą niewielkiej drobnej procedury na dłoni w znieczuleniu miejscowym, gdy więzadło ściskające nerw pośrodkowy jest rozluźnione w celu zmniejszenia nacisku. Jest to trwałe lekarstwo dla 90% osób cierpiących.
Jakie są objawy zespołu cieśni nadgarstka?
Objawy cieśni nadgarstka obejmują bóle strzelające, szpilki i igły lub mrowienie lub pieczenie w dłoni, zwykle skoncentrowane wokół kciuka, palców wskazujących i środkowych oraz połowy palca serdecznego. Możesz również mieć bolącą rękę, a czasem także przedramię. Niektórym przyszłym mamom trudno jest chwycić coś dotkniętą ręką, a czasami palce i dłoń stają się odrętwiałe. Objawy są często zauważalnie gorsze w nocy. W przypadku większości oczekujących matek, które dostają CTS, stan zaczyna się w drugim lub trzecim trymestrze.
Jakie są metody leczenia i leczenia zespołu cieśni nadgarstka?
Nie ma wielu formalnych badań dotyczących środków samopomocy, ale możesz wypróbować niektóre z poniższych:
- Zmiana pozycji, jeśli objawy nasilą się w nocy
- Trzymając rękę i rękę w dół i energicznie wytrząsając dłoń z nadgarstka
- Regularnie zginaj nadgarstki i palce
- Siedzenie z podniesionymi rękami, gdy się relaksujesz
Jeśli twoje objawy są bardzo kłopotliwe, lekarz może zalecić ci szynę do noszenia, zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia. Nie bierz żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.
Ten przewodnik
Ten artykuł nie ma na celu zastąpienia porady medycznej udzielonej przez praktykującego lekarza - jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.