Próbowaliśmy treningów snu i to się stało

Zawartość:

Jest wiele rzeczy, które całkowicie przejmują się rodzicielstwem - płaczem, pieluszkami, niemożnością siusiu w samotności lub wypicia filiżanki kawy, zanim zrobi się zimno - ale jestem prawie pewna, że ​​większość rzeczy, która nas napędza Szalenie na punkcie posiadania dzieci byłoby około miliard razy łatwiejsze, gdybyśmy nie byli tak odrętwiali, pozbawieni snu. Kiedy masz dzieci, masz obsesję na punkcie snu: swoje, swoje, cykle snu nieznajomych, dobrze wypoczęte osoby, które widzisz na ulicy. Tęsknisz za snem, który kiedyś miałeś, i zastanawiasz się, czy kiedykolwiek będziesz mógł cieszyć się nim jeszcze raz, zanim umrzesz. Potajemnie wyrażasz urazy swoim bezdzietnym przyjaciołom, którzy wciąż śpią do południa w niedziele - tak jakbyś robił przed zajściem w ciążę i musiał się budzić co 10 minut, by siusiać.

Dzieci są notorycznie okropnymi śpiochami, co jest okrutnie zabawne, bo poważnie dzieci, możesz się drzemać, kiedy tylko chcesz. Zabiłbym za to. A jednak zdecydowali się tego nie robić. Które może mógłbym spróbować spróbować zrozumieć, czy nie jestem tak NIEZAWODNYM ZMĘCZONYM.

Moje 3-letnie bliźnięta były naprawdę świetnymi podkładami, kiedy były niemowlętami, co prawdopodobnie tłumaczy, dlaczego całkowicie za to płacę ( karma, mówią wszyscy moi przyjaciele, którzy mieli kolczaste niemowlęta). Sen stał się takim problemem, że wypróbowaliśmy listę możliwych napraw: pozwalamy im spać w tym samym pokoju, pozwalając im spać w oddzielnych pokojach, przed snem, później na dobranoc, więcej drzemek, mniej drzemek, męcząc ich więcej podczas w dzień, karmiąc ich bardziej w nocy, aby ich brzuchy były pełne, a oni by się ospali od śpiączki. Niemal wszystko, co moglibyśmy wymyślić, to "dawka ich z Gravolem". Po złożeniu skargi do kolegi o naszej nowej bezsennej rzeczywistości - w połączeniu z 5-godzinnym budzeniem - powiedziała:

Och, całkowicie potrzebujesz dostać zegar treningu snu.

Co ? O czym jest ten magiczny zegar, o którym mówisz? Jest zegar, który wyszkoli moje dzieci do snu? Weź wszystkie moje pieniądze!

Pomysł, jak wyjaśniła, polega na tym, że ustawiasz zegar na to, co uważasz za akceptowalny czas wybudzania, a w nocy ty i twoje dziecko "śpijcie razem z zegarem". Rano twarz zegara zmieni się, sygnalizując, że czas snu minął, co pozwala dziecku wiedzieć, że można wstać z łóżka i zrujnować życie rodzicom. (Lub, wiesz, coś takiego.)

Muszę przyznać, że brzmiało to trochę zbyt pięknie, by mogło być prawdziwe, ale po drobnych badaniach zobaczyłem, że tak wielu rodziców przysięga na te zegary, że pomyślałem, że nie zaszkodzi im spróbować. Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów zegarów do treningu snu w różnych cenach, ale nie chciałem zbytnio inwestować, biorąc pod uwagę mój sceptycyzm, więc kupiłem środek Sleeptrainer w połowie drogi od Baby Zoo. Wybrałem jeden zegar z małpami ("Momo" to jego imię, najwyraźniej) i jeden zegar na słoniu ("Mumbo", mówi Internet) i przywiózł je do domu bliźniakom, którzy byli całkowicie zaintrygowani. Wyjaśniłem, że w nocy Momo oczy mumbo zamknęłyby się, co oznaczało, że nadszedł czas, aby pójść spać, a potem powinny pozostać w swoich pokojach do rana, kiedy Momo i Mumbo znów otworzą oczy i muzyka będzie grała. właśnie to miałem nadzieję się stało.

Eksperyment

Czując się bardzo zdesperowany, aby uzyskać dodatkowe przymknięcie oka, ustawiłem zegar treningu snu w każdym pokoju dziecka i ustawiłem je na 6:30 rano - rozsądny punkt wyjścia, pomyślałem. Wiedziałem, że pewnie nie rozwiąże to nagle wszystkich naszych problemów ze snem w ciągu jednej nocy, ale zdecydowałem się trzymać z nim, bez względu na wszystko, przez siedem dni, a następnie ponownie ocenić pod koniec tygodnia, aby zobaczyć, czy zegary treningu snu naprawdę były rzeczywiście warte szumu.

Układanie zasad naziemnych

Wyjaśniłem proces całego snu dzieciom wcześniej w dniu, w którym przywiozłem je do domu, ale nie byłem całkiem pewien, jak zostaną one przyjęte przed snem. To także zaskoczyło mnie, że załatwienie tych głupich rzeczy trwało trochę dłużej, niż się spodziewałem, i potrzebowałem trzech baterii i śrubokręta, żeby je włączyć. Nie fajne, Baby Zoo .

Kiedy położyłem się do snu, wyciągnąłem naszych nowych małpich i słoniowych przyjaciół i powtórzyłem, że powiemy dobranoc, a potem położymy je do łóżka, i dopiero gdy znów otworzą oczy rano, nadszedł czas, aby się obudzić. Po krótkiej rozmowie (" OK, a co zrobimy, jeśli oczy małpy są jeszcze zamknięte?) Pozostań w łóżku, odpowiedzią jest pozostanie w łóżku."), Nacisnąłem mały przycisk, który zamknął oczy, i mój syn zaśmiał się histerycznie i nalegał, abym to zrobił ponownie. Westchnienie. W końcu jednak się uspokoił i przypomniałem mu o nowej zasadzie zasypiania. Nie budzimy się, dopóki małpa się nie obudzi. Po prostu nie.

O piątej nad ranem mój syn obudził się jak zwykle. Poszedłem do jego pokoju w półśpiączliwym oszołomieniu, gotowym dać mu znać, że a) na dworze wciąż było ciemno, a b) oczy małpy były nadal zamknięte, co oznacza, że wciąż jest pora snu, OMG. Ale gdy tylko otworzyłem drzwi, wybiegł z pokoju. "Chcę zejść na dół. Chcę banana! "

(A potem, oczywiście, zapomniałem wyłączyć głupi alarm zegarowy, więc o 6:30 wystartowało i przestraszyłem mnie.) FAIL.)

Próbuję ponownie

Pierwsza noc mogła w ogóle nie zadziałać, ale nadal chciałem ją wypróbować. W końcu tak naprawdę zadziałało tak dobrze dla innych ludzi, których znam, więc może upór był kluczem. Pomyślałem, że spróbuję ponownie w czasie drzemki, przynajmniej po to, aby pomóc im zapoznać się z pomysłem. Jedno było pewne: moje dzieci UWIELBIAŁ obserwować, jak zwierzęta zegarowe zamykają oczy. Ale wartość rozrywkowa zegara w zasadzie nic nie znaczyła, gdyby nie pomagała im nauczyć się dłużej spać.

Po tym, jak zmagaliśmy się przez kolejny dzień z dwoma szalonymi maluchami, napędzanymi tylko przez kilka filiżanek kawy i czystą desperacją, w końcu dotarliśmy do łóżka przed snem.

"OK Reid, spróbujmy jeszcze raz", powiedziałem do mojego syna, kiedy go wepchnąłem. "Co robimy, gdy oczy małpy są zamknięte?" "Zostań w łóżku!" Krzyknął podekscytowany.

Powiedzieliśmy dobranoc do Momo i liczyłem na to, co najlepsze. Ale po raz kolejny wstał przed wschodem słońca.

"Reid, to wciąż senny czas. Spójrz, małpa wciąż ma zamknięte oczy! Nie czas jeszcze się obudzić, pamiętasz?

"Nie jestem zmęczony!", Powiedział. "Nie idź spać!"

Spojrzałem na tę głupią małpę, która najwyraźniej była jedyną z naszej trójki, która w ogóle odpoczywała. To nie wyglądało dobrze.

Giant Sleep Clock Fail

Po tym, jak doszliśmy do połowy naszego eksperymentu z trenerem snu, stało się całkiem jasne, że moim dzieciom nie bardzo zależy na podążaniu za wskazówkami zegara. Spędziłem więcej wysiłku, próbując wsadzić mojego syna na pokład, ponieważ on był jedynym, który nalegał, aby obudził się tak wcześnie (jego siostra Maddie prawdopodobnie spałaby dużo później, gdyby nie to, że ją obudził w górę), więc po wystarczająco długich nocach z zerowymi wynikami całkowicie zrezygnowałem z Maddie. W końcu nie potrzebowałem jej nawet do korzystania z zegara. Po prostu potrzebowałem Reida, żeby się przespał wystarczająco długo, żeby w naturalny sposób spać.

Zacząłem myśleć, że kluczem będzie po prostu szczęście i że Reid użyje poprawnie zegara przynajmniej raz. Wtedy będzie mógł wyraźnie zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi, i mógłbym wystawić go na chwałę, a może chciałby to robić co wieczór. Tej nocy podniosłem go trochę później i ustawiłem alarm nieco wcześniej, mając nadzieję, że kombinacja zadziała lepiej.

Następnego ranka, Reid spał. I tuż przed szóstą rano - kiedy alarm był gotowy do pracy - mój mąż odwrócił się do mnie i powiedział: "Czekaj, czy wczoraj wieczorem ustawiłeś ten małpi zegar?"

Potem zdaliśmy sobie sprawę, że ten głupi zegar wyleci za kilka minut i obudzi nasze dziecko, które cudem zdecydowało się przespać przed wschodem słońca. Craaaaap.

Mój mąż próbował ukradkiem wsunąć się do pokoju Reida, by chwycić zegar, ale Reid zaczął się poruszać, kiedy otworzył drzwi, a potem ALARM ZOSTAŁ WYŁĄCZONY. Matt zaczął desperacko próbować go wyłączyć, ale obrażenia zostały zrobione - nie tylko Reid się obudził, ale był zepsuty, ponieważ tak naprawdę nie chciał wstać. Niesamowite.

Więc tego dnia, w przypływie gniewu i frustracji, wyjęliśmy baterie z głupich zegarków i machnęliśmy białą flagą. Dzięki za nic, Momo.

Po prostu naprawdę drogi Lovey

Najbardziej interesująca rzecz w zegarach snu? Mimo że bliźniacy nigdy nie używali ich do swoich celów, i mimo, że zrezygnowaliśmy i wyjęliśmy baterie, oboje nie tylko domagali się trzymania ich w swoich pokojach, ale także sprowadzania ich do łóżka jak wypchanego zwierzęcia. . Nie mogłem zrozumieć, dlaczego, ale obaj wydawali się naprawdę kochać te kulawy, więc kogo mam dyskutować.

Nie mogłem przestać się denerwować - to znaczy, gdyby wszystko, co skończą z zegarkami ze scyzorykami, przytulanie się z nimi do łóżka, to mógłbym zaoszczędzić sobie zarówno energii, jak i pieniędzy i po prostu wziąłem trochę przyjemnego, miękkiego, przytulanki. Westchnienie.

Cóż, daliśmy temu szansę

Całkiem bezpiecznie można powiedzieć, że wypróbowanie zegarów do treningu snu nie było dla nas pracą. Na początku miałem nadzieję, ale myślę, że zawsze wiedziałem, że nie będą czarodziejską różdżką tak, jak się wydaje dla innych. Przed rozpoczęciem eksperymentu poprosiłem o wskazówki i porady od znajomych, ale z jakiegoś powodu nie mogliśmy powtórzyć ich wyników. I byłam totalnie oszołomiona tym, ponieważ, na poważnie, jak wspaniale byłoby móc ustawić sen dzieci według budzika?

Jestem pewien, że zegary trenera snu wciąż działają dla niektórych dzieci i oczywiście wiąże się to z wieloma czynnikami - stylami snu, temperamentem, osobowościami, nocnymi rutynami, wiekiem dziecka lub poziomem zrozumienia. Może mielibyśmy więcej szczęścia, gdyby dzieci były starsze i mogły lepiej zrozumieć ten pomysł, a może gdybyśmy zaczęli używać zegarów wcześniej, kiedy zamienialiśmy je na łóżka dla dzieci? Kto wie. Ale hej, przynajmniej próbowaliśmy, prawda?