Kurkuma dla niemowląt - korzyści i skutki uboczne
W tym artykule
- Czy kurkuma jest bezpieczna dla niemowląt?
- Kiedy wprowadzić kurkumę w diecie Twojego dziecka?
- Korzyści i zastosowania kurkumy
- Skutki uboczne kurkumy
Kiedy zaczynają rosnąć dzieci, jedną z najważniejszych rzeczy, o których naprawdę musimy myśleć, jest to, co możemy dać jedzeniu naszemu dziecku. Zawsze dobrze jest dobrze sprawdzić różne produkty spożywcze, kiedy możesz zacząć, a także ile możesz dać swojemu maluszkowi.
Jeśli zastanawiasz się nad podaniem małego kurkumy dla dzieci, upewnij się, że wszystko w porządku, a także w jaki sposób i kiedy możesz podać kurkumie dziecku. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z jego zalet i jednocześnie sprawdzać, czy występują w nim jakiekolwiek skutki uboczne.
Kurkuma, która pochodzi z korzenia kurkumy, była używana w Indiach od wielu stuleci do różnych celów. Jest to bardzo popularna przyprawa i jest również używana do czynności ceremonialnych. Oprócz tych zastosowań, jest on również powszechnie stosowany ze względu na swoją wartość leczniczą. Kurkuma zawiera prawie trzysta naturalnych składników, w tym beta-karoten, witaminę C, wapń, flawonoidy, błonnik, żelazo, niacynę, potas, cynk i wiele innych składników o wysokiej wartości odżywczej.
Czy kurkuma jest bezpieczna dla niemowląt?
Kurkuma może być podawana niemowlętom po przekroczeniu wieku 6 do 8 miesięcy. Wprowadzając kurkumę u dziecka, ważne jest, aby zacząć od małych ilości. Zbyt dużo kurkumy nie jest bardzo bezpieczne, ponieważ może powodować problemy żołądkowe.
Kiedy wprowadzić kurkumę w diecie Twojego dziecka?
Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy i jak podawać kurkumy dziecku. Pamiętaj, że podawanie kurkumy dowolnej postaci noworodkom nie jest bezpieczne. Możesz podać kurkumy niemowlętom, którzy mogą przyjmować pokarmy stałe, ale nie wcześniej. Możesz dodać kurkumę do diety swojego dziecka od czasu, gdy ma on 6 miesięcy.
Dobrze jest dodać naturalne składniki do diety Twojego dziecka, od kiedy jest młody, ponieważ będzie to długa droga. Dlatego dodanie kurkumy w odpowiednim czasie do diety Twojego dziecka jest absolutnie w porządku.
Korzyści i zastosowania kurkumy
Kurkuma jest jednym z tych naturalnych składników, które mogą być spożywane lub mogą być stosowane zewnętrznie. Większość zastosowań i korzyści płynących z kurkumy pochodzi z jednego z głównych składników zwanych kurkuminą.
Oto niektóre z wielu zalet kurkumy:
1. Walczy z zaburzeniami w systemie
Kurkuma zawiera składnik o nazwie kurkumina, który jest ważnym składnikiem bioaktywnym, który pomaga leczyć zaburzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona. W rzeczywistości kurkumina jest składnikiem, który może nawet zwalczyć depresję. To jest coś, co pomaga walczyć z blues w czasie ciąży.
2. Pomaga w trawieniu
Kurkuma można dodać do diety dziecka, ponieważ pomaga w produkcji żółci, a także leczy kłopoty z gazem, a tym samym pomaga w procesie trawienia.
3. Zapobiega stanom zapalnym jelit
Niedawne badania wykazały, że kurkuma w kurkumie może zapobiegać chorobom Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i innym nieswoistym zapaleniom jelit u dzieci i dorosłych.
4. Natural Pain Killer
Kurkumina, która jest ważnym składnikiem kurkumy, pomaga w zmniejszeniu stanu zapalnego, a także pomaga nadnerczowi wytwarzać więcej kortyzonu, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym.
5. Równoważy poziom cholesterolu
Badania mówią, że żółty pigment w kurkumie zna również kurkuminoidy zmniejsza poziom cholesterolu LDL, który jest złym cholesterolem w organizmie. Zatrzymuje również utlenianie złego cholesterolu, a tym samym zmniejsza szanse chorób serca.
6. Poprawia skórę
Kurkumina w kurkumie ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają w gojeniu się ran i zmniejszaniu stanu zapalnego. Zastosowanie kurkumy dla skóry dziecka powoduje, że skóra świeci i sprawia, że jest naprawdę miękka. Nawet gdy dzieci borykają się z swędzącą i obolałą skórą, kurkuma na wyprysk na dzieciach jest wspaniałym lekarstwem.
7. Pomaga przy porannej chorobie
Kurkuma, która jest naprawdę łagodna i rozcieńczona, może pomóc w porannej chorobie. Ma ostry i ostry smak i pomaga w walce z nudnościami.
8. Walczy z chemikaliami w ciele
Kurkumina ma zdolność neutralizowania wolnych rodników i szkodliwych substancji chemicznych, które działają w organizmie i atakują zdrowe komórki i błony komórkowe.
Skutki uboczne kurkumy
Kurkuma jest zdecydowanie świetną opcją żywieniową, którą można dodać do diety swojego malucha, ale istnieją wyraźne efekty uboczne kurkumy. Niektóre działania niepożądane u ciebie powinny być świadome
- Musisz dowiedzieć się, czy twoje dziecko jest w porządku z kurkumą. Podobnie jak wiele innych opcji jedzenia, kurkuma może również powodować reakcje alergiczne na skórze, a nawet przez spożycie. Dlatego ważne jest, aby uważać na łagodne objawy, takie jak swędzenie skóry, a nawet rozstrój żołądka.
- Zbyt dużo kurkumy może prowadzić do nudności i biegunki u dzieci. Inne problemy to nadpobudliwe kurczenie się pęcherzyka żółciowego, skurcze macicy podczas ciąży i zwiększone ryzyko krwawienia, a nawet nudności.
- Kurkuma ma wiele właściwości leczniczych i jest wykorzystywana do zwalczania wielu problemów zdrowotnych od wielu lat. Jednak stosowanie kurkumy razem z lekami może powodować poważne problemy. Chociaż kurkuma sama w sobie nie ma takich skutków ubocznych, kiedy jest połączona z lekami, reaguje prowadząc do innych problemów.
Kurkuma ma określone korzyści zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Dodawanie kurkumy jako przyprawy podczas gotowania jest doskonałym źródłem odżywiania. Jednak należy go przetestować przed regularnym podawaniem dziecku.
Jeśli upewnisz się dodać kurkumę we właściwym czasie i we właściwej ilości, Twoje dziecko z pewnością otrzyma wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych z tej niesamowitej rośliny.