Ta genialna metoda pozwala ci ćwiczyć swoje dziecko w ciągu zaledwie 3 dni!
Wraz z problemami z czasem snu, zirytowaniem, obawami związanymi z karmieniem piersią i wreszcie wybuchami złego humoru, jest jeszcze coś, co nas przeraża. Nocne treningi! To może być długie, frustrujące ćwiczenie, a wyniki po prostu nie wydają się! Ale czekaj, co? Czy naprawdę mówimy, że trening nocny jest możliwy tylko w trzy dni?
Przede wszystkim dlatego, że trening nocny jest obszarem frustracji większości nowych rodziców, naukowcy zawsze szukają przełomu. Jedną z nich jest 3-dniowa metoda treningu nocnego. I nie, to nie jest kłamstwo!
Aby ta metoda działała, bardzo starannie wykonaj podane kroki przez okres trzech dni. Upewnij się, że wybrałeś ten czas ostrożnie, najlepiej na długi weekend, abyś mógł skupić się wyłącznie na zadaniu. Na koniec możemy zapewnić, że zdecydowanie zobaczysz postęp.
Ostrzeżenie : przed rozpoczęciem tej metody upewnij się, że Twoje dziecko wykazuje oznaki gotowości. Sprawdź tę kompletną listę, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko spełnia kryteria.
Krok 1: Usuń wszystkie pieluchy z domu
To jest przygotowanie psychiczne - bardziej dla ciebie niż twoje dziecko. Brak pieluch w twoim zasięgu uratuje cię od błędnego koła frustracji i uciekania się do pieluchy, powiedzmy na drugi dzień.
Krok 2: Ubierz swoje dziecko tylko w bieliźnie
Tak, będą przypadki i mnóstwo bielizny będzie brudne. Ale to także oznacza, że twoje dziecko nauczy się ważnej lekcji - mokra bielizna może być bardzo nieprzyjemna! Nauczą się wyciągać go z dużym wyprzedzeniem. Oto wskazówka eksperta - dlaczego nie dostaniesz ich w bieliźnie ze swoją ulubioną postacią z Chota Bheem lub Disneya? Ci faceci w ogóle nie lubią się zamoczyć!
Krok 3: Upewnij się, że Twoje dziecko pije dużo płynów
Woda, sok, koktajle mleczne
spróbuj wszystkiego, co napełni pęcherz i sprawi, że częste będą wyprawy do łazienki. To zapewni im wystarczającą praktykę chodzenia do łazienki i zajmowania się swoimi sprawami. Możesz nawet próbować utrzymać częstotliwość tak wysoką, jak co 30 minut - tak, opodatkowując za ciebie, ale bardzo korzystne w dłuższej perspektywie. Oznacza to, że będziesz musiał naciskać je, aby od czasu do czasu iść do łazienki.
Krok 4: Naucz swoje dziecko, aby dobrze siedziało w nocniku i przez jakiś czas
Co dzieje się, gdy dziecko skarży się, że nie chce iść? Namów go, aby nadal siedział na nocniku przez co najmniej kilka minut. Naucz go, aby usiadł wygodnie. Najlepiej, aby uzyskać nocnik, który jest specjalnie zaprojektowany dla małych dzieci. Pomaga, jeśli fotel jest kolorowy i atrakcyjny! Nocne fotele są również dostępne z uchwytami zapewniającymi pewny chwyt. Możesz wybrać kilka fajnych wielofunkcyjnych nocników. Jeśli twoje dziecko nudzi się i sieje podczas siedzenia, daj mu trochę rozrywki, takie jak dmuchawa, a nawet ulubioną zabawkę.
Krok 5: Gratuluj swojemu dziecku, gdy przez jakiś czas zachowuje spokój
Gdy Twoje dziecko będzie się trzymało tego rygorystycznego rutyny w łazience, pogratuluj mu, gdy będzie sucha dłużej niż pół godziny. I tak, sika teraz, a potem znowu po pięciu minutach, tylko dlatego, że nie opróżniły w pełni pęcherza, nie jest czymś, co dostaje nagrodę! Możesz użyć od czasu do czasu batonika, poszukiwanej zabawki lub specjalnego uścisku Mammy, aby służyć jako nagroda.
Krok 6: Wyraź swoje rozczarowanie, gdy zdarzają się wypadki
Nie powstrzymuj się od robienia tego ze strachu przed zachwianiem swojego dziecka. Ważne jest, aby wiedział, kiedy wypadek sprawia, że jesteś nieszczęśliwy. Nie bądź surowy i zły, ale delikatnie mów, że chcesz, by spróbował ciężej. To zachęci go do spróbowania i sprawi przyjemność następnym razem. Jeśli nadal nie masz pewności, przeczytaj osobistą historię tej mamusi dotyczącą treningu toalety jej 2, 5 roku.
Krok 7: Upewnij się, że wszystko na tej liście jest przydatne
Mówimy o tym: ręczniki papierowe, odświeżacze do wnętrz, odplamiacze, świeża bielizna, świeże prześcieradła i wilgotne chusteczki. Staraj się, jak możesz, wypadki na pewno się zdarzą, zwłaszcza na początku. Lepiej być uzbrojony!
Krok 8: Na koniec przygotuj się na Nightime
Równie ważna (być może bardziej) jest trenowanie na noc, jak w dzień. Niewykonanie tej czynności spowoduje, że Twoje dziecko założy, że można w nocy dobrze się bawić lub używać pieluchy. Po kolacji unikaj płynów i jedzenia. Przejdź przez nocnik przed pójściem spać, a potem jeszcze raz w środku nocy. Możesz ustawić alarm dla tego. Niepokojące, tak, ale bardzo skuteczne!
Tam masz to! Trening nocny jest ogromnym i trudnym doświadczeniem zarówno dla mamy, jak i dla jej dziecka. Ale ta metoda została wypróbowana i przetestowana, by zadziałać - zwłaszcza, jeśli dodasz do niej hojne zraszanie cierpliwości! Oczywiście szkolenie nie zakończy się w 3. dniu. Musisz ciągle starać się, aby twoje dziecko zrozumiało to poprawnie, ale tak, to zdecydowanie fantastyczna przygoda!