Serena Williams dostaje Candid o swojej walce z depresją poporodową
Depresja poporodowa uderza nawet w najlepsze z nas! Najnowszy post na Instagramie tenisa Superstar Sereny Williams ma cały internet. Emocjonalne stanowisko Sereny na temat depresji poporodowej było surowym wyrazem tego, jak wiele tak wielu nowych matek odczuwa, pomimo sukcesu w innych dziedzinach życia.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams) 6 sierpnia 2018 r
"Głównie czułem, że nie jestem dobrą mamą."
Dla większości osób trudno uwierzyć, że Serena, która jest uosobieniem silnej, odnoszącej sukcesy kobiety, poczułaby coś mniej niż "wystarczająco dużo", ale każdy, kto kiedykolwiek był w tym kryzysie, wie, jak depresja poporodowa może być lepsza od ciebie. Tak bardzo, jak jej fani to zrozumieli, wsparcie napływa na platformy mediów społecznościowych i szczerze mówiąc, jest to bardzo sympatyczne.
Czterokrotny złoty medalista olimpijski znajduje sposoby radzenia sobie z depresją poporodową. Dodaje, że wie, że depresja poporodowa może trwać nawet do 3 lat i dodaje, że lubi
" ... najlepsza komunikacja. Rozmowy z mamą, moimi siostrami, przyjaciółmi dały mi znać, że moje uczucia są całkowicie normalne.
W ten sposób pójdziesz Serena! Bycie mamą to nie tylko noszenie dziecka przez 9 miesięcy i spędzanie kolejnych 20-30 lat wyłącznie na opiece nad nimi. Bycie dobrą mamą wymaga poświęcenia czasu, aby troszczyć się o siebie .
Dla wszystkich mam, które cierpią na depresję poporodową, Serena ma dla ciebie słowo zachęty!
"Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w pracy, znalezienie równowagi między dziećmi to prawdziwa sztuka. Jesteś prawdziwymi bohaterami. Jestem tu, aby powiedzieć: jeśli masz ciężki dzień lub tydzień - to jest ok - ja też! Zawsze jest tomm! "
Więcej mocy dla PRAWDZIWYCH kobiet, takich jak Serena, które wykorzystują swoją moc na dobre!
Czy czujesz też, że nie jesteś dobrą mamą lub nie robisz wystarczająco dużo? Nie martw się! Oto kilka pomocnych lektur, które mogą cię poprowadzić w walce z depresją poporodową i innymi komplikacjami. Masz to!
Depresja poporodowa - przyczyny, objawy i leczenie
Zaburzenia lękowe po porodzie - przyczyny, oznaki i środki zaradcze
Bezsenność po porodzie - przyczyny i środki zaradcze
Psychoza poporodowa
Jak radzić sobie z Baby Blues