Herbata z liści malin w ciąży - korzyści, działania niepożądane i więcej

Zawartość:

W tym artykule

Co to jest herbata malinowa?
Korzyści z herbaty z liści malinowych na ciążę
Kiedy możesz zacząć pić herbatę z liści malin podczas ciąży?
Ile herbaty malinowej można wziąć w ciąży?
Możliwe efekty uboczne spożywania herbaty ziołowej malinowej
Czy Raspberry Tea pomaga w indukcji porodu?
Szybkie Przepisy na Herbatę Malinową

Herbata liściasta malinowa została użyta ze względu na swoją wartość leczniczą od szóstego wieku. Jest bogaty w składniki odżywcze, witaminy, przeciwutleniacze i alkaloidy. Ma wiele korzyści dla zdrowia i jest zasadniczo znany z pomocy w porodzie i porodzie. Aby dowiedzieć się więcej o cudownej jagodzie, przeczytaj i uzyskaj wgląd w jej zalety i efekty uboczne.

Co to jest herbata malinowa?

Herbata malinowa to orzeźwiający napój o właściwościach przeciwutleniających i witaminach. Istnieją dwa rodzaje herbaty malinowej - herbata owocowa malinowa i herbata liściasta malinowa. Herbatę owocową Malinową wytwarza się ze świeżego soku owocowego Malinowego, herbaty, soku z limonki i syropu cukrowego i podaje się z lodem. Z drugiej strony, herbata liściasta malinowa ma gorzki smak i ma kwiatowy aromat. Oba typy mają swoje własne zalety. Podczas gdy herbata z owocami maliny jest obciążona niezbędnymi składnikami odżywczymi, minerałami i ma wiele zalet zdrowotnych, herbata z liści malin pomaga w porodzie i porodzie.

Korzyści z herbaty z liści malinowych na ciążę

Herbata liściasta z malinami jest wysoce korzystna w czasie ciąży na wiele sposobów.

1. Łatwa dostawa

Herbata zawiera alkaloid zwany fragrine, który wzmacnia i uelastycznia mięśnie ściany macicy, przez co praca staje się mniej bolesna i poród prosta.

2. Dostawa kleszczy

Badania wykazały, że przyjmowanie suplementów z liści malin może zmniejszyć częstość dostarczania kleszczy.

3. Zwiększona śmiertelność niemowląt / śmiertelność matek

Pijąc herbatę z liści malinowych tonuje mięśnie macicy, co zapobiega poronieniu i krwawieniu poporodowemu.

4. Korzyści dla skóry

Herbata ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają ryzyko wystąpienia pospolitych wysypek i problemów skórnych u kobiet w ciąży.

5. Pomocy Karmienie piersią

Napój bogaty w składniki odżywcze zwiększa również przepływ mleka po dostawie ze względu na wysoki poziom żelaza.

Kiedy możesz zacząć pić herbatę z liści malin podczas ciąży?

Niektóre kobiety twierdzą, że zaczęły przyjmować napój od 14 tygodnia, a niektóre mówią znacznie później. Według opiekunów medycznych kobiety w ciąży powinny zacząć przyjmować herbatę z liści malin tylko po osiągnięciu 32-go tygodnia w ciąży. Pozwoli to organizmowi wziąć wszystkie bogate składniki odżywcze i witaminy, które są wymagane podczas porodu i porodu. Należy jednak zachować ostrożność, aby nie pić tego napoju przed wymienionym tygodniem, ponieważ uważa się, że zażywanie go o wiele wcześniej może doprowadzić do poronienia.

Ile herbaty malinowej można wziąć w ciąży?

Na początku możesz zacząć od filiżanki herbaty z liści malin w 32. tygodniu ciąży i stopniowo zwiększaj liczbę filiżanek do 3 dziennie, aż do momentu porodu. Były kobiety, które mówią, że przyjmowały więcej niż 3 kubki dziennie bez żadnych skutków ubocznych. Tak więc to prawdopodobnie twoje ciało musi zdecydować, ile może przyjąć. Jednak w czasie ciąży należy zachować ostrożność, nie wchodząc w wiele eksperymentów.

Możliwe efekty uboczne spożywania herbaty ziołowej malinowej

Podobnie jak herbata ziołowo-malinowa jest bogata w przeciwutleniacze, składniki odżywcze i witaminy, po stronie tylnej, ma również swój udział w wadach. Poniżej wymienione są skutki uboczne malinowej herbaty liściastej w czasie ciąży.

Podczas porodu pochwowego kładzie się nacisk na dziecko, ponieważ malinowa herbata liściasta sprawia, że skurcze są jeszcze silniejsze i cięższe.
Zażywanie herbaty liściastej z malinami we wczesnym okresie ciąży może prowadzić do poronienia lub do porodu przedwczesnego.
Może również mieć pewien wpływ na poziom estrogenu, który może mieć negatywny wpływ na
Nie jest zalecany osobom, które chcą wykonać cesarskie cięcie.
Mówi się, że herbata ma działanie moczopędne, co powoduje częste oddawanie moczu i działanie przeczyszczające prowadzące do częstych ruchów.
Możesz doświadczyć niewielkich komplikacji, jeśli masz lek przeciwlękowy lub indukujący sen.
Mówi się także, że herbata liściasta ma działanie uspokajające i rozluźniające mięśnie. Dlatego ludzie, którzy biorą leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe powinni go unikać.

Czy Raspberry Tea pomaga w indukcji porodu?

Chociaż nie ma wielu naukowych dowodów na poparcie twierdzenia, że herbata malinowa indukuje poród, mówi się, że ułatwia ona pracę, wzmacniając mięśnie macicy. Dlatego należy zachować ostrożność przed rozpoczęciem przyjmowania herbaty ziołowej. Wskazane jest, aby rozpocząć przyjmowanie leku od 32. tygodnia ciąży, a nie przed nim. Kobiety w ciąży również zostały poproszone o rozpoczęcie przyjmowania leku kilka tygodni przed porodem, a nie kilka dni przed nim. Konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem picia powinna być uważana za obowiązkową.

Szybkie Przepisy na Herbatę Malinową

Herbata z czerwonej herbaty malinowej jest bogata w witaminy i przeciwutleniacze. To bebe-matki zwykle trzymają się organicznej herbaty liściastej maliny w czasie ciąży, ponieważ jest ona pozbawiona pestycydów, przez co jest zdrowsza i bezpieczniejsza. Oto kilka szybkich receptur herbaty Raspberry, które są nie tylko zdrowe, ale i orzeźwiające.

1. Herbata mrożona z malinami

Działa jak chłodziwo, po prostu jest rzeczą właściwą, aby ugasić pragnienie i sprawić, że poczujesz się wypoczęty w upalne letnie popołudnie.

Składniki

Woda: 4 szklanki
Syrop cukrowy: 1/2 szklanki
Torebka na herbatę: 1
Maliny (świeże lub mrożone): 2 filiżanki
Sok z limonki: 1/2 szklanki
Liście mięty (z grubsza zmiażdżone): 4-5 liści (opcjonalnie)

Wskazówki

Na patelni zagotuj 2 szklanki wody.
Wyłącz kuchenkę i dodaj torebkę z herbatą.
Po 2 minutach wyjmij torebkę i odstaw herbatę na bok.
Na innej patelni zalać pozostałe 2 szklanki wody.
Umieść maliny i gotuj na wolnym ogniu, aż maliny staną się papkowate.
Odcedź go i utrzymuj, aby ostygł.
Gdy jest już chłodno, wymieszaj sok malinowy, herbatę, sok z limonki i syrop cukrowy.
Dodaj pokruszone liście mięty (opcjonalnie) i zamieszaj.
Następnie schładzaj i podawaj schłodzony.

Serwuje

4 - 5 szklanek

2. Malinowe lizaki

Te niskotłuszczowe, niskokaloryczne i super rozkoszne lizaki o jasnoczerwonym kolorze są właśnie takie, aby wywołać uśmiech na twarzy.