Dmuchany ryż Laddoo

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Lepki, chrupiący, słodki poczęstunek - chłopaki z dmuchanego ryżu są ulubionym dzieckiem! Łatwe do zrobienia i przyjemne do jedzenia, to może być zdrowsza alternatywa dla czekoladek i cukierków, których pragnie młody!

Czas przygotowaniaCzas gotowania20-25 minut0 minut

Serwuje

6 osób

Składniki

• 2 szklanki dmuchanego ryżu (szmer)
• 1/2 szklanki tartego jaggery
• 50 ml wody
• 2 łyżeczki ghee

metoda

Krok 1

Podgrzej ciężką patelnię z dnem, rozpuść ją z 2 łyżkami wody

Krok 2

Wyłącz gaz, gdy uzyskasz odpowiednią konsystencję - 1 ciąg konsystencji

Krok 3

Użyj długiej łyżki do wymieszania syropu jaggery z dmuchanym ryżem

Krok 4

Nałóż ghee na dłoń i ułóż mikstury z cytryny

Krok 5

Twoje laddoos z dmuchanego ryżu są gotowe!

Informacje o wartości odżywczej

59 K cal0, 3 g4, 7 g44, 9 g13 mg12 mg5 mg

Kalorie

Białka

Tłuszcze

Węglowodany

Cholesterol

Sód

Potas