Prodromal Labour - przyczyny, znaki i jak sobie radzić
W tym artykule
- Co to jest Prodromal Labour
- Możliwe przyczyny pracy prodromalnej
- Objawy pracy prodromalnej
- Kiedy zaczyna się Prodromal Labour
- Jak długo to trwa
- Czym różni się od Braxton-Hicks
- Prodromal Labour vs Real Contractions
- Korzyści z bólu prodromalnego
- Jak przetrwać robotę prodromalną
- Najczęściej zadawane pytania
Myśl o zobaczeniu twojego małego daje ci siłę do stawienia czoła pracy. Kiedy wreszcie nadejdzie czas, po prostu nie możesz; jesteś nerwowy i podekscytowany w tym samym czasie. Kiedy masz skurcze, pomyślisz, że w końcu nadszedł czas, jeśli masz skurcze, które są zbyt nieregularne, zanim osiągniesz pełną ciążę, będziesz musiał wstrzymać się z podekscytowaniem doświadczaj prodromalnej pracy.
Co to jest Prodromal Labour
Prodromalna praca zaczyna się i zatrzymuje przed rozpoczęciem aktywnej pracy; jest uważane za wczesne punkty prawdziwej pracy. Zasłużył sobie na nazwę "fałszywa siła robocza", jednak nie jest to prawdą. Prodromalna praca może się rozpocząć i zatrzymać o tej samej porze każdego dnia i łatwo ją mylą za prawdziwą pracę. Dlatego oczekują, że matki spieszą do szpitala. Słowo "prodromal" pochodzi od greckiego słowa oznaczającego prekursor. Dlatego też ta praca może pojawić się w godzinach, tygodniach, a nawet dniach, zanim rozpocznie się faktyczna porcja. Może trwać nawet od kilku dni do nawet miesiąca.
Możliwe przyczyny pracy prodromalnej
Badacze nie odkryli jeszcze dokładnej przyczyny pracy prodromalnej. Jednak wielu zgadza się, że jest to głównie z powodu sposobu, w jaki ciało przygotowuje się do aktywnej pracy. Jest kilka rzeczy, które mogą powodować prodromalną pracę.
1. Czynniki fizyczne
Jeśli masz nierówną miednicę lub jakąkolwiek nieprawidłowość w obrębie macicy, może to prowadzić do prodromalnej pracy.
2. Pozycja dziecka
Szanse na pracę prodromalną wzrastają, jeśli dziecko znajduje się w pozycji zamka. Macica stara się doprowadzić dziecko do właściwej pozycji za pomocą skurczów, jednak jeśli nie działa, zatrzymuje się automatycznie.
3. Poprzednie ciąże
Jeśli masz historię wielu poprzednich ciąż, może to być przyczyną, dla której macica się rozluźnia lub zmienia.
4. Strach i lęk
Jak w większości przypadków strach i lęk mogą mieć negatywny wpływ na sposób działania. Jeśli masz jakiekolwiek negatywne emocje związane z ciążą lub z jakiegokolwiek innego powodu, może to mieć wpływ na twoją macicę.
Objawy pracy prodromalnej
Znajomość symptomów pracy prodromalnej może pomóc w identyfikacji tego, kiedy to się stanie. Należy pamiętać, że każda ciąża i poród różnią się, więc zasady nie są trudne i szybkie. Oto kilka symptomów, na które należy zwrócić uwagę:
- Rozszerzona szyjka macicy; badanie wykaże, czy twoja szyjka macicy jest poszerzona.
- Skurcze mają tendencję do zatrzymywania się, a następnie rozpoczynania po przemieszczaniu się.
- Zamiast skurczów od tyłu do przodu, doświadczasz ich w jamie brzusznej.
- Intensywność skurczy jest słabsza w porównaniu ze skurczami występującymi podczas rzeczywistej pracy.
- Skurcze mogą być stabilne, a nawet mogą zwiększać intensywność, ale potem raczej wygasają, a nie posuwają się dalej.
- Skurczom nie towarzyszą inne oznaki porodu, takie jak rozbicie wody lub krwawy pokaz.
Kiedy zaczyna się Prodromal Labour
Prodromalna poród rozpoczyna się w trzecim trymestrze ciąży, w ostatnim miesiącu ciąży. Jest tak dlatego, że ciało przygotowuje się do tego zadania. Skurcze zwykle pojawiają się w okolicach terminu, ale nie powodują narodzin dziecka.
Jak długo to trwa
Skurcze doświadczane podczas pracy prodromalnej są dość regularne i oddalają się od siebie o pięć do dziesięciu minut. Skurcze zwykle trwają około minuty.
Czym różni się od Braxton-Hicks
Prodromalną pracę często uważa się za skurcze Braxtona-Hicksa, ale nie są one takie same. Spójrzmy na pewne różnice między tymi dwoma:
- Braxton-Hicks składa się ze skurczów ćwiczeniowych i jest sposobem na przygotowanie się do porodu, podczas gdy praca prodromalna może być oznaką, że twoje dziecko jest w niewłaściwej pozycji.
- Skurcze Braxtona-Hicksa powodują ciasne i nieprzyjemne uczucie, które nie trwa długo ani nie staje się bardziej intensywne. W przypadku pracy prodromalnej istnieje regularny wzór, a skurcze są różne i mogą się nasilać.
- Skurcze, które mają miejsce w czasie Braxton-Hicks, mogą zostać ukojone pokarmem, wodą i odpoczynkiem, podczas gdy skurcze powstałe w wyniku pracy prodromalnej nie mogą być przez nie uśmierzane.
- W prodromalnej pracy szyjka macicy nieco się rozszerza, jednak nie zdarza się to podczas Braxton-Hicks.
Prodromal Labour vs Real Contractions
Praca prodromalna jest uważana za wczesny etap aktywnej pracy, ale przychodzi i odchodzi. Skurcze w prodromalnej pracy występują w ciągu pięciu minut, a okres, w którym zatrzymuje się skurcz. Jednak w aktywnych skurczach siły roboczej nie zatrzymuj się. Ponieważ skurcze stają się intensywne, powoduje to poród. Jeśli szyjka macicy rozrzedzi się na ponad 4 cm, wtedy poród się nie zatrzyma i potrwa do porodu.
Korzyści z bólu prodromalnego
To może zabrzmieć dziwnie, ale ból prodromalny może pomóc ci w następujący sposób:
- Przygotowuje cię do radzenia sobie z rzeczywistym bólem porodowym.
- Badania wykazały, że kobiety z bólem prodromalnym mają również krótsze okresy porodu.
Jak przetrwać robotę prodromalną
Wiele kobiet doświadcza prodromalnej pracy w ciążach. Jednak można nim zarządzać, jeśli wiesz jak. Większość ekspertów zaleca, aby spróbować odpocząć lub zachować spokój, ponieważ stres i niepokój mogą prowadzić do przedłużonej pracy prodromalnej. Oto kilka kroków, które pomogą Ci przejść przez:
- Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś o nią. Musisz odpocząć i zrobić to łatwo.
- Wykorzystaj niektóre techniki uśmierzania bólu i oddychania, których nauczyłeś się podczas lekcji porodu w taki sam sposób, jak podczas aktywnej pracy.
- Zachowaj spokój i pij herbatę ziołową, czerwoną malinową herbatę liściastą; Picie tych herbat może pomóc w tonizowaniu macicy, dzięki czemu doświadczasz bardziej skutecznych skurczy.
- Wypij ciepłą kąpiel i zrelaksuj się. Możesz również dodać kilka olejków eterycznych w wodzie, aby się zrelaksować. Lawenda, cytryna lub pomarańcza to świetne możliwości wyboru!
- Idź spać tak jak zwykle i nie bój się.
- Zapytaj swojego partnera lub zaufanego przyjaciela, aby poddał się masażowi oleju za pomocą olejków eterycznych, takich jak lawenda wymieszana z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub jojoba.
- Spróbuj akupunktury. Wybierz specjalistę, ale upewnij się, że specjalista ma doświadczenie w kontaktach z kobietami w ciąży.
- Możesz również udać się na Pilates, pilates mogą pomóc Ci rozciągnąć i zrelaksować ciało.
- Usiądź i śpij w wygodnej pozycji.
- Odwróć się od czegoś związanego z czyszczeniem, gotowaniem lub organizowaniem.
- Angażuj się w zajęcia, które kochasz, a także promuj ruchy takie jak pływanie lub taniec.
- Czasami konieczna jest interwencja medyczna; więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjęciu leku, który jest bezpieczny dla twojego dziecka i pozwoli ci spać spokojnie przez kilka godzin.
- Chodzić lub wspinać się po schodach, ponieważ te czynności mogą poprawić częstotliwość i siłę skurczów i zachęcić do rozszerzenia szyjki macicy.
Najczęściej zadawane pytania
Prodromalna praca może spowodować, że wiele osób będzie miało tyle pytań, więc oto niektóre z najczęściej zadawanych pytań na ten temat:
1. Czy Prodromal Labour Mean Active Labour jest za rogiem?
Ponieważ prodromalna poród może mieć miejsce w dowolnym momencie ostatniego miesiąca ciąży, możesz pomyśleć, że dziecko wkrótce nadejdzie. Jednak tak nie jest, prodromalna praca faktycznie przygotowuje ciało do faktycznego wydarzenia. Nie ma sposobu, aby naprawdę wiedzieć, jak przekształcić prodromalną pracę w aktywną pracę, ponieważ poród i praca mogą być bardzo nieprzewidywalne i różne dla różnych ludzi.
2. Czy skurcze prodromalne są bolesne?
Skurcze w tym czasie będą różne dla wszystkich; mogą być łagodne lub silne. Spodziewaj się odczuwać miednicę lub przeciwciśnienie oraz zaciśnięcie w jamie brzusznej.
3. Czy musisz zadzwonić do swojego lekarza?
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące skurczów, powinieneś skontaktować się z lekarzem, ponieważ czasami może być trudno powiedzieć, czy doświadczasz fałszywej pracy lub aktywnej siły roboczej.
Nie czuj się zniechęcony, jeśli doświadczasz prodromalnej pracy; to jest całkowicie normalne. To nie jest znak aktywnej pracy, ale twoje ciało przynajmniej przygotowuje się na to samo.