OCD po porodzie - przyczyny, objawy i leczenie
W tym artykule
- Co to jest OCD po porodzie?
- Przyczyny okołoporodowego OCD
- Objawy OCD po porodzie
- Jak leczyć popędowe zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- Skuteczne porady dotyczące samopomocy
- Czy OCD po porodzie jest związane z depresją poporodową?
- Różnica między OCD poporodowym a psychozą
Ciąża i poród przynoszą wiele fizycznych zmian w ciele kobiety, ale mogą również powodować różne zmiany psychiczne w tobie. Jednym z takich warunków, które mogą mieć wpływ na noworodka-mamę, jest poporodowe zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD). Przeczytaj następujący artykuł, aby poznać przyczyny i objawy OCD poporodowej oraz różne opcje leczenia dostępne dla tego schorzenia.
Co to jest OCD po porodzie?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest bardzo powszechną chorobą psychiczną, która może mieć wpływ na kobiety i mężczyzn na każdym etapie życia. W przypadku niektórych kobiet stan ten może występować przed zajściem w ciążę, z drugiej strony u niewielu kobiet może wystąpić OCD również po urodzeniu dziecka, w tym przypadku jest on znany jako okołoporodowy OCD.
1. Jak często to jest
Jak omówiono powyżej, OCD jest bardzo powszechne, a w badaniu ustalono, że jedna na sto kobiet może doświadczać tego zaburzenia podczas ciąży. Z drugiej strony wskaźnik ten może wzrosnąć nawet o 2 do 3 na każde sto kobiet, po porodzie. Jednak nie ma wystarczających dostępnych dowodów, które wskazywałyby na powszechność w okołoporodowym OCD.
2. Które matki są bardziej podatne na to
Zauważono, że ta choroba psychiczna może mieć największy wpływ na matki po raz pierwszy, jednak możesz doświadczyć jej w każdej chwili podczas ciąży lub po jej zakończeniu, liczba ta nie ma znaczenia. Ponadto, jeśli już doświadczyłeś OCD w swojej poprzedniej ciąży, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz ją doświadczyć we wszystkich późniejszych ciążach. Czynniki, które mogą wpłynąć na twoje szanse na to, że cierpią na tę chorobę, obejmują zarówno kwestie hormonalne, jak i genetyczne. Czasami widać, że OCD po porodzie może również wpływać na ojca.
3. Jak długo trwa OCD po porodzie?
W przypadku, gdy jesteś po raz pierwszy mamą z OCD, jest całkiem prawdopodobne, że możesz pozbyć się tego stanu po urodzeniu dziecka. Jednak w większości przypadków może to nie być prawdą, ponieważ wiele kobiet może mieć to nawet po urodzeniu dziecka. W przypadku niektórych kobiet, ciąża i poród mogą nie mieć wpływu na ich objawy, inne mogą odczuwać lepsze objawy. Jednak jedna trzecia kobiet, które mogą już być dotknięte OCD, może odczuwać zaostrzone objawy. Musisz się zastanawiać, kiedy OCD poporodowy zniknie, cóż, może pozostać trwały lub powrócić na wypadek, gdybyś nie zajął się leczeniem tego zaburzenia.
Przyczyny okołoporodowego OCD
OCD występuje bardzo często w okresie ciąży, a nawet po zakończeniu ciąży. Poniżej przedstawiono dwie główne przyczyny okołoporodowego OCD.
1. Przyczyny psychologiczne
Rodzice mogą doświadczyć nagłego wzrostu obowiązków wkrótce po urodzeniu dziecka, co prowadzi do niepokoju. Niepokój może dalej prowadzić do obsesyjno-kompulsywnych myśli, zachowań i wzorców.
2. Przyczyny biologiczne
Różne zmiany hormonalne, które zachodzą w czasie ciąży i po porodzie, mogą prowadzić do okołoporodowego OCD. Dzieje się tak, gdy kobieta może doświadczyć nagłego wzrostu różnych hormonów, takich jak progesteron i oksytocyna, co może prowadzić do wytwarzania serotoniny. Produkcja serotoniny może zwiększyć szanse na OCD.
Objawy OCD po porodzie
Objawy lęku przedporodowego OCD mogą się różnić między sobą, ponieważ mogą one zależeć od tego, jak myśli kobieta. Oto niektóre z obsesyjno-kompulsywnych myśli, emocji i kompulsji, których możesz doświadczyć:
1. OCD myśli i emocje
Oto niektóre z natrętnych, natrętnych myśli i emocji OCD, które możesz napotkać:
- Możesz obawiać się, że możesz zarazić swoje dziecko.
- Mogą pojawić się myśli o uduszeniu lub uszkodzeniu dziecka.
- Możesz obawiać się, że Twoje dziecko może zostać skrzywdzone z powodu Twojej nieostrożności lub zaniedbania.
- Możesz się martwić, że twoje dziecko może umrzeć w twoich ramionach.
- Będziesz myślał, że możesz przypadkowo skrzywdzić malucha, wystawiając go na różne szkodliwe chemikalia, zarazki, bakterie itp.
- Możesz czuć potrzebę energicznego wstrząśnięcia swoim dzieckiem.
- Możesz obawiać się, że dziecko może się dusić, a Ty możesz nie być w stanie nic zrobić.
2. Zaburzenia OCD
Oto niektóre kompulsje, których możesz doświadczyć jako nowa matka:
- Możesz dalej sprawdzać swoje dziecko, aby sprawdzić, czy oddycha.
- Możesz nadal oceniać swoje działania przez cały dzień, aby sprawdzić, czy nie zrobiłeś czegoś, co mogło zaszkodzić dziecku.
- Obawiasz się karmić swoje dziecko, myśląc, że możesz go otruć.
- Możesz lękać się, zmieniając pieluchę swojego dziecka, myśląc, że możesz napaść na dziecko.
- Być może będziesz potrzebować ciągłej pewności ze strony partnera lub członków rodziny, że dobrze wychowujesz dziecko i nie robisz nic, by go skrzywdzić.
- Możesz martwić się przyjmowaniem niektórych leków lub niektórych produktów żywnościowych, myśląc, że może to wpłynąć na twoje mleko matki.
Jak leczyć popędowe zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Stopień nasilenia OCD może być różny w różnych przypadkach, a lekarz może przeprowadzić test OCD po porodzie, aby sprawdzić stopień zaawansowania choroby. Ta psychologiczna choroba nie tylko wpływa na życie osoby, która ma takie zaburzenie, ale także wpływa na życie różnych innych osób, które mogą być blisko związane z tą osobą. Jednak dobrą wiadomością jest to, że po porodzie odzyskanie OCD jest możliwe lub innymi słowy; tę dolegliwość można leczyć. Dlatego też, gdy tylko zarejestrujesz którykolwiek z wyżej wymienionych objawów lub inne związane z nimi objawy, należy udać się do lekarza. Oto kilka opcji leczenia, które można zasugerować:
1. CBT
CBT lub terapia poznawczo-behawioralna mogą być w większości przypadków oferowane jako opcja pierwszego wyboru leczenia. Różne badania wykazały nie tylko skuteczność tej metody leczenia, ale także dowiodły, że jest ona całkowicie bezpieczna dla nowicjuszy lub przyszłych mamusi. Celem tego leczenia jest zaoferowanie ukierunkowanego na cel, uporządkowanego, skoncentrowanego na problemie i krótkoterminowego podejścia do leczenia pacjenta.
2. Leki
Czasami lekarz może przepisać pewne leki wraz z terapią behawioralną. Dopóki nie będzie to konieczne, lekarz nie może przepisać żadnego leku. Jednakże, jeśli odczuwa taką potrzebę, może przepisać leki, które mogą być bezpieczne dla ciebie w czasie ciąży, jak również po okresie ciąży, kiedy jesteś w fazie karmienia piersią.
Skuteczne porady dotyczące samopomocy
Oto kilka skutecznych porad dotyczących samopomocy, które mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą:
- Nigdy nie obwiniaj ani nie przeklinaj siebie za posiadanie dziwnych myśli i emocji.
- Nie szukaj schronienia w narkotykach, alkoholu lub paleniu, aby nie wpadać w niepokój.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem, członkami rodziny lub przyjaciółmi o swoich uczuciach. Odpowietrzanie to świetny sposób na pozbycie się negatywnych myśli i uczuć.
- Zadbaj o siebie, jedząc dobre i zdrowe pokarmy, zasypiając, a nawet zabierając mi trochę czasu.
- Dołącz do grup samopomocy, które mogą mieć matki mające podobne problemy i eksperta, który może zaoferować odpowiednie wskazówki.
- Dowiedz się o swoim stanie. Przekonanie się, że nie jesteś jedyną osobą cierpiącą na tę chorobę i wiedząc o niej więcej, może bardzo pomóc.
- Możesz wziąć pomoc z książek samopomocy, które mogą pomóc w odzyskaniu zdrowia. Mogą one być przepisane przez profesjonalistę lub można je uzyskać samemu.
Czy OCD po porodzie jest związane z depresją poporodową?
Chociaż objawy obu tych dolegliwości psychicznych mogą w większości przypadków wyglądać podobnie, oba te warunki bardzo się od siebie różnią. Depresja poporodowa może charakteryzować się niskim nastrojem, uczuciem dystresu lub poczuciem winy. Depresja poporodowa może dotyczyć około 10-15 kobiet na 100 kobiet po porodzie. Czasami OCD po porodzie może rozwinąć się z depresją poporodową. W niektórych przypadkach oba te stany mogą prowadzić do psychozy, która jest poważnym zaburzeniem psychicznym.
Różnica między OCD poporodowym a psychozą
Jeśli zastanawiasz się, czy OCD po porodzie nie zamieni się w psychozę, odpowiedź brzmi: tak, może. Psychoza jest jedną z śmiertelnych chorób psychicznych, które kobieta może cierpieć po porodzie. Kobieta z OCD po porodzie może czuć się zaniepokojona i winna za swoje gwałtowne i dziwne myśli o swoim dziecku, w przypadku psychozy, kobieta nie czuje winy i jest bardzo zdolna do wyrządzenia krzywdy swojemu dziecku. Chociaż ten stan psychiczny nie jest bardzo powszechny i może dotyczyć tylko jednej na tysiąc kobiet, może prowadzić do różnych komplikacji śmiertelnych, a zatem nie może być lekceważony i może wymagać natychmiastowego leczenia.
Często nie zwracamy uwagi na choroby psychiczne, myśląc, że jesteśmy w stanie poradzić sobie z nimi samemu. Jednak tak nie jest, ponieważ sposób, w jaki potrzebujesz pomocy i wskazówek, aby uzyskać leczenie w przypadku jakiejkolwiek fizycznej dolegliwości, potrzebujesz tego samego w przypadku zaburzeń psychicznych. Dlatego zalecamy, aby jak najszybciej zarejestrować objawy poporodowego OCD, należy zwrócić się o pomoc lekarską, aby lepiej cieszyć się macierzyństwem.