Smoothie z granatu

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Ten smoothie bije większość tego rodzaju smaku, a z punktu widzenia żywienia jest bogaty w przeciwutleniacze. To główny składnik, granat, jest również bogaty w witaminę C, B5 i potas. Połącz je z odżywczymi aspektami jabłka i marchwi, a to jest szklanka zdrowia. Cieszyć się!

Serwuje	Czas przygotowania	Czas gotowania
2 osoby	5-10 minut	5-10 minut

Składniki

• 1 szklanka soku granatu
• 1 jabłko, rdzeń
• 1/2 marchewki
• 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)

metoda

Krok 1

Dodaj sok, a następnie miękkie owoce.

Krok 2

Mieszaj na wysokim poziomie przez 30 sekund lub do momentu, aż smoothie będzie kremowe.

Informacje o wartości odżywczej

136 Kcal0, 1 g0, 0 g34, 6 g0 mg16 mg446 mg

Kalorie

Białka

Tłuszcz

Węglowodany

Cholesterol

Sód

Potas