Planowane rodzicielstwo uratowało mi życie i zawsze będę wdzięczny

Zawartość:

Rozwinąłem panikę z pozoru znikąd. Nie miałem pojęcia, co jest ze mną nie tak. Poszedłem od bycia kimś, kto mógłby podróżować za granicę bez problemu do kogoś, kto bali się wyjść z domu w niecały miesiąc. Trudno jest dowiedzieć się, jak uzyskać pomoc, gdy nie masz nazwy dla tsunami fizycznych symptomów, lęków, zmian w zachowaniu i smutku, ale pomoc przyszła do mnie w Planned Parenthood. Gdyby pielęgniarka, widząc, że nie była w stanie odkodować moich symptomów i naprawdę usiąść i porozmawiać ze mną, nie jestem pewien, gdzie będę dzisiaj, ani jak bym się poddał leczeniu.

Są ludzie na tym świecie, którzy nienawidzą Planned Parenthood. Ale jestem im winien moje życie.

Ataki paniki są trudne. Wcale nie przypominają tego, jak są przedstawiane w filmach - przynajmniej nie dla mnie. Nie było wymachów ani krzyków, ani pewności, że miałem atak serca. Moje były znacznie bardziej do wewnątrz: dreszcz adrenaliny u podstawy mojego kręgosłupa, zaciśnięty spazmatyczny przewód pokarmowy, stłumione dźwięki, uczucie zawrotów głowy, oszołomienie, przerażenie i przytłaczająca chęć ucieczki z sytuacji, w której się znajdowałem. I uderzyły z nikąd. Próbując kontrolować te okropne ataki, po prostu zacząłem omijać miejsca, w których byłoby to niewygodne, krępujące lub niebezpieczne, by być całkowicie niezdolnym do pracy.

Nie łączyłem tych problemów z niepokojem. Chociaż, patrząc wstecz, to ma sens, że byłem zestresowany. Miałem 23 lata. Pierwszą prawdziwą pracę uczyłem w przedszkolu. Planowałem ślub. Miałem pożyczki studenckie. Po raz pierwszy dorosłem. Pochodzę z długiej linii osób z deficytem serotoninowym, a lęk i depresja to określone objawy. Na szczęście dla młodych dorosłych na całym świecie, lata zmian i decyzje życiowe to często lata, kiedy choroba psychiczna lubi się nagle pojawiać.

Byłem dość wykształcony o zdrowiu psychicznym. Brałem udział w kursach psychologii; Byłem zdiagnozowany z depresją i Nieuważnym Typem ADHD w liceum. Ale nigdy nie miałem problemu z niepokojem. Tak przynajmniej pomyślałem.

Gdy po raz pierwszy przyszło mi do głowy, że może to być niepokój, siedziałem w zatłoczonej, słabo oświetlonej poczekalni w moim lokalnym Planned Parenthood. Podobnie jak wielu absolwentów szkół wyższych z niskimi wynagrodzeniami, miałem minimalne minimum na ubezpieczenie zdrowotne. Miałem absurdalne odliczenia i nie obejmowałem opieki profilaktycznej. Zasadniczo, jeśli zostałem potrącony przez autobus, nie byłem całkowicie wyruchany, ale o to chodziło. Moja roczna wędrówka do Planned Parenthood była jedyną opieką medyczną, jaką otrzymywałem.

Siedziałem w poczekalni, czekając na uzupełnienie mojej kontroli urodzeń, wymieniając moją ostatnią miesiączkę i opisując historię mojej rodziny raka piersi, kiedy zobaczyłem te małe pudelka, jeśli potrzebujesz ich. Wpatrując się w nich, miałem chwilę żarówkę: byłem w depresji. Czułem się jak człowiek bezwartościowy, bojąc się wyjść do jedzenia, bojąc się jechać komunikacją miejską od czasu mojego pierwszego pełnego ataku na wózek, ciągle budząc się tak chory na mój żołądek, przekonany, że schodzę z żołądkiem grypa. Nieustannie spóźniłem się do pracy, którą naprawdę kochałem i czując się naprawdę nisko na punkcie tego, jakim złym pracownikiem byłem nagle. Nie miałem pojęcia, dlaczego mój narzeczony chciał mnie poślubić. Nie chciałem nawet opuszczać domu. Zacząłem mieć irytujące nawyki, jak chodzenie do łazienki co 20 minut, więcej, jeśli planowaliśmy pójść gdziekolwiek. Musiałem zasnąć z programami telewizyjnymi, ponieważ były jedyną rzeczą, która mogła odciągnąć mnie od mojej nędzy na tyle, by pozwolić mi się zrelaksować. Zacząłem mieć coraz bardziej kompulsywne nawyki. Musiałam być najbliższą osobą w łazience. Nie mogłem spać pod przykryciem, ponieważ przeszkadzałoby mi w dostaniu się do łazienki. Zjadałbym tylko mdłe jedzenie i ograniczałem jedzenie i przyjmowanie płynów z dużym wyprzedzeniem. Byłem nieszczęśliwy i nieszczęśliwy, aby być w pobliżu. Więc sprawdziłem to pudełko. Potem spojrzałem na pudełko obok niepokoju.

Wszystkie moje dziwne zachowania opierały się na strachu. To był pierwszy raz, kiedy naprawdę to ułożyłem. Byłem przerażony - przerażony, że gdzieś utknąłem, brudziłem się, mdlałem, zawstydziłem - chociaż, jak zauważył mój narzeczony, nie wydarzyło mi się nic traumatycznego. Więc sprawdziłem pudełko obok niepokoju.

Zostałem oddzwoniony i przeszliśmy przez podstawy - badanie piersi, dyskusja na temat menstruacji, prezerwatyw i kontroli urodzeń. Byłem na pigułce przez około cztery lata; Byłem przyzwyczajony do tego skryptu. Ale ta pielęgniarka była dokładna. Poprosiła mnie, żebym jej powiedziała o moim lęku i depresji.

Bez żadnego popychania wymieniłem moje dziwne, pozornie niepowiązane objawy. Zacząłem opowiadać jej o tym, jak niewykonalne było moje życie, jak obsesyjnie bałem się łazienki i nie wpadałem w pułapkę, jak bałem się czekać w kasie sklepu spożywczego, jak się cały czas mdliłem. Nie zdiagnozowała mnie, ale słuchała. Zgodziła się, że brzmiało to tak, jakbym skorzystał z możliwości rozmowy z kimś. Zapytała o moje ubezpieczenie i czy wiedziałam, gdzie zacząć szukać pomocy. Wiedziałem, że nie będzie to pokryte.

"Słyszałem o programie" - powiedziała, wyciągając swój mały notatnik - studenci w tej uczelni medycyny widzą pacjentów za zryczałtowaną opłatę. Są nadzorowane przez nauczycieli i dają im doświadczenie kliniczne. "Napisała nazwę uczelni. Nie miała żadnych innych informacji. To nie był szeroko reklamowany program. Podejrzewam, że to dlatego, że mieli ograniczone czasy. Ale wyśledziłem numer. Dzwoniłem. Rozmawiałem z właściwie wyszkoloną osobą.

Płakałem przez telefon. Jakoś w Planned Parenthood trzymałem to razem, ale ta kobieta, która wydawała się naprawdę rozumieć moje dziwne fobie i dziwne zachowania, była tak miła. Dostała mnie, żeby kogoś zobaczyć w tym tygodniu. Zaplanowała to na czas, kiedy mój narzeczony mógł pójść ze mną. Nie bała się, że nie zdołam pokonać siebie w ciągu 10 minut, zanim dotrze do celu.

Psycholog studencki, którego poznałem niewątpliwie uratował mi życie. Dała mi nazwiska z tego, czego doświadczam: zaburzenia lękowe, agorafobię, OCD. Zrobiliśmy plan, aby nauczyć się radzić sobie z fizycznymi odczuciami. Pracowaliśmy nad terapią ekspozycji, wystawiając mnie na moje wyzwalacze i ucząc się wyładowywać niewygodne doznania. Zacząłem zauważać, że mój codzienny niepokój powoli słabnie. Zajęło to trochę czasu (i ostatecznie zażyło leki), ale moje życie zaczęło się równoważyć.

W tamtym czasie wydawało się, że to niezwykły kosmiczny zbieg okoliczności. W jakiś sposób potrzebowałem kontroli urodzeń w tym samym miesiącu, kiedy byłem na niskim poziomie. W jakiś sposób kobieta, którą widziałem, usłyszała coś o tej niezapowiedzianej praktyce. Jakoś sprawdziłem pudełko obok niepokoju. W praktyce było dla mnie miejsce. W jakiś sposób znalazłem współczującego, ale bezbłędnego terapeuty, który nauczył mnie pracować nad tymi myślami i fobiami.

Naprawdę, myślę, że to, co właśnie znalazłem, to ktoś, kogo to obchodziło . Ludzie w Planned Parenthood naprawdę dbali o to, by zapewnić opiekę medyczną osobom, które nie są w pełni sprawne. Naprawdę się o mnie troszczyli. Kongres próbował ich zlikwidować, po prostu myślałem, że nie ma mowy, żeby ktokolwiek mógł chcieć położyć kres temu, co dla mnie uratowało życie. Wszystko zawdzięczam tej kobiecie. Mogłem samodzielnie poskładać rzeczy razem. Ale mógłbym nie być w stanie cieszyć się moim ślubem. Mogłem stracić cenniejsze godziny, dni i lata ukrywając się w moim pokoju, nienawidząc siebie. Ale mam pomoc. Ta kobieta z Planned Parenthood uświadomiła mi, że pomoc jest tam, że po mojej stronie są ludzie.

Za to będę na zawsze wdzięczny.