Jedna rzecz, którą musisz poznać o swoim ciele po urodzeniu dziecka

Zawartość:

Bycie nową matką rodzi tyle lęków i obaw o milion różnych rzeczy. Najbardziej tragiczne są jednak najczęstsze: w jaki sposób utracę wagę dziecka? Kiedy wrócę do wyglądu tak jak przed zajściem w ciążę? Sam jestem całkowicie winny tych zmartwień, chociaż oczywiście żałuję, że nie omijałem żadnej troski o estetyczny wygląd mojego ciała po porodzie. To znaczy, miałem nowe dziecko - miałem inne zmartwienia. Jak, wiesz, całe dobro i przyszłe szczęście ludzkiego życia, nic wielkiego. Ale na pewno, pozwól mi usiąść tutaj i zadręczać się względnym luzem mojej skóry brzucha. Świetny plan, jaźń.

Nie dlatego, że osądzam siebie zbyt surowo za troskę o to, jak wyglądałem. Wraz z gradem przesłań, oczekiwań i nacisku na kobiety, aby wyglądały w określony sposób w dowolnym momencie ich życia, nie jest możliwe dla mnie ani kogokolwiek innego poruszanie się po niezakłóconych. Ale po nadmiernym stresie w moim wyglądzie, tak bardzo chciałbym móc powiedzieć innym nowym mamom, które przeżywają tę samą litanię samoświadomości (lub nawet poczucia własnej nienawiści).

Jeśli istnieje jedna rzecz, którą mogę przekazać wszystkim ciężarnym lub nowym matkom, to znaczy, że twoje ciało może nigdy nie być takie samo, więc musisz przestać szukać sposobu, aby to się stało. Czemu? Ponieważ nie jest to możliwe. Rzeczy zawsze będą się różnić, w taki czy inny sposób: Kobiety, które znam, które wróciły do ​​tej samej wagi teraz narzekają, że ich ubrania pasują inaczej Kobiety, które wróciły do ​​swoich starych rozmiarów, nie mają tej samej wagi. Nasze ciała zostają rozciągnięte, a nasze narządy i kości zostają przesunięte. W rzeczywistości jest praktycznie niemożliwe, aby wrócić do "starego ty".

I wiesz co? To jest .

Naprawdę, naprawdę jest. Chcesz wiedzieć, dlaczego? Ponieważ nasze ciała zmieniają się tak czy inaczej, z biegiem czasu. Czy zajdziesz w ciążę, czy nie, czy karmisz piersią, czy nie. Spodziewać się, że wszystko pozostanie bez zmian, jest nierealistyczne i niesprawiedliwe dla twojego poczucia własnej wartości. Nasza obsesyjna na punkcie gwiazd kultura stworzyła rynek dla firm, które żerują na niskim poziomie własnej wartości, a kobieta po ciąży jest fantastyczną częścią tego rynku, ponieważ jest nas tak wielu. I nikt z nas nie wygląda już tak samo, a im więcej uczymy się, że powinniśmy wyglądać tak samo, tym mniej dobrego czujemy na sobie i im bardziej chcemy konsumować produkty i usługi, które sprzedają nam ulepszenia, których pragniemy .

Inspirujące, prawda?

Po mojej pierwszej ciąży pracowałem nad swoim tyłkiem, aby wrócić do rozmiarów, w których byłem, gdy wybraliśmy się z mężem. Rzeczywiście dopasowuję się do mojej sukni ślubnej! Byłem z siebie taki dumny, ale byłem też bardzo twardy. I zauważyłem, że rzeczy nie wyglądają dokładnie tak , jak przedtem, zanim miałem dzieci. Nie byłem z tego powodu niezadowolony, byłem ... zaskoczony. Ćwiczyłem, jadłem niesamowicie dobrze, a miałem tylko mały brzuch. nie. znikać. Stwierdziłem, że nienawidzę swojego ciała za to, że nie robiłem dokładnie tego, co chciałem, nawet gdy przyszło mi do głowy, że to może trochę dziwne i nielogiczne, że kiedykolwiek się tego spodziewałem.

Przyznaję, robię to dość regularnie.

I kiedy wróciłem do formy, zafascynowałem się ponownie. A teraz, prawie półtora roku po porodzie? Jestem najcięższy, jakim kiedykolwiek byłem, z wyjątkiem czasów, gdy nosiłem w sobie dodatkową ludzką istotę. I jak, cokolwiek. Ciała się zmieniają. Po prostu to robią. Jeśli to nie jest dziecko, które to robi, będzie to grawitacja. Jestem kilka lat starszy i moje ciało po prostu nie będzie wyglądać, czuć i działać tak samo. Spędziłem miesiące, bijąc się, by nie być tak szczupłym jak poprzednio, i po co? O co do cholery chodzi?

Nie mówię, że powinniśmy pozwolić naszemu zdrowiu i przestać troszczyć się o nasze ciała, ponieważ to nie jest odpowiedź. Nigdy nie marnujesz energii, aby twoje ciało było tak zdrowe i silne jak to tylko możliwe. Po prostu uważam, że powinniśmy sobie wybaczyć, że jest się mniej niż czyimś ideałem doskonałości, i że na kolację zamiast talerza i sałatki mają od czasu do czasu talerz nachos. Zaufaj mi, gdy mówię, że stres, w którym będziesz się poddawał, kiedy oczekiwania i rzeczywistość nie są zgodne, nie jest tego wart.