Męski przewodnik po poczęciu
Koncepcja
Jest kilka bardzo ważnych podstaw, o których powinieneś wiedzieć, jeśli chcesz skutecznie je wymyślić.
Pomyślne zapłodnienie zależy od mężczyzny wytwarzającego zdrowe plemniki, które następnie nawożą zdrowe jaja od kobiety. Być może nie zdajesz sobie sprawy z tego, że poza zwykłym współżycia istnieje dość trudna sekwencja wydarzeń.
Jeśli twój partner mówił o owulacji, sprawdzaniu śluzu, sprawdzaniu temperatury ciała lub ćwiczeniu długości cyklu i nie jesteś do końca pewny, co to wszystko znaczy, to czytaj dalej.
- Jajeczkowanie
- Wytrysk
- Koncepcja
- Kiedy jest najlepszy czas na seks?
- Kiedy powinieneś martwić się o swoją płodność?
- Mój partner wydaje się być pochłonięty zajściem w ciążę. Czy to normalne?
- Co powinienem zrobić, jeśli mój partner obawia się, że jeszcze nie zajdzie w ciążę?
Jajeczkowanie
Owulacja to rozwój i uwolnienie komórki jajowej (jajnika) z kobiecych jajników. Kobieta jest płodna w czasie miesiąca, kiedy to jajeczkuje. Cykl jajnikowy, w wyniku którego kobieta ma miesiączkę, zwykle występuje w cyklach trwających około 28 dni (choć może się to różnić). Owulacja występuje zwykle około połowy cyklu lub 14 dni przed pierwszym dniem miesiączki kobiety.
Wiele kobiet uważa, że dokładne określenie, kiedy występuje owulacja, może zająć trochę czasu. Chociaż istnieją różne wskaźniki, nie zawsze są one tak proste, jak brzmią. Dwa sposoby, które kobiety mogą określić, czy są owule;
Obserwowanie zmian w śluzie szyjki macicy
Śluz zwiększa objętość w miarę, jak cykl miesięczny postępuje i staje się bardziej obfity i śliski (często określany jako konsystencja surowej białka jaja) podczas owulacji.
Sprawdzanie podstawowej temperatury ciała
Jeśli twój partner sprawdza i mierzy jej temperaturę każdego ranka, szuka wzoru podczas cyklu, który wskaże, kiedy ona owuluje. Zanim temperatura owulacji spadnie nieznacznie, następująca po owulacji temperatura wzrasta i pozostaje wysoka przez resztę cyklu. Po ustaleniu tego wzoru poznacie swój płodny okres miesiąca.
Wytrysk
Jak wiesz, to twoja praca! Średnio około dwie trzecie łyżeczki do herbaty nasiennej wydalane jest na wytrysk, który zawiera około 210 - 525 milionów plemników. Około jedna czwarta tych plemników będzie nienormalna, a pozostałe trzy czwarte będą zdolne do niezależnego ruchu, który jest potrzebny do dotarcia do jajowodów. Gdy plemniki wejdą do pochwy, zostaną powstrzymane od kontynuowania ich drogi przez lekko kwaśne wydzieliny pochwowe. Spośród milionów plemników uwalnianych w każdym wytrysku, tylko kilkaset dojdzie do żeńskiego jaja w jajowodzie.
Koncepcja
Przed poczęciem jajo zostało uwolnione z jajnika partnera i zaczęło podróżować jajowodem. W momencie poczęcia, któreś z twoich plemników spotkało się, weszło i zapłodniło jajko twojego partnera, które następnie zapieczętowało się, aby wykluczyć wszystkie inne nasienia.
Kiedy twoje plemniki zapładniają jajko twojego partnera, geny lub chromosomy każdego z was łączą się, tworząc komórkę. Ta komórka następnie zaczyna dzielić, stając się zbiorem komórek lub blastocysty.
Blastocysta nadal dzieli i rośnie, poruszając się jajowodem, aż dotrze do macicy (lub macicy) w ciągu 3 do 7 dni później. Po umieszczeniu w macicy blastocysta wszczepi się w wyściółkę macicy, ale zanim to nastąpi, nastąpi zmiana. Blastocysta tworzy na środku płynną kieszeń. Ta przestrzeń płynowa tworzy podział w blastocysty, w wyniku czego powstaje wewnętrzna masa komórkowa, która utworzy zarodek, oraz zewnętrzny trofoblast, który utworzy łożysko.
Około tygodnia po zapłodnieniu zewnętrzne komórki pomagają blastocystom wszczepić się lub osadzić w wyściółce macicy, aby mogła poszukać pożywienia. W wyniku zmian hormonalnych po zapłodnieniu, wyściółka macicy stała się już grubsza i ma zwiększony dopływ krwi w przygotowaniu do implantacji. Proces implantacji trwa zwykle około tygodnia.
Kiedy jest najlepszy czas na seks?
Najbardziej płodny okres u kobiety wynosi od czterech do pięciu dni przed owulacją do 24 godzin później. Zasadniczo, komórki plemników mogą żyć przez 72 godziny, ale jeśli nie zostaną zapłodnione, komórki jajowe przeżyją nie dłużej niż 24 godziny.
Jeśli ty i twój partner starasz się o dziecko, najlepsze czasy na współżycie są w dniach bezpośrednio poprzedzających owulację i dzień owulacji. Jeśli twój partner nie może określić, kiedy się owuluje, jedną z sugestii jest odbycie stosunku płciowego co drugi dzień od dnia 10 do dnia 18 jej cyklu jajnikowego (najbardziej prawdopodobny okres owulacji u większości kobiet).
Kiedy powinieneś martwić się o swoją płodność?
Biorąc pod uwagę, że na najbardziej urodzajnym szczycie (około 24) masz tylko około 25% szans na zajście w ciążę w każdym cyklu, większość lekarzy prawdopodobnie doradzi ci, abyś nie martwił się przez co najmniej dwanaście miesięcy. W większości przypadków specjaliści nie zobaczą cię, dopóki nie będziesz mieć regularnego stosunku i starasz się zajść w ciążę przez co najmniej rok.
Pamiętaj, choć często wydaje się, że wszyscy inni nagle zaszli w ciążę, być może próbowali przez jakiś czas. Najlepszym sposobem zwiększenia prawdopodobieństwa zajścia w ciążę każdego miesiąca jest identyfikacja szczytowego okresu płodności twojego partnera, a następnie zapewnienie sobie seksu o tej porze miesiąca. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, ważne jest, aby porozmawiać ze swoim partnerem i lekarzem, aby uzyskać odpowiedzi na twoje pytania.
Czasami warto dowiedzieć się, ile czasu zajęło im zajście w ciążę. Możesz być zaskoczony tym, że kilka miesięcy po zajściu w ciążę zajść w ciążę, zwłaszcza gdy się starzeją.
Mój partner wydaje się być pochłonięty zajściem w ciążę. Czy to normalne?
Chociaż możesz nie martwić się o to, jak szybko partnerka zajdzie w ciążę, może wydawać się, że jest zajęta przez okresy płodne i jak długo trwa.
Pamiętaj, że kobieta, która stara się zajść w ciążę, dokonała ważnego doświadczenia zmieniającego życie - dla wielu kobiet zazwyczaj wiąże się to z koniecznością podjęcia podstawowych decyzji dotyczących stylu życia! Decydując się na dziecko, kobiety powinny unikać alkoholu i papierosów, jeść zdrową i pożywną dietę, rozpocząć rutynę ćwiczeń i wprowadzić inne niezbędne zmiany w ich stylu życia PRZED zajściem w ciążę.
Po zrobieniu tego wszystkiego twój partner zwykle nie będzie w stanie potwierdzić ciąży przez co najmniej dwa tygodnie po zapłodnieniu lub do momentu, gdy jej okres się opóźni. Oznacza to, że przez co najmniej dwa tygodnie każdego cyklu miesiączkowego partner wie, że "może" być w ciąży. W takich okolicznościach trudno jest kobiecie poczuć się zajętym.
Ponadto, ponieważ wiele par odkłada posiadanie dzieci do później, ze względu na karierę, podróże lub inne powody, tendencja do planowania życia, w tym planowania, kiedy będzie miała dziecko, jest powszechna. Wiele kobiet jest przyzwyczajonych do podejmowania decyzji i działania w tym kierunku, podczas gdy poczęcie dziecka nie pasuje do tego sposobu myślenia. To może być bardzo frustrujące.
Co powinienem zrobić, jeśli mój partner obawia się, że jeszcze nie zaszła w ciążę?
Najlepsze rzeczy do zrobienia są:
- Posłuchaj jej obaw.
- Przypomnij jej, że zajście w ciążę może zająć od sześciu do dwunastu miesięcy, a wraz z wiekiem może potrwać dłużej.
- Dołącz do procesu ulepszania i tworzenia nowych zdrowych nawyków związanych ze stylem życia i rób to z przyjemnością.
- Przypomnij swojemu partnerowi, że jest to dobra okazja, aby cieszyć się czasem, jaki spędziłeś razem, zanim dziecko odwróci swoje życie do góry nogami.
- Zrób sobie razem wakacje lub zrób coś, co ci dwaj mogą uznać za trudniejsze, kiedy po raz pierwszy zostaniesz rodzicem.
- Zaoferuj udział w wizytach w Health Practitioner.