Luteal Phase - co to jest i jaki jest związek z ciążą
W tym artykule
- Co to jest faza lutealna?
- Dlaczego faza lutealna jest ważna w przypadku ciąży?
- Jak obliczyć fazę lutealną cyklu miesiączkowego?
- Zmiany w ciele w fazie lutealnej
- Co powoduje krótką fazę lutealną?
- Skąd wiesz, że twoja faza lutealna jest krótka?
- Jak możesz sprawdzić swój poziom progesteronu?
- Jak zwiększyć fazę lutealną?
- Co to jest defekt fazy lutealnej?
Cykl menstruacyjny składa się z 3 faz: owulacyjnej, lutealnej i pęcherzykowej. Każda faza cyklu miesiączkowego ma swoje znaczenie w zapładnianiu komórki jajowej i zbliżaniu się do ciebie. Jeśli nie jesteś w ciąży, rzuca również nieużywaną podszewkę endometrium po zakończeniu cyklu. Ten artykuł dotyczy fazy lutealnej i jej związku z ciążą.
Co to jest faza lutealna?
Okres między owulacją a początkiem następnego cyklu miesiączkowego nazywany jest fazą lutealną. Pęcherzyki zostają przekształcone w Corpus Leteum podczas tej fazy. Corpus Leteum to struktura, która wytwarza duże ilości progesteronu w fazie lutealnej i trochę estrogenu. Te hormony fazy lutealnej odgrywają ważną rolę w ciąży.
Jeśli masz normalny cykl menstruacyjny trwający około 25-28 dni, faza lutealna będzie trwać około 12-14 dni. Ale jeśli masz cykl menstruacyjny mniejszy niż 25 dni, faza lutealna może być krótsza.
Ale czy możesz zajść w ciążę podczas fazy lutealnej? Tak, możesz. Ponieważ faza lutealna jest po owulacji, masz bardzo realną szansę zajścia w ciążę.
Dlaczego faza lutealna jest ważna w przypadku ciąży?
Faza lutealna to okres pomiędzy owulacją a miesiączkowaniem. Dlatego też zdrowie i długość fazy lutealnej będą dużo mówić o twojej płodności.
1. Wpływ długości fazy lutealnej na ciążę?
Jeśli twój okres fazy lutealnej jest krótszy niż dziesięć dni, ciężko będzie zajść w ciążę. Powodem tego jest to, że jeśli Twoje ciało słabnie i umiera w ciągu 9 dni, przerywając hormony fazy lutealnej W ten sposób twoja macica zaczyna natychmiast rozdrabniać, nie pozostawiając czasu, aby zapłodniona komórka jajowa przeniosła się do jajowodu do jajnika i została wszczepiona do wyściółki macicy.
Jeśli twoja faza lutealna jest krótka, nie zajdziesz w ciążę, nawet jeśli komórka jajowa zapładnie się, ponieważ dostaniesz okres, zanim zarodek może przylgnąć do wyściółki macicy.
2. Wpływ fazy lutealnej na ciążę?
Czasami, nawet jeśli czas fazy lutealnej jest normalny, organizm wytwarza mniej progesteronu podczas tej fazy. To także problem. Wystarczająca ilość progesteronu jest niezbędna dla zapewnienia zdrowej grubości wyściółki macicy. Mała ilość progesteronu powoduje, że podszewka macicy nie jest wystarczająco zdrowa, aby utrzymać ciążę.
Dlatego ważne jest, aby mieć fazę Lutealną, która ma normalną długość i jest również zdrowa.
Jak obliczyć fazę lutealną cyklu miesiączkowego?
Oto kilka sposobów obliczania długości fazy lutealnej:
- Badanie krwi specyficzne dla hormonów może określić dokładną długość fazy lutealnej cyklu miesiączkowego.
- Możesz także śledzić swój cykl menstruacyjny przez około 6 miesięcy. Obserwuj wzorce swoich faz cyklu miesiączkowego, aby obliczyć przybliżoną długość fazy lutealnej.
- Podstawowa analiza temperatury ciała (BBT): BBT waszego ciała wzrasta podczas owulacji i utrzymuje się na wysokim poziomie do początku nadchodzącego okresu. Śledź temperaturę od rozpoczęcia cyklu menstruacyjnego i obserwuj wzrost BBT. Wzrost temperatury ciała jest solidnym potwierdzeniem owulacji.
Wzór do obliczania czasu owulacji podczas fazy lutealnej:
- Dzień owulacji = długość cyklu miesiączkowego - długość fazy lutealnej
Załóżmy na przykład, że w przypadku cyklu miesiączkowego, który trwa 29 dni, faza lutealna trwa do 15 dni. Przypisywanie tych wartości do formuły,
- Dzień owulacji = 29 (długość cyklu miesiączkowego) - 15 (długość fazy lutealnej)
- Dzień owulacji = 14
Oznacza to, że czternasty dzień cyklu menstruacyjnego jest dniem, w którym następuje owulacja.
Zestaw przewidywania lub kalkulator owulacji można również wykorzystać do poznania dnia owulacji, a tym samym fazy lutealnej.
Zmiany w ciele w fazie lutealnej
Podczas fazy lutealnej wzrost poziomu progesteronu może spowodować następujące zmiany ciała:
- Wahania nastroju
- Zmęczenie
- Czułość sutków i piersi
- Wzdęcia
- Niepokój
- Retencja płynów
Zmiany te muszą się zdarzyć i nie obniżać prawdopodobieństwa zajścia w ciążę.
Co powoduje krótką fazę lutealną?
Kiedy twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości progesteronu, twoja lutealna faza może zakończyć się wcześniej. Następujące przyczyny mogą być odpowiedzialne za niewystarczającą ilość progesteronu:
- Zaburzenia tarczycy
- PCOS
- Otyłość
- Nadmierne ćwiczenia
- Anoreksja (i łagodniejsze formy restrykcyjnego odżywiania)
- Naprężenie
- Starzenie się
Skąd wiesz, że twoja faza lutealna jest krótka?
Możesz wiedzieć, że twoja lutealna faza jest krótka, śledząc twój cykl menstruacyjny. Policz liczbę dni między owulacją a początkiem następnego okresu, co da ci długość fazy lutealnej.
Jeśli twoja faza lutealna trwa 12 lub więcej dni, jest to normalne. Ale jeśli twoja lutealna faza trwa krócej niż 10 dni, masz niski poziom progesteronu. Oznacza to, że twoja faza lutealna jest krótka.
Jak możesz sprawdzić swój poziom progesteronu?
Poziomy progesteronu w fazie lutealnej są ogólnie wyższe niż w innych fazach cyklu miesiączkowego. Poziom progesteronu należy testować, gdy jest najwyższy, tj. W fazie lutealnej. Środek fazy lutealnej przypada 21 dnia normalnego 28-dniowego cyklu miesiączkowego.
Ale nie jest konieczne, abyś miał typowy 28-dniowy cykl menstruacyjny. Jeśli masz 34-dniowy cykl menstruacyjny, z owulacją w 22 dniu. jeśli możesz przetestować swój poziom progesteronu w dniu 21, wyniki mogą pokazać bardzo niski poziom progesteronu. Ale jeśli przetestujesz to 28 dnia, twój poziom progesteronu może być normalny. Dlatego, jeśli chcesz wiedzieć, kiedy wykonać jajeczkowanie i długość fazy lutealnej, powiedz swojemu lekarzowi o odpowiednim czasie, aby przetestować poziomy progesteronu.
Jak zwiększyć fazę lutealną?
Przyjmowanie następujących suplementów może pomóc w wydłużeniu fazy lutealnej:
- Witamina C- Zwiększa płodność w niektórych przypadkach, gdy kobiety mają krótkie fazy lutealne.
- Suplementacja progesteronu lub krem-krem progesteronowy może podnieść poziom progesteronu, ale zanim to nastąpi, skonsultuj się z lekarzem.
Co to jest defekt fazy lutealnej?
Wady fazy lutealnej lub niewydolność luteinii można nazwać niedostatecznym uwalnianiem progesteronu przez całą fazę lutealną. Niedobór progesteronu pozwoli uniknąć zgrubienia wyściółki macicy, co może prowadzić do niewłaściwej plantacji zarodków. W związku z tym zmniejsza szanse kontynuacji ciąży. Jednak nie jest to jeszcze potwierdzone, jeśli defekt fazy lutealnej jest przyczyną niepłodności.
Wada fazy lutealnej może prowadzić do następujących problemów:
- Niewłaściwe działanie ciałka żółtego, które powoduje mniejszą produkcję estradiolu i progesteronu.
- Niezdolność wyściółki macicy do reagowania na normalne poziomy estradiolu i progesteronu.
1. Przyczyna defektu fazy lutealnej
Wada fazy lutealnej może wystąpić z następujących powodów:
- Wada owulowanego jaja
- Podział ciałka żółtego
- Nieuszkodzony pęcherzyk
- Zaburzenia tarczycy
- Nadmierne ćwiczenia fizyczne
- Anoreksja
- Endometrioza
- Zespół policystycznych jajników
- Otyłość
- Hiperprolaktynemia
2. Objawy ubytku fazy lutealnej
Objawy ubytku fazy lutealnej są następujące:
- Poronienia
- Plamienie pomiędzy okresami
- Cykle menstruacyjne są znacznie wcześniejsze niż normalnie
3. W jaki sposób jest diagnozowana usterka fazy lutealnej
Wada fazy lutealnej może zostać zdiagnozowana poprzez wykonanie następujących testów:
- Badania krwi
Sprawdza poziom
- Progesteron, który pomaga w zgrubieniu podszewki macicy.
- Hormon symulujący folikację, który reguluje czynność jajników.
- Luteinizujący hormon, który wyzwala owulację.
- Ultradźwięk
Pomaga znaleźć grubość wyściółki macicy. Badanie ultrasonograficzne może pomóc w wykryciu funkcjonowania narządów rozrodczych, tj. Macicy, jajników, szyjki macicy i jajowodu.
- Biopsja endometrium
Zrób to co najmniej na jeden lub dwa dni przed rozpoczęciem okresów. Mała próbka twojej endometrium jest pobierana i badana pod mikroskopem, aby sprawdzić grubość okładziny.
4. Możliwości leczenia wady fazy lutealnej
Leczenie ubytku fazy lutealnej zależy od głównych przyczyn leżących u jego podstaw.
- Ludzka gonadotropina kosmówkowa: uwalnia progesteron i wywołuje owulację. Podczas tego procesu poziom hCG podawany jest w pojedynczej dawce wynoszącej 10 000 jm lub w dwóch dawkach 5000 jm podawanych raz na 2 tygodnie w celu wydłużenia fazy lutealnej.
- Cytrynian klomifenu: są one również nazywane ludzkimi gonadotropinami menopauzalnymi. Pomagają one w stymulowaniu jajników, aby wytworzyć więcej pęcherzyków, które uwalniają więcej jaj.
- Czopki: Crinone, żel pochwowy, jest używany dopochwowo trzy razy dziennie. Żel zawiera dawkę progesteronu 90 mg.
- Leczenie tabletkami : doustne leki progesteronowe Prometrium podaje się w dawce 200 mg na dobę.
- Zastrzyki: Domięśniowy progesteron podaje się w dawce 25-50 mg na dobę. Wstrzyknięcie wykorzystuje krystaliczny i bezwonny proszek progesteronu rozpuszczony w oleju sezamowym.
Faza lutealna, która trwa około 14 dni, jest okresem, w którym kobiece ciało przygotowuje macicę do zapłodnionej komórki jajowej. Powinieneś mieć fazę lutealną wystarczającej długości i zdrowia, aby utrzymać ciążę. Możesz skonsultować się z lekarzem na temat fazy środkowej fazy lutealnej test progesteronu, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.
Przeczytaj również : LH Surge