Czy krwawienie poporodowe jest częste? 7 sposobów radzenia sobie z najgorszym okresem w historii
Jedną z (kilku?) Fajnych rzeczy na temat ciąży jest to, że masz tymczasowe ułaskawienie z okresów. Niezależnie od tego, że od ponad 15 lat przelewa mi się macica, nigdy nie jest to przyjemniejsze. Tym, czego nie ostrzegają, jest jednak to, że płacisz za te przeskakiwane okresy z czymś, co nazywa się lochia, określane również jako krwawienie poporodowe (którego również nie do końca nazywam Najgorszym okresem mojego życia. ) Krwawienie poporodowe jest dość powszechne i pozostawia większość matek widzących czerwień - dosłownie - przez pierwsze kilka tygodni życia ich dziecka.
Według BabyCenter, lochia jest poporodowym wydzielinom pochwowym, które składają się z krwi, tkanki wylanej z błony śluzowej macicy i bakterii. Większość tej krwi pochodzi z miejsca, w którym łożysko było przyczepione do ściany macicy. W pierwszych dniach po porodzie ta lochia będzie jaskrawoczerwona i będzie wyglądać jak bardzo ciężki okres. Do 10 dnia lochia powinna przejść od czerwonego do różowego do brązowego do żółtawobiałego i powinna całkowicie ustąpić od czterech do sześciu tygodni po porodzie.
Jeśli zauważysz, że skrzepy krwi są większe niż piłeczka golfowa lub zmieniasz elektrody co godzinę, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ możesz mieć krwotok poporodowy. Jeśli krwawienie poporodowe ma nieprzyjemny zapach lub masz gorączkę, może to być oznaką zakażenia i należy również skontaktować się z lekarzem.
Ale jeśli przeżywasz tylko ciężki przepływ, możesz wykonać kilka czynności, aby zarządzać zrzutem. Oto kilka sposobów radzenia sobie z okresem z piekła, aby zmaksymalizować leczenie i zminimalizować krwawienie.
1 Stock Up On Pads
Niestety, tampony i miseczki menstruacyjne nie wchodzą w grę, ponieważ ryzykujesz infekcją, jeśli włożysz coś dopochwowo, zgodnie z tym, czego się spodziewać. Przygotuj się na to cudowne uczucie pieluszki. Po stronie plusa, olbrzymi pad zapewni trochę, dobrze, wyściółka dla twojego obcisłego dna.
2 Przygotuj się do sikania dużo
Nawet jeśli nie uważasz, że musisz siusiać, idź mimo to. Pełny pęcherz może sprawić, że ból i krwawienie staną się gorsze, ponieważ trudniej jest skurczyć się macicy.
3 Zrób to łatwo
Trzymaj się z dala od stóp i odpoczywaj jak najwięcej. Zbyt duża aktywność może pogorszyć krwawienie.
4 Karmienie piersią (jeśli możesz)
Karmienie piersią uwalnia oksytocynę, którą BabyCenter zauważa, może pomóc w zawarciu macicy. W pierwszych dniach po porodzie możesz czuć skurcze podczas karmienia. To coś dobrego! Oznacza to, że twoja macica się kurczy, co powinno pomóc zmniejszyć krwawienie poporodowe.
5 Pop Niektóre pigułki
Weź trochę Ibuprofenu, jeśli potrzebujesz, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem czegokolwiek, aby upewnić się, że jesteś fizycznie czysty.
6 Nie panikuj
W ciągu pierwszych kilku dni po porodzie będziesz dużo krwawić. A po prawie roku bez okresu, prawdopodobnie będzie wyglądał jeszcze ciężko. To całkowicie normalne. A jeśli masz jakiekolwiek oznaki, że może nie być, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
7 Poproś o pomoc
Skorzystaj z pomocy ludzi wokół ciebie, nawet jeśli to tylko pielęgniarki w szpitalu. Kiedy wrócisz do domu, jeśli będziesz miał przyjaciół i rodzinę w celu uzyskania wsparcia, pozwól im się rozpieścić. Jest to doskonała okazja (i usprawiedliwienie), aby robić tak mało, jak to tylko możliwe, ponieważ uzdrowienie to w rzeczywistości ciężka praca.