Czy współspanienie jest bezpieczne? Tak, z pewnymi środkami ostrożności
Kiedy jesteś nowym rodzicem, wszystko, co może ci pomóc uzyskać więcej przymknięcia oka, jest atrakcyjne. Po pewnym czasie dług snu jest tak realny, że starasz się nie odkładać za każdym razem, gdy idziesz do łazienki. Pomysł trzymania dziecka w łatwo dostępnym miejscu jest bardzo atrakcyjny. Ale czy spanie jest bezpieczne i czy jest to właściwy wybór dla Ciebie i Twojego maleństwa?
Niestety nie ma twardych i szybkich zasad dotyczących bezpieczeństwa wspólnego spania. Wiele organizacji ostrzega, że wspólne spanie może stanowić zagrożenie dla twojego dziecka. Na przykład, zgodnie z kliniką Mayo, dzieci, które śpią razem, są zagrożone zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS), ponieważ miękkie powierzchnie mogą utrudniać oddychanie. W tej ocenie organizacja nie jest osamotniona. Według American Academy of Pediatrics, dzielenie łóżka jest najważniejszym czynnikiem ryzyka wystąpienia SIDS u niemowląt. Jest to przerażająca wiadomość dla każdego rodzica.
Ale wspólne spanie wciąż ma swoich fanów i dobrze jest, aby wszyscy rodzice wiedzieli, jak bezpiecznie się do tego zabrać. W końcu dla wyczerpanych rodziców powszechne jest dzielenie się łóżkiem bez znaczenia. Po prostu pocieszasz dziecko na chwilę i przypadkowo zasypiasz. Zdarza się. Aby twoje łóżko było bezpieczne dla wspólnego spania tak bezpieczne, jak to możliwe, upewnij się, że dziecko jest na plecach, z dala od poduszek i nie grozi wypadnięciem z łóżka, jak wyjaśnił National Institute for Health and Care Excellence (Narodowy Instytut Zdrowia i Opieki Doskonałości) ŁADNY). Ponadto niemowlęta karmione butelką nie powinny spać w łóżku z rodzicami, chociaż osobna powierzchnia obok łóżka jest prawdopodobnie bezpieczna, jak wyjaśnił University of Notre Dame.
Podsumowując, decyzja o wspólnym śnie z dzieckiem jest indywidualnym wezwaniem do sądu. Myślenie o własnych nawykach związanych ze snem jest ważne (jeśli na przykład masz ochotę wymachiwać się podczas ekscytującego snu, to może twoje dziecko ma się lepiej w gąbce). I jak zawsze, porozmawiaj o swoich możliwościach z zaufanym lekarzem lub innym opiekunem.