Jak zwiększyć rozmiar piersi po karmieniu piersią?
W tym artykule
- Dlaczego Twoje piersi uginają się po karmieniu piersią?
- Proste sposoby na zwiększenie rozmiaru piersi po karmieniu piersią
- Czy istnieją jakieś długoterminowe zalety tych metod przekształcania piersi?
Jako matka możesz zdecydować się na powiększenie piersi po odstawieniu dziecka od piersi i po zakończeniu karmienia piersią. Możesz wyglądać najlepiej i patrzeć na zdjęcia po ciąży, zrobisz wszystko, co możliwe, aby odzyskać kształt. Gdy zaczniesz karmić piersią, twoje piersi zwisają i nie będą miały tak wspaniałego kształtu, który kochasz. Ale nie ma się czym martwić. Oto, co możesz zrobić, aby zwiększyć rozmiar biustu po karmieniu piersią.
Dlaczego Twoje piersi uginają się po karmieniu piersią?
Nowe matki często kojarzą obwisłe piersi z karmieniem piersią, jednak nie jest to prawdą. To koniec ciąży powoduje, że piersi zaczynają opadać. Dodatkowa waga, jaką nowe matki wkładają w czasie ciąży w przypadku powiększonych przewodów mlecznych, nie ma już żadnego powodu, aby tam być, gdy zaczną się kurczyć. W połączeniu z redukcją własnej wagi, pozostawia ona piersi z deflowanym kształtem.
Proste sposoby na zwiększenie rozmiaru piersi po karmieniu piersią
Istnieją różne sposoby na zwiększenie rozmiaru piersi po karmieniu piersią, a także kilka sztucznych procedur. Oto, co możesz spróbować zwiększyć rozmiar biustu po karmieniu piersią.
1. Prysznic
Weź naprzemienne prysznice, ale nie pod prysznicem co drugi dzień. Kluczem jest zmiana temperatury wody podczas kąpieli. Jest to sprawdzona i prosta technika stopniowego poprawiania siły i napięcia piersi oraz nasycania ich życiem. Ponieważ większość kobiet odczuwa całkowite rezygnacje z piersi, stosowanie tej techniki ciągłej przemiany ciepłej i zimnej wody podczas kąpieli może stymulować krążenie krwi dookoła, a zwłaszcza w piersiach. To spowoduje, że się podniosą i pozostaną nieugięci.
2. Prawidłowy biustonosz o właściwej postawie
Obwinianie piersi jest tym, co większość kobiet w ciąży odczuwa po odstawieniu dziecka od karmienia piersią. Wszystko, czego potrzebujesz, aby odwrócić zmiany, to użyć odpowiedniego stanika i trzymać się prawidłowo, już na początkowych etapach. Być może trzeba będzie wymienić stare biustonosze na nowsze, a nawet wybrać biustonosze sportowe, aby uzyskać lepsze wsparcie i kształt. Co więcej, gdy trzymasz dziecko ciągle i karmisz go, twoja postawa ulega zmianie i jest lekko pochylona do przodu. Popraw to, a także popraw technikę karmienia piersią. Idź prosto, kierując się mocno na piersi.
3. Stopniowo zmniejszaj swoją małą
Podczas gdy wiele matek czuje, że ta technika po prostu opóźnia to, co nieuniknione, prawda jest daleka od tego. Twoje piersi przyzwyczajają się do tego, że od wielu miesięcy są wciągane przez cały dzień. Całkowite odzwyczajanie dziecka nie jest tylko dziwne dla dziecka, ale także dla piersi. To nagłe usunięcie stymulacji powoduje gwałtowne kurczenie się, co prowadzi do utraty wytrzymałości tkanki. Dlatego musisz stopniowo odzwyczajać swoje dziecko, aby Twoje piersi mogły się odpowiednio zmniejszyć i nadal zachowują swój kształt przy znacznym rozmiarze.
4. Masuj swoje piersi
Karmienie piersią zapewnia wiele stymulacji dla twoich piersi, ale odstawienie od piersi pozostawia je z ledwie jakąkolwiek stymulacją. Masowanie piersi może pomóc twoim piersiom przeciwdziałać temu w lepszy sposób. Różne techniki zapewniają, że Twoje piersi będą stymulować ze wszystkich stron, powodując, że krążenie krwi ożywi się i będzie wspierać tkanki piersi podczas ich naprawy i odrastania. Korzystanie z oliwy z oliwek lub oleju migdałowego może zmniejszyć efekt zwiotczenia, a masaże mogą wzmocnić mięśnie, pomagając im utrzymać się razem.
5. Naturalne kremy z piersi
Jednym z popularnych sposobów, w jaki większość kobiet przeciwdziała zmianom w piersi po karmieniu piersią jest stosowanie naturalnych kremów i suplementów. Wykonane z kozieradki lub palmetu, te kremy mają różne interesujące właściwości, które wpływają na skórę i tkankę mięśniową na różne sposoby. Regularne ich stosowanie skutecznie napina skórę i powoduje, że tekstura jest gładka i nie zwiotczała. Podobnie, aby zachować kształt i rozmiar piersi bliżej tego, co obecnie, krem z kozieradki był znany z tego, że działa cuda. W każdym razie najlepiej skonsultować się z lekarzem zanim zaczniesz ich używać.
6. Właściwa dieta
Twoja dieta podczas ciąży i podczas karmienia piersią różni się od diety, którą musisz teraz przestrzegać. Cokolwiek jesz, musisz pamiętać, aby włączyć dietę do diety, która poprawia napięcie mięśni, uelastycznia skórę i zwalcza elastyczną skórę poprzez jej dokręcenie. W tym celu należy uwzględnić produkty spożywcze bogate w witaminę B i witaminę E, ponieważ poprawiają koloryt skóry. Oprócz tego musisz ograniczyć spożycie artykułów spożywczych na bazie zwierząt, które są bogate w tłuszcze. Mogą one zwiększyć swoją wagę, ale zmniejszyć ich elastyczność.
7. Określone ćwiczenia ciała
Bez względu na to, co jesz, twoje piersi nie powrócą do normalnego kształtu, jeśli nie będziesz ćwiczyć. Robienie właściwych ćwiczeń jest najłatwiejszym i najwygodniejszym sposobem, aby naturalnie uzyskać jędrność i kształt piersi. Technicznie rzecz biorąc, piersi są po prostu warstwami tłuszczu, więc nie możesz ich bezpośrednio kształtować. Jednak pod nimi znajdują się różne mięśnie, które pracują prawidłowo i utrzymują twoją postawę w pozycji pionowej. Są to mięśnie, nad którymi trzeba pracować, co w konsekwencji poprawi atrakcyjność twoich piersi. Najlepiej jest wybrać ćwiczenia koncentrujące się na okolicy rdzenia i klatki piersiowej, takie jak pompki, hantle i prasowanie klatki piersiowej. Zacznij od lekkich ciężarów i stopniowo buduj siłę. Pobierz dobrego trenera siłowni i porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz z nimi pracować.
8. Techniki wzmacniania chirurgicznego
Najlepiej, aby była to Twoja ostatnia deska ratunku i powinieneś wybrać ją tylko wtedy, gdy bardzo poważnie podchodzisz do tego, aby Twoje piersi wróciły do formy. Mimo to jest wysoce zalecane, aby stosować każdą inną naturalną metodę wspomnianą powyżej przez znaczny okres czasu, a następnie zdecydować się na chirurgiczne wzmocnienie, jeśli ich wyniki nie są zgodne z oceną. Ze względu na postępy medyczne, istnieją lepsze metody poprawy, które gwarantują naturalny wygląd i wygląd piersi nawet po zabiegu. Może istnieć wiele sposobów i jasny wybór wyboru kształtu i rozmiaru. Upewnij się, że wybrałeś dobrego chirurga, który ma udokumentowaną historię prawidłowego kształtowania piersi.
Czy istnieją jakieś długoterminowe zalety tych metod przekształcania piersi?
Naturalne techniki mogą zacząć wykazywać ich działanie przez kilka miesięcy i poświęcić swój czas, aby osiągnąć szczyt. Wybór sposobu, w jaki twoje piersi będą miały mocny i prawidłowy kształt, zależy od Twojej siły woli oraz ilości czasu i pieniędzy, które chcesz zainwestować w to wszystko.
Ćwiczenia, kremy i zmiany w diecie pomagają nadać piersiom odpowiedni kształt. Twoje piersi mogą nie wrócić do kształtu, który miałeś przed zajściem w ciążę, ale zdecydowanie byłyby lepsze niż saggy i rozciągnięty kształt. Jeśli jednak jesteś zbyt skupiony na swoim własnym ciele i chcesz iść dalej, wtedy wybór chirurgicznego wzmocnienia może być twoim jedynym sposobem.
Niemniej jednak konieczne jest zrozumienie kosztów związanych ze swobodą wyboru sposobu, w jaki chcesz wyglądać na piersiach. Ich wpływ na kolejną ciążę i wszelkie skutki na organizm, a także powtarzanie procedury będą musiały być brane pod uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji.
Podczas gdy szanse na powrót piersi do stanu, w jakim były wcześniej, są prawie niemożliwe, istnieje spora szansa, że osiągną one stan dobry dla twojego wieku i twojego ciała. Wiedząc, jak uzyskać pełniejszy biust po karmieniu piersią naturalnymi drogami, możesz pomóc Ci rozpocząć pracę z właściwą nutą i pomóc Ci znaleźć się w tych wspaniałych sukienkach, aby ponownie pokazać swoje niesamowite ciało.