Jak szybko zajść w ciążę w nieregularnych okresach

Zawartość:

W tym artykule

• Co to są nieregularne okresy?
• Jakie są przyczyny nieregularnych okresów?
• Skąd wiesz, czy Twoje okresy są nieregularne?
• W jaki sposób nieregularne okresy wpływają na Twoje szanse na zajście w ciążę?
• Jak zajść w ciążę w nieregularnych okresach?
• Znaczenie śledzenia owulacji z nieregularnymi cyklami
• Różne sposoby śledzenia owulacji
• Czy dostępne są leki, które pomogą zajść w ciążę w nieregularnych okresach?
• Jak zajść w ciążę z PCOS i nieregularnymi okresami
• Kiedy skonsultować się z lekarzem na temat nieregularnych cykli

Ciąża jest jednym z najbardziej magicznych doświadczeń dla większości kobiet. Jednak wraz z postępami w naszym życiu pojawia się stres i inne zmiany w stylu życia, które powodują, że ciąża jest o wiele trudniejsza niż kiedyś. Jedną z przyczyn trudności w poczęciu są nieregularne okresy.

Co to są nieregularne okresy?

Okresy nieregularne są medycznie znane jako oligomenorrhoea. Dzieje się tak, gdy cykl miesiączkowy jest krótszy niż 21 dni lub dłuższy niż 36 dni. Niektóre kobiety mogą również przegapić całe cykle. Okresy nieregularne są odpowiedzialne za 30-40% wszystkich przypadków niepłodności. Chociaż może to brzmieć jak niepokojący problem, okresy nieregularne są prawie zawsze uleczalne.

Jakie są przyczyny nieregularnych okresów?

Istnieje wiele przyczyn nieregularnego okresu, a większość kobiet doświadcza ich w pewnym momencie swojego życia. Niektóre przyczyny nieregularnych okresów to:

• Zmiana w antykoncepcji
• Hormonalna nierównowaga, szczególnie estrogenu i progesteronu.
• Zespół policystycznych jajników lub PCOD
• Ostry spadek lub wzrost wagi
• Otyłość
• Naprężenie
• Zaburzenia odżywiania
• Ekstremalne ćwiczenia dla sportu lub w inny sposób
• Karmienie piersią

Skąd wiesz, czy Twoje okresy są nieregularne?

Możesz kontrolować następujące czynniki i w zależności od odpowiedzi możesz zasięgnąć porady medycznej dotyczącej tego samego.

• Sprawdź, ile dni jest twój cykl. Jeśli jest on krótszy niż 21 dni lub dłuższy niż 36 dni, jest to silna wskazówka dla nieregularnych okresów.
• Należy zanotować, jak długo miesiączkujesz. Zwróć też uwagę, czy przepływ jest ciężki czy lekki.
• Sprawdź, czy masz skrzepy podczas krwawienia.
• Śledź swoje emocje podczas okresu.
• Śledź poziom skurczów, które występują podczas okresu.

W jaki sposób nieregularne okresy wpływają na Twoje szanse na zajście w ciążę?

Nieregularne miesiączki mogą być oznaką braku jajeczkowania, co oznacza, że ​​twoje jajniki nie uwalniają regularnie komórek jajowych. Dopiero gdy jajniki zostaną uwolnione przez jajniki, można je zapłodnić. Innymi przyczynami nieregularnych okresów, które wpływają na szanse zajścia w ciążę, są nierównowaga tarczycy, zaburzenia równowagi hormonalnej, PCOS, hiperprolaktynemia, przedwczesna niewydolność jajników i niskie rezerwy jajników. W ostatnim warunku liczba jaj w każdym jajniku jest mniejsza niż zwykle.

Bardzo ważne jest, aby przyczyna nieregularnych miesiączek była prawidłowo diagnozowana i, jeśli to możliwe, poprawiana. Tylko wtedy poprawią się twoje szanse na poczęcie. Nieregularne okresy po zawarciu związku małżeńskiego i szanse na zajście w ciążę są ze sobą powiązane i należy je rozwiązać jak najszybciej.

Jak zajść w ciążę w nieregularnych okresach?

Możliwe jest poczęcie, nawet jeśli twoje okresy nie są regularne. Oto kilka opcji, które mogą pomóc.

1. Śledzenie twojej owulacji

Po ustaleniu, że masz nieregularne miesiączki, ważne jest, aby śledzić, kiedy masz owulację, aby zaplanować poczęcie. Dostępnych jest wiele zasobów, z których możesz skorzystać, aby dowiedzieć się, czy owulujesz. Twój lekarz będzie mógł powiedzieć ci o przybliżeniu, kiedy możesz owulować, i możesz przetestować, aby znaleźć dokładne okno. To okno jest najlepszą okazją, aby spróbować zajść w ciążę.

2. Częsty seks

Regularny seks nie tylko zwiększa szanse na zajście w ciążę, ale także zmniejsza poziom stresu, co z kolei zwiększa szanse na zajście w ciążę. Regularne uprawianie seksu oznacza, że ​​szanse na opuszczenie okna owulacji są niewielkie. Seks jest również znany z pomagania w radzeniu sobie z depresją, budowaniu wytrzymałości sercowo-naczyniowej i poprawie relacji z partnerem.

3. Lekarstwo

Jeśli lekarz stwierdzi, że nie miesiączkujesz wystarczająco regularnie lub wcale, może przepisać leki na płodność. Leki te pobudzą owulację i pomogą zajść w ciążę. Jeśli zdiagnozujesz PCOS, lekarz zaleci inne leki, które pomogą Ci poprawić stan, aby zwiększyć szanse na ciążę. Ważne jest, aby pamiętać, że musisz trzymać się przepisanej dawki leków, a w przypadku efektów ubocznych lub dyskomfortu, ważne jest, aby otwarcie rozmawiać z lekarzem, aby mogli podjąć wymagane działania.

Znaczenie śledzenia owulacji z nieregularnymi cyklami

Nawet w przypadku kobiet, które mają regularne okresy, najważniejszy jest czas. Zrozumienie podstawowego okresu cyklu owulacji może pomóc zoptymalizować aktywność seksualną, aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Oznacza to ciągłą kontrolę cyklu miesiączkowego i nieregularnych okresów, upewniając się, że komunikujesz się z partnerem po uderzeniu w cykl owulacji.

Różne sposoby śledzenia owulacji

1. Zestawy do prognozowania owulacji

Zestaw do prognozowania owulacji pomaga zmierzyć poziom hormonu luteinizującego lub poziom LH w moczu. Ten hormon skacze od 24 do 48 godzin przed owulacją. Najlepiej jest zapisać poziom LH, ponieważ może to pomóc specjaliście ds. Płodności, jeśli zdecydujesz się na konsultację.

2. Monitory płodności

Monitory płodności mogą pomóc przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja do siedmiu dni wcześniej. Monitory te będą śledzić chemię ciała i witaminy elektronicznie i stworzą cyfrowy kalendarz owulacji dla Ciebie. Monitory te wykorzystują próbkę śliny i śluzu pochwowego do przewidywania owulacji.

Czy dostępne są leki, które pomogą zajść w ciążę w nieregularnych okresach?

Istnieje wiele leków, które mogą pomóc w twoich nieregularnych okresach. Ponieważ przyczyna nieregularnych okresów jest różna, leki kierują się różnymi problemami w twoim ciele. Niektóre leki dbają o insulinooporność, która może być przyczyną PCOS. Niektóre inne leki celują w dysfunkcję owulacji. Leki te są zwykle lekami na płodność. Można je również podawać w postaci zastrzyków.

Ważne jest jednak, aby pozwolić swojemu ginekologowi zdecydować, jaki jest najlepszy sposób leczenia, jaki wymaga Twój organizm, aby rozwiązać problem nieregularnych miesiączek. Lekarz zdecyduje o planie leczenia dopiero po serii testów w celu określenia stanu zdrowia różnych narządów, a także poziomu hormonów w organizmie. W oparciu o wyniki tych badań lekarz przepisze odpowiednie leki.

Jak zajść w ciążę z PCOS i nieregularnymi okresami

U kobiet, u których zdiagnozowano PCOS, będzie trudniej zajść w ciążę niż kobietom, które nie mają lub mają okresy nieregularne.

1. Objawy PCOS

Objawy zespołu policystycznych jajników obejmują:

• Nieregularne okresy
• Nieregularna owulacja
• Nieprawidłowy wzrost włosów, taki jak na brodzie, górnej wardze i brodawkach sutkowych.
• Agresywny trądzik, który następuje po cyklu.
• Gruczoł ropy na skórze będzie działał w nadgodzinach, powodując nadmiernie przetłuszczającą się skórę
• Insulinooporność
• Otyłość

2. Ciąża, gdy masz PCOS

Podczas gdy niektóre kobiety, które mają PCOS, będą potrzebowały zapłodnienia in vitro, aby zajść w ciążę, istnieje wiele nie-technicznych sposobów radzenia sobie z chorobą.

• Utrata wagi: podczas gdy PCOS przyczynia się do przyrostu masy ciała, utrata wagi w rzeczywistości może pomóc w odwróceniu tego stanu do pewnego stopnia. Utrata nawet 5 do 10% masy pomoże przyspieszyć cykl menstruacyjny i przywrócić pacjenta do jajeczkowania bardziej regularnie.

• Dieta: Jednym z najważniejszych sposobów zwalczania PCOS jest dieta, która jest dostosowana do danego stanu. Produkty fermentowane, takie jak twaróg lub skórka sojowa, okazały się niezwykle korzystne. Trzymanie się z dala od przetworzonej żywności, która jest bogata w rafinowane tłuszcze i cukier, pomoże kontrolować wagę.

• Metformina: niektórym kobietom z PCOS można przepisać metforminę, która zwalcza insulinooporność. Nawet jeśli kobieta nie jest odporna na insulinę, ale ma PCOS, metformina może pomóc w utracie wagi i uregulować jej okresy.

Kiedy skonsultować się z lekarzem na temat nieregularnych cykli

Jeśli cykl miesiączkowy trwa od 45 do 60 dni lub nawet dłużej, najlepiej skonsultować się z lekarzem, któremu ufasz, lub który jest wysoce zalecany. Możesz również zwrócić się do lekarza, jeśli martwisz się tylko o swoje miesiączki i chcesz wiedzieć, czy są regularne, czy nie. Uzyskanie porady od lekarza pomoże ci w dłuższej perspektywie, a także usunie wszelkie lęki i obawy, jakie możesz mieć.

Uwaga - Ważne jest, aby pamiętać, że nie ma wstydu w nieregularnych okresach; proszę być otwartym z doktorem o twoim stanie i jak to wpływa na ciebie. W niektórych przypadkach wiadomo, że PCOS prowadzi do depresji; skonsultuj się z psychologiem i zastosuj proponowany przez siebie sposób postępowania, porozmawiaj ze swoim partnerem i bliskimi o swoim stanie, system wsparcia może być niezwykle ważny w tym okresie twojego życia. Pamiętaj, że dbanie o siebie fizycznie i psychicznie jest niezwykle ważne.

Nieregularne miesiączki są powodem do zmartwień, nawet jeśli nie próbujesz zajść w ciążę. Można je przypisać do wielu różnych problemów od PCOS do stresu. Utrzymanie zdrowego stylu życia może pomóc w tym stanie, a następnie pomóc w zajściu w ciążę. Ćwicz codziennie i zachowuj zdrową i zbilansowaną dietę, aby uzyskać idealną wagę. Jeśli po wszystkich twoich wysiłkach twoje okresy pozostaną nieregularne, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz będzie w stanie pomóc Ci uregulować okresy na tyle, aby zajść w ciążę. Pamiętaj, aby kontrolować swoje miesiączki, ponieważ pomoże to lekarzowi uzyskać pełny obraz twojego zdrowia reprodukcyjnego.

Komunikacja może być również ważnym aspektem radzenia sobie z psychologicznymi obciążeniami, które PCOS nakłada na twoje życie, szczególnie gdy próbujesz zajść w ciążę. Poradź się ze swoim partnerem, aby poradzić sobie z psychologicznymi obciążeniami, które znosisz w tym okresie życia.