Jak działa zestaw owulacji?
Czasami nazywany zestawami predykcyjnymi owulacji, zestaw owulacji pomaga zawęzić liczbę dni owulacji każdego miesiąca. Dostępne w lokalnej aptece, sklepach spożywczych i online, testują poziom hormonu luteinizującego (LH) w moczu, który znacznie wzrasta na kilka dni przed owulacją.
Ponieważ jesteś najbardziej płodny w dniach otaczających owulację, posiadanie zestawu owulacyjnego, który dokładnie powie ci, kiedy są dni, jest nieocenionym narzędziem w twoim arsenale. Współżycie w te konkretne dni daje najlepszą szansę na pomyślne poczęcie.
Zalety
- Możesz zaplanować najlepszy czas na seks ze swoim partnerem. Choć może to nie brzmieć jak najbardziej romantyczny pomysł, jest to bardzo realny problem dla par pracujących w sprzecznych godzinach lub dla osób, które dużo podróżują poza domem.
- Niektóre kobiety czerpią przyjemność z możliwości lepszego zrozumienia swojego cyklu, szczególnie jeśli próbują zajść w ciążę od jakiegoś czasu.
Niedogodności
- Wielu specjalistów ostrzega, że stres związany z utratą płodności może przynieść odwrotny skutek.
- Korzystanie z zestawu do owulacji w celu ustalenia, kiedy uprawiać seks ze swoim partnerem, może zabrać całą zabawę z procesu, być postrzeganym jako obraźliwe i wywierać nadmierną presję na obie strony, aby występowały.
Jak korzystać z zestawu owulacji
Chociaż zestawy owulacji są nieco inne, mają ten sam cel - wskazać dokładnie, kiedy nastąpi owulacja. Zestawy zwykle są dostarczane z patyczkiem, który należy skierować na mocz lub umieścić w filiżance ze świeżym moczem. Po kilku minutach będziesz mógł przeczytać wyniki, zgodnie z instrukcjami podanymi w zestawie. Niektóre zestawy owulacji testują również poziom estrogenu - zaletą tych testów jest to, że możesz określić SZEŚĆ najbardziej płodnych dni, a nie tylko dwa.
Najlepszym pomysłem jest ocalenie patyków na kilka dni poprzedzających owulację, powiedzmy pięć dni wcześniej, ponieważ wtedy poziom LH będzie szczytowy. Aby uzyskać najdokładniejsze odczyty, codziennie wykonuj testy o tej samej porze.
Jak zacząć?
Z tymi zestawami odniesiesz największe sukcesy, jeśli już kilka miesięcy wcześniej śledziłeś długość swojego cyklu, ale ogólnie kobiety owulują na około dwa tygodnie przed rozpoczęciem następnego okresu. Zrób swój pierwszy test na pięć dni przed tą datą. Jeśli masz nieregularne miesiączki i nie możesz ustalić dat owulacji, spróbuj wykonać badanie od dziesiątego dnia miesiączki. Na podstawie wyników uzyskanych w pierwszym miesiącu korzystania z zestawów do owulacji możesz zdecydować, czy rozpocząć testy w przyszłym miesiącu nieco wcześniej czy później.