Jak zostać najlepszym kumplem narodzin
Jeśli ciąża była rodzajem NFL, to weź pod uwagę poród Super Bowl, co oznacza, że oczekujący ojcowie, narodziny dziecka będą jednym z najważniejszych wydarzeń w twoim życiu, a twoim zadaniem jest towarzyszenie partnerowi, więc będzie mogła urodzić zdrowe dziecko po swojemu - lub jak najbliżej swojego pierwotnego planu. Oto jak:
Bądź jej największym fanem
W wywiadzie po wywiadzie kobiety twierdziły, że to, co najważniejsze podczas porodu, to wsparcie ich partnerów. Więc uśmiechnij się, pociesz ją i pomóż, jak tylko zechce. Jeśli potrzebuje cię, byś ją potarł i szepnął zachętę, zrób to. Jeśli chciałaby, żebyś interweniował u swojego lekarza, bądź tam.
Podczas porodu zagraj w trenera głównego i przejmij kontrolę
Nie może sobie poradzić ze wszystkim, gdy koncentruje się na falach dyskomfortu, więc musisz wkroczyć. Jeśli twoja żona chce leków przeciwbólowych, upewnij się, że anestezjolog jest natychmiast wezwany. Jeśli spadnie morale, pomóż jej w ponownym ustawieniu ostrości: Włącz mp3 (jeśli go przyniosłeś); przenieś ją na inne krzesło lub pozycję (jeśli jest mobilna); i powiedz jej, że ją kochasz i że dziecko już niedługo.
Zadbaj o jej fizyczny komfort
Daj jej masaż pleców lub ramion lub zastosuj okłady lodowe lub termiczne. Rób wszystko, co konieczne, aby usunąć skurcze i bądź czujny, ponieważ jej potrzeby szybko się zmienią. W jednej chwili będzie chciała masażu, w następnej nie będzie chciała być dotykana.
Zignoruj gadanie o śmieciach
Twój partner może stać się uciążliwy - ból zrobi to każdemu. Staraj się nie brać tego osobiście i wycofać. To, co zostało powiedziane w pokoju porodowym, pozostaje w pokoju porodowym.
Przynieś odpowiedni sprzęt
Oprócz jej listy przewozowej i pisemnego planu porodu pamiętaj o zabraniu ze sobą wygodnych butów, przebrania, dezodorantu, szczoteczki do zębów i miętówek. Pamiętaj: czeka Cię długa podróż.
Zatankować
Przynieś przekąski, bo też będziesz głodny. Ale bądź wrażliwy: z powodu polityki szpitalnej mogła nie być w stanie jeść przez cały ten czas i może nie zareagować zbyt życzliwie na widok, jak się ślinisz. Jeśli zjadłeś czosnkową kanapkę lub mocną filiżankę kawy, napij miętę.
Bądź otwarty na wzywanie wsparcia z ławki
Niektórzy przyszli ojcowie po prostu nie czują się dobrze w roli osoby wspierającej. Nie ma problemu, jeśli polega ona na najlepszej przyjaciółce, matce, siostrze lub douli (profesjonalistce wyszkolonej do oferowania wsparcia emocjonalnego i fizycznego podczas ciąży). Posiadanie tej kopii zapasowej może dać ci pewność, że będziesz wspierać na swój własny sposób.
Konkluzja: „Nikt nie zna jej lepiej niż ty; nikt nie kocha jej tak dobrze jak ty ”, mówi Penny Simkin, Doula i autorka„ The Birth Partner ”.„ Twoja ciągła obecność jest jedną z najważniejszych rzeczy podczas porodu ”.