Torba na gorącą wodę podczas ciąży - czy można jej bezpiecznie używać?

Zawartość:

W tym artykule

• Czy podczas ciąży korzystasz z sejfu na gorącą wodę?
• Kiedy należy korzystać z gorącej wody w czasie ciąży?
• Środki ostrożności podczas korzystania z butelki z gorącą wodą w czasie ciąży

Z radością ciąży pojawia się problem bólu ciała, a zwłaszcza bólu pleców. Pod wpływem impulsu możesz sięgnąć po podkładkę grzewczą lub torbę z gorącą wodą, aby złagodzić ból. Ale świadomość faktu, że zmiana temperatury ciała może wpłynąć na dziecko, sprawi, że będziesz dwa razy myślał o tym. Dlatego wiele matek wciąż zastanawia się, czy w czasie ciąży możemy użyć gorącej wody do odciążenia bólu?

Czy podczas ciąży korzystasz z sejfu na gorącą wodę?

Po zaleceniu trzymania się z daleka od gorących kąpieli i saun oraz innych scenariuszy, które zwiększają temperaturę ciała, prawie wszystkie matki zastanawiają się nad bezpieczeństwem używania gorącej wody. Prawda jest taka, że ​​możesz bardzo dobrze wykorzystać torbę z gorącą wodą do ulgi w bólu, nie martwiąc się o dziecko. Są całkowicie bezpieczne do użycia podczas ciąży.

Kiedy należy korzystać z gorącej wody w czasie ciąży?

• Bez względu na to, jak duży lub mały jest worek na wodę, nie podniesie temperatury ciała do poziomu, który jest szkodliwy dla dziecka.
• W przypadku bólu występującego w określonym obszarze ciała, można nawet użyć poduszek grzewczych do leczenia tego obszaru.
• Korzystanie z gorącej torby na ból pleców w czasie ciąży może pomóc w krążeniu krwi i przynieść natychmiastową ulgę.

Środki ostrożności podczas korzystania z butelki z gorącą wodą w czasie ciąży

• Upewnij się, że woda w torbie jest wystarczająco gorąca, abyś poczuł się ciepło w miejscu nałożenia, nie odczuwając oparzenia.

• Ogranicz korzystanie z gorącej wody przez około pół godziny. Ponownie aplikuj ponownie po godzinie, aby temperatura twojego ciała nie wzrosła z powodu dalszego stosowania.

• Nie kładź się bezpośrednio na torbie. Używaj go tak, jakbyś używał poduszki siedząc na kanapie.

• Nie napełniaj worka do pojemności. Pozostaw go w połowie pustym, aby pozostał płaski. Dzięki temu podczas leczenia bólu pleców nie dochodzi do zgięcia kręgosłupa.

• Jeśli używasz elektrycznej podkładki grzewczej, po osiągnięciu temperatury szczytowej, wyłącz ją, aby nie nagrzewać dalej.

• Nie używaj worka na wodę bezpośrednio na ciele. Owiń je ściereczką lub ręcznikiem i pozwól, aby ciepło, które przez nią przepływa, przyniosło ci ulgę.

• Nigdy nie wlewaj wrzątku do worka z wodą. Nie tylko szkodzi materiałowi worka, ale rozlewając wodę, może również poparzyć twoją skórę.

• Korzystając z torby pod plecami, trzymaj stopy na poduszce tak, aby plecy zawsze były dobrze podparte.

• Sprawdź torbę z gorącą wodą pod kątem zużycia i wszelkich uszkodzeń, które mogą być spowodowane. Upewnij się, że nie przecieka nigdzie i czy pokrywa jest dobrze dokręcona.

W czasie bólu ciała butelka gorącej wody lub poduszka grzewcza mogą przynieść ogromną ulgę. Konieczne jest również, aby twoje ciało otrzymywało odpowiednią ilość ćwiczeń i aktywności, aby mięśnie nie skurczyły się, prowadząc do jeszcze większego bólu i problemów. Podejmowanie lekkich ćwiczeń, aby utrzymać siłę pleców, a także zmianę niektórych opcji stylu życia, takich jak noszenie mieszkania zamiast butów na obcasie, może dodatkowo poprawić postawę i zmniejszyć szanse na takie bóle.