Miód dla dzieci - korzyści zdrowotne i środki ostrożności
W tym artykule
- Czy możesz dać miód dzieciom?
- Wartość odżywcza miodu
- Korzyści zdrowotne z miodu dla dzieci
- Sposoby używania miodu na kaszel i przeziębienie u dzieci
- Porady, aby dzieci spożywały miód (łatwo)
- Środki ostrożności, które należy podjąć, przekazując miód do swoich dzieci
Miód - każdy wie, jak smaczny i korzystny jest ten naturalny składnik. Miód pozyskany z nektaru jest jednym z najlepszych prezentów natury i może podnieść zdrowie dziecka na wiele niesamowitych sposobów.
Czy możesz dać miód dzieciom?
Chociaż miód ma niesamowite właściwości lecznicze, które naprawdę mogą nam pomóc, nie jest przeznaczony dla niemowląt, które mają mniej niż rok. Oczywiście jest to naturalne i pełne dobrych rzeczy, ale twoje dziecko jeszcze nie jest na to gotowe. Dzieje się tak głównie dlatego, że miód ma coś, co nazywa się uśpionymi endosporami gatunku bakterii znanego jako botulizm Clostridium, który może być toksyczny i może powodować problemy u niemowląt.
Istnieją różne odmiany miodu, takie jak miód manuka dla dzieci. Miód z manuka to szczególny rodzaj miodu, który występuje w Nowej Zelandii. Chociaż ma wiele zalet, najlepiej trzymać wszystkie rodzaje miodu z dala od dzieci poniżej jednego roku.
Wartość odżywcza miodu
Wartość odżywcza miodu jest wysoka. Ma wiele niesamowitych wartości, a niektóre z nich są wymienione poniżej.
Ta lista zawiera wszystkie wysoce odżywcze elementy, które znajdują się w 339 gramach miodu.
| Białko | 1 gm
| woda | 58 gm
| Wapń | 20, 3 mg
| Magnez | 6, 8 mg
| Potas | 176 mg
| Cynk | 0, 7 mg
| Błonnik pokarmowy | .7 gm
| Energia | 304 kcal
| Cukier | 278 gramów
| Witamina C | 1, 7 mg
| Niacyna | 0, 4 mg
| Folate | 6, 8 mcg
Korzyści zdrowotne z miodu dla dzieci
Miód ma wiele niesamowitych zalet.
1. Witaminy i minerały
Miód ma sporo minerałów, które są niezwykle pomocne u dzieci. Może być stosowany w różnych przepisach lub może być również podawany bezpośrednio dzieciom.
2. Chroni wątrobę
Miód ma właściwość, aby rzeczywiście pomóc poziomowi cukru we krwi kontrolować wątrobę.
3. Właściwości lecznicze
Miód ma wiele niesamowitych właściwości leczniczych, jak pomaga w kaszlu i przeziębieniu, we krwi, a nawet pomaga w gojeniu ran i oparzeń.
4. Pomaga w bólu gardła
Miód jest jednym z najczęstszych naturalnych leków na ból gardła. Został on użyty w Ayurveda i innych naturalnych lekach w różnych formach, aby leczyć ból gardła. Miód dla dzieci kaszel jest czymś, co jest przestrzegane w wielu indyjskich domach, ponieważ działa cuda.
5. Lek na rozstrój żołądka
Miód jest świetnym lekarstwem, gdy dzieci cierpią na ból żołądka lub rozstrój żołądka. Pomaga leczyć ból, a także może zwiększyć metabolizm dziecka w tym czasie.
6. Leczy ból zęba
Miód wraz z odrobiną cynamonu to dobre lekarstwo na ból zęba. Możesz wkleić jedną łyżeczkę. cynamon i 5 łyżeczek. miód i nałóż pastę bezpośrednio na bolące zęby. To jest wielki ból, kiedy masz zły ból zęba.
7. Pomaga w trawieniu
Miód jest uważany za naturalne lekarstwo pomagające w trawieniu. Możesz zrobić herbatę z miodem, gdy masz rozstrój żołądka. Pomoże ci to natychmiast, a poczujesz się znacznie bardziej zrelaksowany.
8. Pomaga leczyć suchą skórę
Miód jest jednym z najlepszych środków nawilżających dla skóry. Możesz zrobić własny krem nawilżający z miodem i cytryną, miodem i aloesem lub po prostu mało rozcieńczonym miodem i nanieść go na skórę. Zauważysz, jak Twoja sucha skóra zmienia się szybciej niż kiedykolwiek.
9. Usuń tan
Miód ma zdolność usuwania opalenizny ze skóry. Zastosowanie odrobiny cytryny i miodu na skórze przez kilka dni może przynieść wyraźną różnicę, ponieważ usuwa opaleniznę i przywraca ją do początkowego etapu.
10. Pomaga w bólach mięśni
Miód również łagodzi ból mięśni. Możesz zrobić napój z 2 łyżeczkami octu jabłkowego, 1 łyżeczką miodu, dodać do 8 uncji zimnej wody. Ten napój jest dość kojący i może pomóc w leczeniu bólu mięśni.
11. Problemy z trądzikiem
Miód jest również stosowany w celu utrzymania skóry w miękkości i elastyczności, a jednocześnie leczyć skórę z trądziku. Ma niezwykłe właściwości, które leczą wiele problemów skórnych i jest wykorzystywany również jako produkt kosmetyczny.
12. Leczy wrzód w jamie ustnej
Owrzodzenia w jamie ustnej mogą być dość przerażające, ponieważ może to naprawdę zranić. Jeśli chodzi o dzieci, owrzodzenie jamy ustnej może nawet powstrzymać je od jedzenia. Zastosuj trochę miodu z kurkumą na owrzodzenie jamy ustnej, ponieważ pomoże to szybciej goić ranę.
13. Kontroluje astmę
Miód jest wielką pomocą, gdy dzieci cierpią na astmę, zwłaszcza gdy mają astmę nocną. Miód ma właściwość tłumienia zatorów i zapewnia łatwiejszy sposób oddychania.
14. Zwiększa metabolizm
Oddawanie dziecku jednej łyżeczki miodu każdego dnia może przynieść zdecydowaną zmianę w dziecku. Miód pomaga zwiększyć metabolizm u dzieci, dzięki czemu dziecko nie jest narażone na wiele chorób i chorób.
15. Przydatne podczas przewlekłego zapalenia
Miód ma również zdolność leczenia stanów zapalnych. W rzeczywistości od wielu lat jest stosowany jako środek przeciwzapalny, ze względu na silne właściwości przeciwzapalne.
Sposoby używania miodu na kaszel i przeziębienie u dzieci
Kiedy dzieci borykają się ze złym przeziębieniem, kaszlem lub gorączką, miód może w znacznym stopniu pomóc. Miód jest stosowany na różne sposoby podczas choroby.
- Jednym ze sposobów, który naprawdę działa i jest najczęstszym sposobem jego stosowania, jest dodanie miodu do ciepłej wody i odrobiny Tulsi. Ta mieszanka ukoi gardło, a także zwiększy metabolizm dziecka.
- Wykonywanie łyżki miodu bezpośrednio może również ukoić gardło i pomóc w procesie gojenia.
Porady, aby dzieci spożywały miód (łatwo)
Miód jest kochany przez wszystkich. To jest naprawdę słodkie, a dzieci zwykle to lubią. Jednak nadal można znaleźć dzieci i dorosłych, którzy nie lubią smaku miodu. Jeśli Twoje dziecko należy do tej drugiej kategorii, możesz użyć miodu w różnych produktach spożywczych, takich jak ciastka lub herbata, lub możesz je dodać nawet do mleka. Dodając miód do różnych produktów spożywczych, można zmniejszyć słodycz w nim. W ten sposób Twoje dziecko będzie łatwo jeść miód.
Środki ostrożności, które należy podjąć, przekazując miód do swoich dzieci
1. Nie dla niemowląt
Trzymaj z dala od dzieci poniżej 1 roku życia, ponieważ miód jest toksycznym pokarmem dla dzieci.
2. Bądź świadomy niemowlęcego zatrucia jadem kiełbasianym
Bakterie Clostridium, które mogą przetrwać w miodzie, mogą powodować botulizm niemowląt. Jest to bakteria, która znajduje się w glebie, ale może dostać się do żywności, takich jak miód.
3. Unikaj trzymania go otwartego
Miód powinien być zamknięty i przechowywany w chłodnym miejscu. Ze względu na lepką konsystencję i słodycz miodu może przyciągać kurz i mrówki. Dlatego zawsze musi być zamknięty i przechowywany.
4. Unikaj jedzenia z miodem
Czasami rodzice zapominają o identyfikacji żywności zawierającej miód i przypadkowo nakarmią nią swoje niemowlęta. Zawsze pamiętaj o ciasteczkach i innych przedmiotach zawierających miód, gdy masz dziecko wokół siebie.
5. Problemy z oddychaniem
Miód może powodować trudności w oddychaniu u niemowląt, a nawet dzieci. Może to być spowodowane reakcjami alergicznymi. Jeśli więc zidentyfikujesz taki problem, należy natychmiast udać się do lekarza.
6. Osłabienie mięśni
Jeśli zauważysz, że twoje dziecko boryka się z osłabieniem mięśni lub płaczem, może to być reakcja na miód. Ponownie, ważne jest, aby natychmiast spotkać się z lekarzem.
7. Zaparcie
Miód może powodować zaparcia zarówno u dzieci, jak iu dorosłych, dlatego ważne jest, aby trzymać go z dala, jeśli dziecko boryka się z zaparciami.
Miód to niesamowita naturalna żywność, która ma wiele zalet. Możesz używać miodu zamiast cukru, ponieważ jest o wiele zdrowszy i ma wiele zalet. Podawanie miodu swojemu dziecku to świetny sposób, aby zacząć żyć zdrowo.