Słownik Płaczu
Nowi rodzice, Jessica i Bill, są w moim biurze na pierwszym badaniu swojego niemowlęcia. Mama wydaje się niespokojna. „Przyłożyłem ją do piersi, ale ona znów zasnęła” - wzdycha Jessica. „Więc kładę ją - a potem jej oczy otwierają się i nie śpi. Nie umiem powiedzieć, czego ona naprawdę potrzebuje!
Podobnie jak większość nowych dzieci, maleństwo Jessiki i Billa jest nadal niespokojne - ma trudności z zarządzaniem swoimi „strefami” lub stanami noworodkowymi. I podobnie jak wielu nowych rodziców, Jessica i Bill są zdezorientowani, w jakiej strefie znajduje się ich dziecko lub którą próbuje osiągnąć.
Strefy noworodka - czym one są?
Strefy noworodka to stany, w których wszystkie dzieci przechodzą między głębokim snem a niekontrolowanym płaczem. Trzy strefy to Strefa Odpoczynku (śpiące dziecko), Strefa Gotowości (dziecko, które jest gotowe do jedzenia lub zabawy) i Strefa Ponownego rozruchu (wybredne lub płaczące dziecko). Ponieważ nowe dzieci mają nierozwinięty układ neurologiczny, cyklicznie przemykają przez te strefy wiele razy dziennie, a nawet w ciągu jednej godziny, dzięki czemu w jednej minucie twoje dziecko może wydawać się całkowicie szczęśliwe, słuchając ciebie, a następnie zaczerwienione twarze i krzyczy.
Błędne zachowanie noworodka może być mylące dla rodziców, zwłaszcza dla nowicjuszy. Możesz jednak nauczyć się „czytać” strefy dziecka - a następnie pomóc dziecku przejść do najlepszej strefy na jedzenie, spanie lub zabawę.
Strefa Odpoczynku
Podczas pierwszej wizyty w biurze Jessica, Bill i ja omawiamy „Strefę odpoczynku” i dwa rodzaje snu noworodka: głęboki i lekki. Noworodki jeżdżą między nimi co godzinę.
Głęboki i lekki sen - dziecko jest w głębokim śnie (lub w trybie spowolnienia ruchów gałek ocznych), gdy jej ciało jest całkowicie nieruchome, a jej oddech jest głęboki i regularny. Ona śpi Z drugiej strony lekki sen wygląda zupełnie inaczej, jak wyjaśniam Jessice i Billowi. „W lekkim śnie twoje dziecko kołysze się i wierci. Jej oczy otwierają się i wydaje te słodkie dźwięki dziecka. Kiedy śpi lekko, więcej krwi krąży w jej mózgu i staje się mądrzejsza! Więc kiedy widzisz, jak się porusza, gdy jest śpiąca, może się nie budzi - po prostu przechodzi ze snu głębokiego w lekki. ”
Pomagaj dziecku dobrze spać - dziecko w lekkim śnie może nauczyć się wracać do głębokiego snu - i możesz mu pomóc. Kiedy twoje dziecko porusza się i wokalizuje, wiesz, że wchodzi w fazę lekkiego snu. Jeśli nie czas, by coś zjeść, możesz pochylić się nad kołyską i cicho z nim porozmawiać. Za kilka minut jego oddech może zwolnić, a on może znów stać się cichy i cichy - zobaczysz, że pomogłeś mu wrócić do głębokiej Strefy Odpoczynku.
W następnym tygodniu Jessica i Bill wracają, wyglądając na szczęśliwych - ich dziecko lepiej spało dzięki ich pomocy i rosnącej zdolności do zarządzania własnymi strefami. „Od czasu do czasu”, informuje Bill, „wahamy się chwilę, zanim odpowiemy, kiedy będzie w lekkim śnie. Czasami cichnie i wraca sama do głębokiej Strefy Odpoczynku za kilka minut. Jest taka mądra i sami mamy kolejną godzinę snu! ”
Strefa gotowości
Dziecko w „Strefie gotowości” jest czujne. Jej oczy są jasne, a ruchy ciała zmniejszają się, sygnalizując, że jest w stanie zaangażować się w otaczający ją świat. Dziecko w tej strefie jest gotowe do jedzenia i gotowe do zabawy.
Pomaganie Twojemu dziecku dostać się do Strefy Gotowej, aby jeść - Większość zdrowych niemowląt w pełnym okresie życia dostaje się do Strefy Gotowej, gdy jest głodna. Jednak dziecko Jessiki urodziło się kilka tygodni wcześniej, a mama została poinformowana, że jej dziecko może potrzebować pomocy, aby się obudzić, aby dobrze zjeść. „Nauczyłem się, jak pomóc jej dotrzeć do strefy gotowości” - wyjaśnia Jessica. „Rozbieram ją i przytulam do piersi, skórą do skóry. Kręci się, czasem przelatuje przez chwilę, a potem otwiera oczy. Kołyszę ją delikatnie lub pozwalam ssać mi palec, dopóki nie zobaczę, jak jej oczy się rozjaśniają. Teraz wiem, że jest gotowa do jedzenia.
Pomaganie dziecku w dotarciu do strefy gotowości do zabawy - kiedy dziecko zje i wypocznie, zauważysz, że wydaje się bardziej czujna. Bill pokazuje mi, co robi, aby pomóc dziecku dostać się do strefy gotowości, aby się bawić. „Kiedy widzę, jak ma otwarte oczy, a ona zaczyna zwracać na mnie uwagę, otulam ją i podnoszę jej twarz w moją stronę, w ten sposób, ” wyjaśnia, trzymając ją pod kątem 45 stopni. W tej pozycji oczy jego córki są uważne, jej oddech staje się bardziej regularny, a ruchy ciała zmniejszone. „Jest gotowa patrzeć, jak potrząsam jej nową grzechotką lub słucha, jak śpiewam jej ulubioną piosenkę” - mówi.
Strefa ponownego uruchamiania
Strefa ponownego rozruchu (wybredne lub płaczące dziecko) jest znana wszystkim rodzicom. Czasami możesz nawet czuć się przytłoczony płaczem dziecka. Czas płaczu dziecka zwykle wzrasta w wieku około dwóch tygodni, do około dwóch godzin dziennie. Po sześciu tygodniach płacz zwykle osiąga szczyt do trzech godzin dziennie. Następnie maleje do około godziny, zanim dziecko skończy dwanaście tygodni. (Ta sama krzywa dotyczy wcześniaków według ich skorygowanego wieku.)
Odczytywanie strefy ponownego rozruchu - Możesz pomóc dziecku wyjść z fazy płaczu i uspokoić się, czytając pierwsze oznaki niepokoju. Gdy dziecko wchodzi w strefę restartu, możesz zacząć widzieć, jak jego ruchy rosną i stają się gwałtowne, jego twarz staje się blada lub czerwona, a jego oddech przyspiesza. Kiedy zobaczysz, że tak się dzieje, czas pomóc mu w ponownym uruchomieniu! Uznając, że stres spowodowany nadmierną stymulacją wprowadził dziecko w strefę restartu, nadszedł czas na zmniejszenie stymulacji i zwiększenie wsparcia - zachowaj spokój, przestań próbować zaangażować swoje maleństwo i trzymaj je blisko siebie.
Niemowlęta płaczą. Tak się komunikują; w ten sposób uwalniają parę; a niektórzy badacze twierdzą, że jest to jeden z wielu sposobów, w jaki uczą się o świecie. Średnio płacz dzieci wzrasta do około dwóch godzin dziennie po 2 tygodniach, osiągając maksimum po trzech godzinach po 6 tygodniach i zwężając się do około jednej godziny dziennie po 12 tygodniach. Niektóre dzieci płaczą bardziej niż inne. Niektóre płacze można łatwo zatrzymać; niektórzy nie mogą. Oto niektóre z „standardowych” płaczów i co z nimi zrobić.
Powodzenia! Pamiętaj, że płacz twojego dziecka nie jest odbiciem ciebie ani twojego rodzica; to właśnie ona robi.
Co to znaczy - Jestem głodny!
Jak to brzmi
Niski, przerywany lament, który zatrzymuje się, gdy dasz dziecku pierś lub butelkę.
Kiedy usłyszysz to najczęściej
Od urodzenia do około 3 tygodni dzieci płaczą głównie dlatego, że są głodne. (Może się to zdarzyć jeszcze bardziej po około 10 dniach, gdy twoje dziecko ma przyspieszenie wzrostu i jest głodne 24/7.)
Dobrze wiedzieć
Zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku tygodni staraj się karmić swoje dziecko, zanim zacznie płakać z głodu. Między innymi z tego powodu: Wygłodniałe dziecko może mieć trudności z zaczepieniem się, co może prowadzić do jeszcze większego płaczu. Poszukaj znaków głodnego dziecka: zanim zacznie płakać, dziecko poinformuje cię, że chce jeść, otwierając usta, kibicując sutkowi, próbując ssać szyję lub dłoń albo wkładając własną rękę jej usta. Jeśli nie skorzystasz z podpowiedzi, będzie płakać.
Co to znaczy - jestem wyczerpany!
Jak to brzmi
Narasta od skomlenia do pełnego płaczu i może drżeć lub pulsować, tak jakby facet dźwięku dodał efekt „wah-wah”.
Kiedy usłyszysz to najczęściej
Po niezwykle pracowitym wydarzeniu lub wycieczce - okazjach towarzyskich, wycieczki do sklepu i tak dalej mogą być wyczerpujące dla początkujących - i przed drzemką lub przed snem. Oczywiście, w ciągu pierwszych kilku tygodni, zanim dziecko ustanowi harmonogram, może to nastąpić w dowolnym momencie.
Dobrze wiedzieć
Dziecko, które jest gotowe do snu, zasypi, jeśli pozwolisz jej. Ale dziecko, które zostanie przemęczone, ma trudności z uspokojeniem się i może być zrozpaczone, dopóki się nie uspokoi. Uważaj więc na znaki zasypiające, w tym duże ziewanie i szkliste oczy; Twoje niemowlę również rozwinie swoje własne znaki, które wkrótce nauczysz się czytać i słuchać.
Co to znaczy - chcę przytulenia!
Jak to brzmi
Płacz, który zatrzymuje się w momencie, gdy odbierasz dziecko - i zaczynasz od nowa, kiedy go odłożysz.
Kiedy usłyszysz to najczęściej
Nigdy nie wiadomo, kiedy Twoje dziecko będzie chciało nawiązać kontakt osobisty. Noworodki są przyzwyczajone do poczucia „przytulenia” przez macicę; są również przyzwyczajeni do kołysania się i bujania przez te dziewięć miesięcy w macicy. Niektórzy eksperci uważają, że im bardziej poruszasz się w czasie ciąży, tym bardziej noworodek będzie musiał być noszony i kołysany.
Dobrze wiedzieć
Jeśli masz bardzo przylegające dziecko, rozważ noszenie go w nosidełku lub torebce podczas codziennych zajęć. Niektóre dzieci są bardziej „przytulne”, podczas gdy inne są nadwrażliwe na dotyk i nie mogą tolerować trzymania ich przez długi czas; te dzieci mogą płakać, ponieważ chcą zostać uśpione.
Co to znaczy - Mam gaz!
Jak to brzmi Screechy. Twoje dziecko może również podciągnąć nogi do klatki piersiowej i wygiąć plecy.
Kiedy usłyszysz to najczęściej Po drugim lub trzecim tygodniu kolka (pozornie niewytłumaczalny płacz noworodka, który może trwać godzinami i może mieć coś wspólnego z gazem) przyczynia się do wzrostu płaczu u około 25 procent dzieci.
Dobrze wiedzieć Niedojrzały układ trawienny noworodka może wytwarzać dużo gazu. Pocieranie dziecka i odbijanie go może pomóc; jeśli nie, spróbuj „pedałować” jej nogami, aby pomóc jej rozproszyć gaz.
Co to znaczy - Jestem przytłoczony!
Jak to brzmi
Delikatne mruganie, które z każdą minutą staje się coraz głośniejsze.
Kiedy usłyszysz to najczęściej
Po dziewięciu miesiącach spędzonych w cichej, ciemnej prywatności macicy twoje dziecko może łatwo pokonać światowe światła, hałasy i ruch. W pierwszym tygodniu lub dwóch może spać przez większość zgiełku. Ale kiedy nie śpi dłużej i rozwija się jej wizja, uważaj na nadmierną stymulację.
Dobrze wiedzieć
Możesz pomóc dziecku się uspokoić, zanim zacznie płakać, uważając na nadmierną stymulację. Najbardziej oczywistym wczesnym znakiem jest unikanie. Dziecko, które ma dość, odwróci głowę, gdy spróbujesz go zaangażować; to jego sposób na ochronę się przed jeszcze większą stymulacją. Inne objawy: może się roztrzęsić, jego oddech może przyspieszyć lub może wyglądać na całkowicie oddalonego. Pomóż mu się uspokoić, delikatnie kołysząc go, tuląc lub pozwalając, by ssał palec lub pierś - i nie rozmawiaj z nim!
Co to znaczy - czuję się niekomfortowo!
Jak to brzmi
Jęczący, nosowy, ciągły
Kiedy usłyszysz to najbardziej
Twoje dziecko może być mokre lub mieć zamiar wypróżnienia, obolały tyłek lub czuć się za ciepło lub za zimno.
Dobrze wiedzieć
Noworodki nie potrafią regulować swojej temperatury tak, jak Ty - nie pocą się, aby się ochłodzić, ani nie drżą, aby się rozgrzać. Musisz więc dopasować odzież i pokrycie, aby to zrekompensować.
Co to znaczy - to boli!
Jak to brzmi
Nagły wysoki dźwięk, a następnie głośne zawodzenie
Kiedy usłyszysz to najbardziej
Nie wiadomo, kiedy. Ten rodzaj płaczu może oznaczać, że coś zewnętrznego (upadek z łóżka? Szpilka?) Zraniło dziecko. Lub ból może być wewnętrzny.
Dobrze wiedzieć
Jeśli nie możesz znaleźć źródła bólu, a dziecko nadal płacze, skontaktuj się z lekarzem.