Kalendarzowa metoda planowania rodziny

Zawartość:

W tym artykule

Co to jest metoda antykoncepcji kalendarza?
Jak działa ta metoda?
Jak prawidłowo korzystać z metody kalendarza?
Formuły i obliczenia stosowane w metodzie kalendarza
Do kogo możesz użyć metody kalendarza?
Czy kalendarzowa metoda kontroli urodzeń jest naprawdę skuteczna?
Zalety opartych na kalendarzu metod informowania o płodności
Niedogodności

Kalendarzowe metody planowania rodziny opierają się na obliczeniu płodnej miesiączki kobiety. Obliczenia dokonuje się na podstawie zarejestrowanych danych dotyczących długości poprzednich cykli menstruacyjnych. Po obliczeniu okresu płodności kobieta może albo zrezygnować z seksu w czasie jej płodnych dni, albo zastosować alternatywną metodę antykoncepcji w te dni, taką jak przepona, środek plemnikobójczy lub prezerwatywa.

Co to jest metoda antykoncepcji kalendarza?

Kalendarzowa metoda antykoncepcji jest sposobem zapobiegania nieplanowanej ciąży poprzez obliczenie okresu płodności kobiety w oparciu o długość jej poprzednich cykli menstruacyjnych. Dane te są następnie wykorzystywane do uprawiania seksu w bezpieczne dni i unikania seksu w dni płodne. Istnieją różne sposoby obliczania dni bezpiecznych w kalendarzu.

Jak działa ta metoda?

Kobieta może zajść w ciążę w ciągu około pięciu dni w dowolnym cyklu menstruacyjnym. Gdy jajnik uwolni jajo, przechodzi do jajowodu i pozostaje tam przez 24 godziny, czekając na zapłodnienie jednym plemnikiem. Z drugiej strony plemniki mogą przetrwać około 5 dni w żeńskim układzie rozrodczym. Po 24 do 48 godzinach niezapłodnione jajo umrze i zostanie wydalone przez pochwę w tak zwanej menstruacji.

Jeśli masz seks bez zabezpieczenia 2-3 dni przed owulacją, jajko może zostać zapłodnione przez plemniki, które przeżyły w twoim układzie rozrodczym, powodując zajście w ciążę. Metoda kalendarza działa poprzez przewidywanie czasu owulacji kobiety, aby kobieta mogła powstrzymać się od stosunku bez zabezpieczenia w tym czasie, aby uniknąć ciąży.

Jak prawidłowo korzystać z metody kalendarza?

Aby poprawnie używać metody kalendarza, musisz śledzić długość cykli menstruacyjnych przez co najmniej sześć miesięcy. Pierwszy dzień okresu określasz jako pierwszy dzień pierwszego cyklu miesiączkowego. Oznacz pierwszy dzień następnej miesiączki. To będzie Dzień 1 drugiego cyklu menstruacyjnego. Policz liczbę dni pomiędzy pierwszymi dniami każdego okresu. Będzie to długość twojego cyklu miesiączkowego. Musisz zarejestrować to przez co najmniej 6 cykli, aby określić średnią długość cyklu miesiączkowego. Dzięki temu możesz obliczyć swój płodny okres i bezpieczne dni. Metoda kalendarza działa najlepiej w przypadku kobiet, których cykle miesiączkowe mają długość od 27 do 32 dni.

Formuły i obliczenia stosowane w metodzie kalendarza

Metoda kalendarza ma dwa podstawowe sposoby obliczania płodnych dni i bezpiecznych dni w cyklu menstruacyjnym kobiety:

1. Metoda dni standardowych

Metoda ta została wprowadzona przez Georgetown University w 2002 roku. Ta metoda miała zestaw prostych zasad i została wypromowana wraz z produktem zwanym Cycle Beads, ciągiem kolorowych koralików, aby pomóc kobiecie śledzić dni wysokiej i niskiej płodności podczas jej trwania. cykl miesiączkowy. Ta metoda działa tylko dla kobiet, które mają cykle miesiączkowe o długości od 27 do 32 dni. W tym systemie dni 1-7 cyklu menstruacyjnego kobiety są uważane za niepłodne. Dni od 8 do 19 lat są płodne i niebezpieczne, jeśli chodzi o seks bez zabezpieczenia. Dni od 20 dnia do końca cyklu są ponownie uważane za bezpłodne. Uważano, że ta metoda jest w 95% skuteczna w zapobieganiu nieplanowanym ciążom. Jednak w rzeczywistości jest on efektywny na poziomie 88%, ponieważ wiele kobiet nie powstrzymuje się i nie uprawia seksu bez zabezpieczenia w okresie płodnym.

2. Metoda rytmu kalendarza

Ta metoda jest nieco bardziej skomplikowana niż metoda standardowego dnia. Metoda rytmiczna nazywana jest również metodą Knaus-Ogino, ponieważ została opracowana niezależnie przez dwóch ginekologów w latach dwudziestych XX wieku. Jednym z nich był austriacki lekarz imieniem Hermann Knaus, a drugi był japońskim ginekologiem, Kyusaku Ogino. W metodzie rytmicznej 19 odejmuje się od długości najkrótszego cyklu miesiączkowego kobiety, aby znaleźć okres niepłodności przed owulacją. Następnie 10 jest odejmowane od długości jej najdłuższego cyklu miesiączkowego, aby znaleźć okres bezpłodności po owulacji. Zatem kobieta, u której cykl menstruacyjny trwała od 30 do 36 dni, będzie bezpłodna przez pierwsze 11 dni swojego cyklu (30-19 = 11). Będzie płodna w dniach między 12 a 25 dniem, a następnie ponownie będzie bezpłodna od 26 dnia (36-10 = 26). W przypadku stosowania w celu zapobiegania ciąży metoda ta okazała się skuteczna od 86 do 91%.

Do kogo możesz użyć metody kalendarza?

Metoda kalendarza, aby uniknąć ciąży, sprawdza się w przypadku kobiet, których cykle miesiączkowe mają długość od 27 do 32 dni. Zarówno metoda dni standardowych, jak i metoda Rhythm nie działają dla kobiet, których cykle są krótsze niż 27 dni. Metoda kalendarza zapobiegania ciąży działa na zdrowe, zdrowe kobiety z regularnymi cyklami menstruacyjnymi. Metoda kalendarza nie będzie działać dla:

Kobiety, które niedawno urodziły.
Kobiety karmiące piersią.
Kobiety zbliżają się do menopauzy.
Kobiety, które niedawno zaprzestały stosowania hormonalnych metod kontroli urodzeń.
Kobiety z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi.
Kobiety, których cykle miesiączkowe są krótsze niż 27 dni.

Czy kalendarzowa metoda kontroli urodzeń jest naprawdę skuteczna?

Kalendarzowa metoda kontroli urodzeń jest bardzo skuteczna, jeśli stosuje się ją w połączeniu z innymi metodami płodności, takimi jak śledzenie podstawowej temperatury ciała i sprawdzanie śluzu szyjkowego w celu przewidywania owulacji. Jest także bardzo skuteczny, jeśli kobiety powstrzymują się od seksu podczas płodnych dni lub uprawiają seks za pomocą zapasowego środka antykoncepcyjnego, takiego jak prezerwatywy, przepony lub środki plemnikobójcze.

W rzeczywistości jednak metoda dni standardowych jest efektywna tylko w 88%, a metoda Rhythm jest efektywna w 86%, ponieważ kobiety nie zawsze mogą powstrzymać się od odbycia stosunku bez zabezpieczenia w okresie płodnym. Dokładny czas owulacji zależy również od czynników takich jak choroba, leki lub stres, co sprawia, że prognozy na bezpieczne dni są niedokładne.

Zalety opartych na kalendarzu metod informowania o płodności

Istnieje kilka zalet opartych na kalendarzu metod świadomości płodności używanych do planowania rodziny:

Nie kosztują pieniędzy.
Nie powodują efektów ubocznych, takich jak hormonalne metody antykoncepcji.
Kobiety są lepiej świadome swojego cyklu miesiączkowego, ponieważ muszą dokładnie je monitorować, aby obliczyć ich płodny okres. Jest to pomocne w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia reprodukcyjnego.

Niedogodności

Korzystanie z metody kalendarza w celu zapobiegania ciąży ma pewne wady:

Metoda Dni Standardowych działa tylko dla kobiet, które mają regularne cykle miesiączkowe.
Metoda rytmiczna nie będzie działać dla kobiet, których cykle miesiączkowe są krótsze niż 27 dni.
Nie będzie działać dla kobiet cierpiących na schorzenia takie jak policystyczne jajniki.
Na dokładny czas owulacji mogą wpływać stres, leki i choroba. Może to spowodować niedokładność przewidywania okresu płodnego.
Dodatkowa antykoncepcja lub abstynencja są niezbędne w całym okresie płodnym cyklu miesiączkowego.
Rzeczywista skuteczność metody Standard Days wynosi 88%, a metoda rytmu wynosi 86%, czyli znacznie mniej niż hormonalne lub barierowe metody antykoncepcji.
Kalendarzowa metoda planowania rodziny zapobiega ciążom. Nie może zapobiec infekcjom przenoszonym drogą płciową (STI). Kobiety, które mają wielu partnerów lub kobiety, których partnerzy nie są w związku monogamicznym, są narażone na ryzyko zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową bez użycia prezerwatyw.

Naturalne metody planowania rodziny, takie jak kalendarzowa metoda planowania rodziny, nie są w 100% skuteczne w zapobieganiu nieplanowanym ciążom. Aby były bardziej skuteczne, należy je stosować wraz z zapasową metodą antykoncepcji, taką jak czepek szyjny, środek plemnikobójczy, przepona lub prezerwatywa. Metodę kalendarza mogą również stosować kobiety, które również starają się wymyślić. Mogą mieć stosunek bez zabezpieczenia w okresie płodnym, aby zajść w ciążę. Metoda kalendarza wymaga, aby kobiety dokładnie śledziły swój cykl menstruacyjny, aby przewidzieć czas owulacji. Jest to teraz łatwiejsze dzięki różnym aplikacjom dostępnym online do śledzenia cyklu miesiączkowego. Te aplikacje mogą nawet obliczać okres płodny i dni bezpieczne na podstawie wcześniej zarejestrowanych danych. Należy pamiętać, że metoda kalendarza nie zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową, dlatego zaleca się stosowanie prezerwatyw w przypadku związków niemonogamicznych.