babeczki bananowe
W tym artykule
- Składniki
- metoda
- Informacje o wartości odżywczej
Masz w kuchni dojrzałe banany i nie wiesz, co z nimi zrobić? Mamy wyjście! Wystarczy włączyć je do tych babeczek i będziesz mieć super zdrową przekąskę. Możesz również zrobić trochę więcej, trzymać go w lodówce i kuchence mikrofalowej tuż przed spożyciem. Będziesz miał całą bananową dobroć, która piecze dużo szybciej niż skromny chleb bananowy.
| Serwuje | Czas przygotowaniaCzas gotowania
| 4 osoby | 15-20 minut15-20 minut
Składniki
- 100 g mąki do samodzielnego podnoszenia
- 70 g białego cukru
- 60 ml oleju roślinnego
- 1 szklanka mleka
- 2 jajka
- 2 duże tłuczone banany
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 2-3 krople esencji waniliowej
metoda
Krok 1
Piekarnik należy wstępnie rozgrzać do 375 stopni Farenheita. Dodaj papierowe pudełka do futerałów na muffinki.
Krok 2
Teraz weź miskę i wymieszaj cukier, mąkę, olej i jajko, a następnie zmiksuj wszystkie składniki.
Krok 3
W kolejnej misce weź mleko i banany i rób, aż się zmieszaj.
Krok 5
Teraz wymieszaj obie mieszaniny razem i dodaj sody oczyszczonej i esencję waniliową. Lekko ubij, aż wszystko się odpowiednio zmiksuje.
Krok 6
Wylać mieszaninę do skrzynek na muffinki. Wypełnij do 3/4 objętości skrzyń.
Krok 7
Piec przez 15 minut. Wyjmij z piekarnika i pozostaw muffiny w spokoju przez 5 minut.
Krok 8
Podawaj ciepło.
Informacje o wartości odżywczej
| Kalorie | 826 K cal
| Białka | 47, 2 gm
| Całkowita zawartość tłuszczu | 8, 8 gm
| Węglowodany ogółem | 73, 1 gm
| Cholesterol | 0 mg
| Sód | 401 mg
| Potas | 1301 mg