Baby-Led Weaning (BLW) - Pierwsze kroki

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest odławianie Baby-Led?
• Kiedy i jak zacząć BLW?
• Korzyści Baby Weaning
• Niedogodności
• BLW First Foods
• BLW Pokarmy, których należy unikać
• Czy dziecko może się udusić, jeśli spróbujesz Baby Led Weaning?
• Czy dziecko będzie mogło jeść?

Jak tylko planujesz zacząć dziecko na ciałach stałych, w twoim umyśle pojawia się różne menu z puree. To prymitywna metoda wprowadzania brył do twoich dzieci. Najnowszym, oczywiście, jest odstawione od piersi dziecko, które pozwala dziecku zjeść coś, co mu się podoba, gdy tylko osiągną wiek 6 miesięcy. Oto Twoja szansa na obejście sfermentowanego i sfermentowanego jedzenia, które pozwoli dziecku jeść to, co lubią.

Co to jest odławianie Baby-Led?

Odsadzanie przez niemowlęta oznacza po prostu umożliwienie dziecku przeskakiwania bezpośrednio do pokarmów palców, gdy tylko będą gotowe na ciałę stałą. Bez puree ani tłuczonego lub słoikowanego jedzenia dla Twojego maleństwa!

Ta metoda wprowadzania ciała stałego jest określana jako prowadzona przez dziecko, ponieważ tutaj dziecko może wybrać to, co chce jeść i zacząć jeść samodzielnie. Pomaga to dziecku nauczyć się używać gumy do żucia, ponieważ dowiadują się, że muszą najpierw przeżuć, a następnie połknąć pokarm. Bonusem jest to, że dziecko kontroluje to, co i ile wkładają do ust. Oznacza to, że rodzice są zwolnieni z odpowiedzialności za wepchnięcie żywności do ust dziecka. Teraz to ulga!

Co mówią badania?

Ministerstwo Zdrowia zaleca, aby rodzice wprowadzali dzieci do ciał stałych po ukończeniu 6 miesięcy. Noworodki w tym wieku mogą mieć silniejsze szyje, a nawet usiąść z pewnym wsparciem. Ich koordynacja ręka i oko w tym wieku może pomóc im uchwycić jedzenie i włożyć je do ust.

Kiedy i jak zacząć BLW?

Gdy Twoje dziecko ma sześć miesięcy, pozwól mu usiąść na kolanach podczas posiłku i zaoferuj pożywne przekąski odpowiednie dla jego wieku. Możesz zacząć od ugotowanego kalafiora lub brokułów, które są łatwe do spięcia w malutkich dłoniach. Początkowo mogą po prostu bawić się z jedzeniem, a następnie powoli zacząć go ssać. Kontynuuj karmienie piersią dziecka pomiędzy posiłkami, aż zaczną prawidłowo jeść ciało stałe. Gdy ich stałe spożycie wzrośnie, jego karmienie piersią spadnie.

Korzyści Baby Weaning

Oto kilka korzyści BLW, które mogą zachęcić cię do rozpoczęcia tego samego z dzieckiem.

• Nie musisz codziennie pracować nad ekskluzywnym menu dla dzieci. Szkolenie dziecka do jedzenia dla dorosłych od samego początku może być bardzo trudne.
• Nie ma potrzeby dodawania pokarmu do ust dziecka. Karmienie dziecka do spożycia może być dość wyczerpujące zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka.
• Kiedy dziecko je z tobą, sam jesz na czas. To może być całkiem relaksujące.
• Dziecko dorasta, aby nauczyć się samoregulacji, która może prowadzić do zdrowego BMI.
• Dziecko uczy się wybierać jedzenie według własnych upodobań. Okazało się, że zwiększa to wagę u dzieci, gdy je to, co lubią z całego serca.
• BLW daje możliwość wprowadzenia zdrowej substancji stałej (odpowiedni wiek) na wczesnym etapie życia dziecka. I nigdy nie wiadomo, mogą po prostu trzymać się tych zdrowych wyborów żywieniowych na całe życie.
• Dzieci uczą się prawidłowo obchodzić się z jedzeniem, ponieważ radzą sobie z różnymi teksturami, wielkością i kształtem żywności. W ten sposób uzyskują również dobrą praktykę motoryczną dzięki regularnej koordynacji ręka-oko.
• Siedzenie z rodziną i jedzenie z nimi posiłków to zdrowy nawyk, ponieważ pomaga im docenić czas rodzinny. Uczą się, co i jak jeść, kopiując innych członków rodziny.
• Nauczą się, jak żuć szybciej niż dzieci karmione łyżeczką. Jest to bardzo ważne dla trawienia.

Niedogodności

Istnieje kilka wad BLW i są one następujące:

• Dziecko jedzące paluszki samodzielnie w tak młodym wieku może być nieporządne.
• Większość żywności marnuje się i kończy na podłodze.
• Dopływ składników odżywczych, zwłaszcza żelaza, może się zmniejszyć. Dlatego też lekarz może wydać dziecku dodatek na to samo.
• Trudno będzie ci sprawdzić, ile dziecko zjadło, ponieważ większość jedzenia na talerzu może znaleźć się na podłodze.

BLW First Foods

Aby uczynić to trochę łatwym dla ciebie, oto, co możesz zaoferować dziecku jako pokarmu palcowego w momencie pojawienia się BLW.

• Banan
• Dynia
• Słodkie ziemniaki
• Avocadoes
• Miękko ugotowane jabłka
• Miękko ugotowana marchewka, fasola i buraki
• Zielona fasola bez skóry
• Dobrze dojrzałe brzoskwinie, gruszki i melony
• Śliwki
• Mięso lub drób
• Żółtko jaja
• Kromki chleba, makaronu i ryżu

BLW Pokarmy, których należy unikać

Przed przejściem pamiętaj o kwestiach bezpieczeństwa związanych z odsadzeniem od piersi:

1. Żywność o wysokim ryzyku udławienia

Niektóre produkty spożywcze, takie jak orzechy, winogrona, pomidory, całe hot dogi itp. Często dławią twoje maleństwo.

2. Żywność alergizująca

Niektóre pokarmy mają właściwości alergizujące i należy ich unikać. Na przykład, gluten, białka jaj, orzeszki ziemne, owoce morza, owoce cytrusowe i tym podobne. Jeśli jakikolwiek członek twojej rodziny jest uczulony na którykolwiek z tych pokarmów, jest bardziej prawdopodobne, że twoje dziecko odziedziczyło to samo. Nie chcesz ryzykować!

3. Żywność z dodatkiem soli lub cukru

Unikaj dodawania jakiejkolwiek dodatkowej soli lub cukru do jedzenia Twojego dziecka. Pozwól dziecku cieszyć się naturalną słodyczą lub słonością jedzenia.

4. Przetworzone i niezdrowe produkty spożywcze

Przetworzona żywność jest niezdrowa dla dzieci i wszyscy o tym wiemy. Dlatego unikaj rozdrabniania, popcornu, słodkiego jedzenia, płatków śniadaniowych, gumy i twardych słodyczy.

5. Kochanie

Nie wprowadzaj jeszcze miodu, ponieważ zawiera on bakterię o nazwie Clostridium botulinum, która może uszkodzić słabo rozwinięty układ trawienny dziecka!

6. Używki

Powiedz "nie" używkom takim jak czekoladki lub bezpośrednie spożycie cukru. Produkty te zaburzają BMI Twojego dziecka w dłuższej perspektywie i sprawiają, że stają się nadpobudliwe.

Jeśli twój lekarz zgodzi się na mineralne sole morskie, dodaj go do jedzenia dziecka w bardzo małych ilościach.

Czy dziecko może się udusić, jeśli spróbujesz Baby Led Weaning?

Najczęstszą wątpliwość dotyczącą BLW stanowi to, że dziecko zacznie ssać jedzenie, jednocześnie próbując jeść samodzielnie. Ta wątpliwość jest uzasadniona.

Badania mówią, że jeśli dziecko może usiąść prosto i jeść, powinno być w porządku. Nigdy nie powinny pozostawać same z jedzeniem.

• Dłonie dziecka muszą być myte przed i po posiłku, aby upewnić się, że w ich rękach nie ma jedzenia, które mogą włożyć do ust podczas zabawy po posiłku.
• Przycinaj paznokcie dziecka, aby zapobiec infekcjom.
• Twoje dziecko powinno siedzieć na wysokim krześle w pozycji pionowej. Jedzenie podczas leżenia jest całkowitym "nie", ponieważ może zepsuć niewłaściwą rurkę.
• Pozwól dziecku jeść w swoim własnym tempie. Spieszenie dziecka może doprowadzić do uduszenia się.
• Nie podawaj pożywienia, które jest zbyt duże dla ich ust. Daj im małe paluszki, które są miękkie i łatwe do żucia i połykania.
• Przed rozpoczęciem BLW należy skonsultować się z lekarzem i wziąć lekcję pierwszej pomocy.

Czy dziecko będzie mogło jeść?

Karmienie piersią stanowi uzupełnienie większości składników odżywczych dla dzieci w wieku od 6 do 12 miesięcy wraz z pokarmami stałymi. Głównym celem rozpoczęcia BLW w pierwszym roku jest przeszkolenie dziecka do żucia i połykania. Jeśli dziecko jest aktywne, zdrowe i przybiera na wadze normalnie, wtedy możesz mieć pewność, że twoje dziecko ma się dobrze. Zwykle dziecko wie, kiedy jest głodne, a jedzą wystarczająco dużo, aby się wypełnić. Jeśli Twoje dziecko nie osiąga pożądanej wagi, możesz dodać kilka koktajli i puree do diety dziecka wraz z karmieniem piersią. Jeśli nie możesz karmić piersią, możesz użyć formuły dla niemowląt i uzyskać takie same wyniki.

Najlepszą rzeczą w BLW jest to, że można ją obejść i nie jest to sytuacja wszystko albo nic. Zawsze, gdy masz wątpliwości, skonsultuj się z pediatrą swojego dziecka.

Odsadzanie przez dzieci jest świetnym sposobem na wprowadzenie dziecka w rodzinną tradycję wspólnego jedzenia. Gdy jedzą razem z resztą rodziny, nauczą się nie tylko tego, jak jeść samodzielnie, ale także manier przy stole!

Przeczytaj również : Baby Weaning-Signs, Foods & Introduction to Solids