Wyprysk dla dzieci i żywienie
Wysypki skórne u niemowląt są dość powszechne. Mogą nagle pojawić się znikąd, a potem znowu zniknąć. Jako rodzic może być dość niepokojące, gdy widzisz wysypkę na skórze dziecka .
Jednym z najczęstszych wysypek skórnych u dzieci jest wyprysk lub inaczej zwane atopowym zapaleniem skóry. Według australijskiego Towarzystwa Immunologii Klinicznej i Alergii (ASCIA) wyprysk występuje u co piątego niemowlęcia począwszy od pierwszych sześciu miesięcy życia, ale zwykle znacznie się poprawia w wieku od trzech do pięciu lat. Częstość występowania chorób atopowych, takich jak egzema, rośnie, ale nie jesteśmy pewni, dlaczego. Według badań, aby odwrócić ten trend, konieczna jest prewencja pierwotna.
Czym jest wyprysk?
Wyprysk dla dzieciEgzema jest powszechną, niezakaźną chorobą zapalną skóry, która ma wiele możliwych przyczyn i nie jest znana. Jest to stan atopowy, który jest formą alergii, w której reakcja nadwrażliwości może wystąpić w części ciała, która nie styka się z alergenem.
Jak wygląda egzema u dzieci?
Egzema u niemowląt pojawia się jako wysypka na czerwono, która jest sucha. Może być łuszcząca się, a po zadrapaniu może płakać i zarazić się. Wyprysk często pojawia się na policzku jako pierwszy, następnie może rozprzestrzeniać się na czoło i plecy rąk i nóg, a ostatecznie rozprzestrzenia się na resztę ciała.
Jak dziecko ma wyprysk?
Istnieje wiele możliwych przyczyn, dla których u dziecka może wystąpić egzema. Niektóre z nich obejmują:
- Historia rodzinna, zwłaszcza astmy i kataru siennego, które mogą zwiększyć szanse wystąpienia egzemy.
- Niemowlęta mają nadwrażliwą skórę, dlatego mogą częściej reagować na alergeny środowiskowe, takie jak roztocza kurzu, pyłki, futra zwierząt, pióra, wełniane lub syntetyczne ubrania i chemikalia w roztworach czyszczących do użytku domowego lub osobistego.
- Alergie pokarmowe lub nadwrażliwość pokarmowa, które wywoływane są przez spożywanie pewnych pokarmów lub przechodzenie przez mleko matki. Podczas gdy żywność nie jest przyczyną wyprysków, najpowszechniejszą żywność, która może wywołać wybuch egzemy to mleko krowie, soja, jaja, pszenica, orzeszki ziemne i skorupiaki.
- Niedobory składników odżywczych, np. Niektóre dzieci karmione piersią mogą nie otrzymywać potrzebnych witamin i minerałów przez mleko matki, ponieważ ich matka może nie mieć wystarczająco dużo. A niektóre dzieci karmione mieszankami mogą nie być w stanie wykorzystać witamin i tłuszczów w formule dla niemowląt.
Posłuchaj podcastu na temat uruchamiania brył poniżej.
Posłuchaj później swojego iPhone'a, pobierając ten podcast za pośrednictwem iTunes:
Pobierz teraz podcastCzy żywienie może pomóc w zapobieganiu i leczeniu egzemy u dziecka?
Ponieważ nie ma żadnej konkretnej przyczyny lub lekarstwa na egzemę, badania sugerują, że przede wszystkim wspomaganie układu odpornościowego może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia u dziecka zachorowania na egzemę, a także złagodzić jej objawy. Najlepszym sposobem na wspomaganie układu odpornościowego dziecka jest żywienie. Można to zrobić przez:
- Matki biorące probiotyki w czasie ciąży i karmienia piersią lub podawane dziecku doustnie. Badania pokazują, że probiotyki pomagają przywracać dobroczynne bakterie w jelitach, co może pomóc w lepszym trawieniu i wchłanianiu pokarmu, a także wspomagać układ odpornościowy. Korzystne bakterie można znaleźć w żywności, na przykład jogurtu, a także suplementów. Najlepszym szczepem bakterii, który działa skuteczniej niż inne w egzemie, jest Lactobacillus rhamnosus GG, inaczej znany jako LGG. Zapoznaj się z lekarzem wyszkolonym w zakresie żywienia, który może doradzić Ci, jakie probiotyki należy podjąć.
- Zmiana diety w czasie ciąży i karmienia piersią lub dieta Twojego dziecka, ponieważ niektóre pokarmy mogą wywołać wyprysk. Może to obejmować testowanie alergii lub dietę eliminacyjną, aby zobaczyć, która żywność jest winowajcą. Jeśli podejrzewasz alergie pokarmowe, przebadaj się lub zobacz pediatrę dla swojego dziecka. Jak również, zobacz dietetyka lub dietetyka podczas wykonywania diety eliminacyjnej, aby ograniczyć ryzyko niedoboru składników odżywczych.
Ponadto inne przydatne wskazówki dotyczące wartości odżywczych obejmują:
- Wzbogacenie niezbędnych kwasów tłuszczowych (EFA) w pożywienie przez pokarm, który obejmuje tłuste ryby, na przykład łososia, trocie oceanu, makreli i sardynek, a także orzechy, takie jak pekan, orzechy włoskie i migdały, lub suplementowanie olejami rybnymi i olejkiem z wiesiołka . Badania pokazują, że EFA pomaga regulować stany zapalne w organizmie, a także wspomaga zdrowie skóry. Wyprysk jest suchą skórą, dlatego suplementacja EFA pomaga nawilżyć skórę. Ponownie uzyskać profesjonalną poradę od dietetyka lub dietetyka w najlepszej żywności i suplementów.
- W przypadku niemowląt karmionych mieszanką, upewnij się, że Twoje dziecko otrzymuje odpowiednie witaminy, minerały i EFA, których potrzebuje.
Najważniejszym i skutecznym planem leczenia wyprysku jest leczenie korzenia przyczyny, a nie objawu. Obejmuje to uzyskanie profesjonalnej porady. Gdy już się zorientujesz, co powoduje nawroty u twojego dziecka, możesz pewnie pomóc zminimalizować wyzwalacze i zacząć dziecko w drodze do zdrowej skóry.