Porady dotyczące poradzenia sobie z poronieniem
członek i położna Melissa rozmawia z członkami EB o tym, jak radzą sobie z poronieniami i jaką radą mogą podzielić się z innymi.
Daj sobie czas
Smutek wymaga czasu. Zwłaszcza jeśli jest to połączone z gniewem, zamieszaniem i izolacją. Daj sobie pozwolenie na bycie smutnym, zasmucenie poronienia. Niektórzy ludzie będą próbować zaoferować radę: zaakceptuj to, jeśli ci to pomoże. Staraj się nie zamykać swojego partnera i pomocnych przyjaciół i rodziny.
Pożegnaj się z dzieckiem
Kiedy przechodzimy z jednej fazy naszego życia do drugiej, ważne jest, aby potwierdzić, co było i nie jest już, przez pożegnanie. Jest to w różnych formach. Jamie-lee "prowadził dziennik ciąży, więc pożegnałem się, mój mąż przeczytał i podpisał książkę, następnego dnia poczułem się inny: dużo spokojniejszy." Lia mogła pożegnać się fizycznie z dzieckiem. Lia "OB przyszedł zobaczyć mnie i podniósł ją i włożył w moje ręce To było naprawdę cudowne z niego, on wiedział, że muszę to zrobić, cieszę się, że tak, żałowałbym tego, gdybym nie był "t."
Szukaj odpowiedzi
Ważne jest, aby uzyskać odpowiedzi - szczególnie jeśli doświadczyłeś więcej niż jednego poronienia. Roony uznała to za pomocne, a jej "położnik wysłał tkankę z D & C do analizy chromosomalnej i okazało się, że była nieprawidłowość niezgodna z życiem, więc miałem powód i wiedziałem, że to nie wpłynie na moje szanse ponownego zajścia w ciążę. "
Heather nie obwiniała się za poronienie, gdy odkryła, że przyczyną może być nieprawidłowość chromosomowa / genetyczna.
Wsparcie od bliskich
Heather powiedziała jej rodzinie o swojej ciąży w pięć tygodni. "Okazało się to błogosławieństwem, ponieważ mieliśmy uznanie i wsparcie ze strony naszych bliskich, dzięki czemu łatwiej było sobie z nimi poradzić". Rebecca odkryła, że rozmowa z innymi, którzy przeszli przez to samo doświadczenie, pomogła. Nie wstydź się poprosić rodzinę i przyjaciół o pomoc w pracach domowych, zakupach lub opiece nad innymi dziećmi.
Uzyskaj profesjonalne wsparcie
Lia otrzymała literaturę i wsparcie od Duszpasterstwa. "Poświęciła czas, aby nie tylko rozmawiać ze mną, ale także z moim mężem, który miał z tym problem."
Niektóre kobiety mają ogromną przewagę w rozmowach z doradcami lub psychologami o swoich doświadczeniach.
Zapewnienie wrażliwej opieki: porady dla przyjaciół, rodziny i świadczeniodawców
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że poronienie wymaga pełnego okresu żałoby i smutku. Ważne jest, aby rozpoznać ten okres i potwierdzić doświadczenie kobiety. Kiedy Amanda usłyszała: "To miało być, było w tym coś złego" i "przynajmniej wiesz, że możesz zajść w ciążę", te komentarze bardzo ją rozgniewały. Ona "po prostu chciała, żeby ktoś powiedział" ty biedaku, jestem tu, by słuchać. "Rada Nicole dla rodziny i przyjaciół brzmi:" Po prostu słuchaj. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pozwolić komuś po prostu rozmawiać, kiedy zechce, płakać, kiedy chcą, a nie próbować sprawić, by poczuli się lepiej. "
Doświadczenia Rebecki były denerwujące, jak wspomina: "To może być codzienne wydarzenie dla nich, ale nie dla nas, to jest utrata życia, którego bardzo chcieliśmy, a nie tylko kolejna osoba poroniona. kochałem, aby personel był trochę bardziej opiekuńczy i zrozumiały dla mnie, ponieważ byłem młody i nie byłem w związku małżeńskim - nie oznacza to, że dziecko nie było potrzebne lub że mój partner mnie opuści. "
Sally uważa, że potrzebne jest jakieś uznanie: "Nigdy nie powiedziano mi nic o tym, co stało się z moim dzieckiem po D & C. Jeśli stracisz dziecko w późniejszym okresie ciąży, zachęcają Cię do trzymania go, fotografowania, zakopywania itp. Myślę, że powinno być pewne uznanie tego życia, nawet jeśli było tak krótkie, jakby dziecko nigdy nie istniało. Jest to również ważne, aby rodzice mogli się pożegnać.
Jamie-lee chciała uzyskać informacje o tym, kiedy będzie mogła spróbować ponownie dla dziecka. Zauważyła: "lekarze w szpitalu byli bardzo nieostrożni, mówili, że czekają kilka miesięcy, ale nie mogli mi powiedzieć, dlaczego mam czekać, a potem powiedzieli, że jeśli zaraz zajdziecie w ciążę, nie stanowi to problemu, to mnie zdezorientowało". Konsekwentna porada z dobrym rozumowaniem jest naprawdę ważna.
Specjaliści mogą zapewnić delikatną opiekę, pozwalając kobiecie porozmawiać, przesłuchać i zadać pytania. Ważne jest również zapewnienie wyboru tam, gdzie to możliwe. Roony ostrzega pracowników służby zdrowia: "Nie używaj terminu" aborcja ", mimo że jest to termin medyczny na poronienie, gdy ludzie go słyszą, myślą o" rozwiązaniu ". Wyjaśnij rzeczy i nie spiesz się, aby zobaczyć innych pacjentów. kolejne 4-6 tygodni po poronieniu, aby zobaczyć, jak wszystko idzie.) Rozważ badanie prawdopodobnych przyczyn poronienia wcześniej, niż później. "
Lia powiedziała: "W mojej pamięci była jedna pielęgniarka, która wytarła mi łzy, pogłaskała mnie po włosach, gdy mnie uspokajały, a ona wciąż tam była, kiedy się obudziłem, żeby mnie pocieszyć. ale ta pani była zatroskana. " Chodzi o współczucie.
Doświadczenia Heather zostały złagodzone, gdy pielęgniarka rozpoznała swoją utratę. "Mieliśmy straszne doświadczenie w szpitalu, z wyjątkiem jednego rodzaju pielęgniarza, który wyraził współczucie zarówno dla mojego męża jak i mnie. Jego proste" żal za twoją stratę "pozwoliło mi płakać i zacząć się smucić. Trochę życzliwości i współczucia idzie bardzo długa droga. "
Alison wspomina: "Widziałem dwóch różnych lekarzy pierwszego kontaktu w mojej ciąży i niestety, obaj wydawali się pozbawieni szczegółowej wiedzy na temat tego, co jest normalne we wczesnej ciąży, nawet gdy rzeczy wyraźnie nie były dobre, byli po prostu zbyt optymistyczni i optymistyczni". W przeciwieństwie do tego: "Mój OB był wspaniały - jest człowiekiem niewielu słów, ale powiedział mi:" Przepraszam, że przez to przechodzisz ", co w owym czasie miało dla mnie ogromne znaczenie", Ed.
Przeczytaj nasze artykuły na temat Pomocy przyjaciołom, którzy ponieśli straty i Doświadczenia poronień u kobiet. Możesz także porozmawiać z innymi członkami w naszym serwisie.
Melissa jest członkiem i położną w prywatnej praktyce, która pracuje z kobietami jeden na jeden, wspierając ich poprzez doświadczenie poronienia.